今天你十七歲了！
十七年前的今天，你呱呱墜地，從那刻起你賦予我新的身份，我深知此刻起身上又多了一份甜蜜的負擔。
星移斗轉，歲月不居。昔日抱在懷里那個小小的柔軟的你，倏忽間便出落成了玉立亭亭的美少女。
時光最是公平也最是無情。每當我看到一不留神又高出我一截時，內心既驚喜又失落。驚的是你轉眼間長大，出落的如此美麗大方，當媽的那種驕傲和自豪感油然而生，但失落的是你能陪在我們身邊的日子越來越少。
17歲的美好青春，是青蔥少女思想和身體成長的重要階段。也是快速吸收知識和新鮮事物的關鍵時期。
做為過來人的媽媽，想在你17歲來臨生日之際，也在你即將成人之際，有些人生的領悟和思考，想說給你聽，希望能給你帶來一些借鑒和參考。
寶貝，別不耐煩，可能于你而言，又會感覺我在說教。但于我而言，這字里行間全是媽媽對你深深的愛，和對你今后人生平安順遂的祈愿。
一、善待自己，敬畏生命
我們常說的一句話：對所有人而言，健康第1，其它所有一切都只是1后面的數字0，失去了健康，再多的0都將毫無意義。所以沒有任何事情值得你付出身體健康以及生命的代價。
記得三年前媽媽跟你聊天說起來跟你同齡的孩子的輕生行為，我其實想借此給你上一堂關于珍惜生命的課。
我說，世界上最寶貴的就是生命，生命屬于我們只有一次，失去就意味著永遠失去。有人碰到人生的坎，選擇結束生命，結束生命是一種逃避，是懦弱，更是對自己、對愛自己的人，不負責任的行為。
也留給親人無盡的痛苦，父母多年傾注的心血片刻之間化為烏有，生活最大的期盼和快樂瞬間消失，他們會悲痛欲絕……
記得當我激情演講時被你及時叫停，我低估了一個14歲孩子的認知能力，你反倒分析得頭頭是道，我自愧不如，最后你還語重心長的說了一句：“媽媽，你放心，我一輩子做不出這樣的傻事，我不想讓愛我的人傷心難過，我瞧不起這種行為。”
聽到這番話的我驚呆了，突然覺得自己弱暴了，我沒想到那時僅僅14歲的孩子能說出這番話來，我由衷的為你點贊，所有的贊美詞匯都不足以表達我對一個14歲少年的欽佩之情。
至此，我依舊深信我的女兒不會有這種偏激的行為出現。
但，時隔三年，是不是你還堅持你當時的想法呢，是因為那時經歷的事情還不夠多嗎？媽媽還是想多啰嗦兩句，那些在你們看來棘手到無法處理、無法跨越的天大的溝坎，其實全都會被歲月覆蓋、被時間治愈。跨過去一切風平浪靜。
所以，無論什么時候你要善待自己的身體，尊重自己的生命，給自己以時間，去應對生活中的所有。
而且永遠記住，身后有愛你的父母為你兜底，我和爸爸總會在你身后護著你，且一輩子都在。
二、人生因拼搏而精彩
人，生而珍貴，但并非生而平等，雖說條條大路通羅馬，但有些人就出生在羅馬，所以我們無法決定自己的出身。
但有時候，我們會羨慕別人的成績、羨慕別人的顏值、羨慕別人的談吐氣質、羨慕別人的香車美衣……人活百年，僅此一世，與其羨慕別人，不如自己努力，所謂：臨淵羨魚，不如退而結網。這些外在的物質條件真的是可以憑自己的努力創造出來的，即便這些表面的繁榮看起來世俗和膚淺，但是卻給我們實實在在的物質享受，不是嗎？
當然，我們努力的目的也不是為了成為明星富豪，達官貴人，不是為了名利雙收，而是為了讓自己有價值感，可以有所選擇隨心而活。
是為了在自己傷心難過的時候，可以去高檔的餐廳大吃一頓，不必在意菜單上的價格。
是為了世界這么大，你真的可以去看看，不會因為缺錢而挪不動步。
是為了讓自己成功的速度，超過父母老去的速度。
是為了可以買自己喜歡的衣服，而不是看了標簽后，黯然離開。
是為了在遇到你想幫助的人的時候，慷慨解囊，助TA脫離泥潭。
所以，現在努力學習、現在拼命讀書，不是為了讓父母驕傲，也不是為了完成老師留的任務，更不是為了把其他同學比下去。
終究是為了——讓你自己在今后的人生中，無論遇到任何問題，都能夠多一些選擇的道路、多一些承受的實力。
總之，努力的意義在于有能力讓自己過的更好，有余力幫助需要幫助的人。
媽媽知道你一直是個常為別人考慮的孩子。
曾經我們為了你的中考憂慮過度，也常常把我們的想法強加于你，每天盯著你的學習，讓你緊繃學習這根弦，即使你有很大的情緒，即使你無處發泄內心的不滿，也會考慮到我們是為你好，不想讓我們傷心。
那段時間的媽媽就像一個精神分裂癥患者，你稍有不滿情緒我就上綱上線，不依不饒，說了很多傷害母女感情的話，做了一些讓你心痛的事。
但即便這樣，在媽媽事后跟你表示歉意自責時你總是不讓媽媽內疚，一笑了之，而自己默默承受。
但是孩子，你也會委屈、也會難過，也有喜好、也有選擇。如果一個人、一件事，引起了你的不快和不適，先別急著調適自己去滿足別人。因為該做出調適的也許根本就不是你，而是對方。
要傾聽下自己的內心，坦然表達自己的想法，也許就可以找到讓雙方都能接受的方式，而不是先犧牲了自己的感受，一味的遷就對方，即使對方是你的父母、親人。
現在每當我回憶起那段時光也淚流滿面自責不已，但你總是無所謂的態度，媽媽不知道你心里是否真的原諒了媽媽。
再次鄭重的說聲：寶貝，對不起，請原諒媽媽的不理智行為，以后媽媽絕不會再說傷害你的話，希望你從內心里忘掉不愉快的回憶，敞開心扉表達你內心真實的想法，快樂的生活！
請給我一個機會，讓我做那個傾聽安慰者、梳理分析者、關系彌合者。
四、你的善良要有鋒芒
寶貝，媽媽知道你是個善良的孩子，但你要記住這個世界確實有光、有愛、有善良，但也永遠不要低估人性之惡。
現實中有許許多多農夫與蛇的真實故事，救了老人反被訛詐，幫助陌生人慘遭殺害，甚至談個戀愛都會因為遇人不淑慘遭暴力等等惡劣案例，想必你也聽說了不少。
如果你本就是弱勢，而強勢的一方反而要你幫忙，那么說明他一定另有所圖，這時候，請務必收起你的善良。
在幫助別人的時候，一定要留個心眼，不隨便跟陌生人離開，也不要讓自己陷入封閉的空間里，盡量在人多密集的地方。
正所謂“防人之心不可無”，善良也是一樣，在堅持原則，助人為樂的時候，一定也要提高警惕，把自身的安全放在第一位。
還有，當一個人不思進取，不懂感恩，只會索取沒有回報的時候，也請及時收起你的善良，勇敢說不！
五、關于自控力、焦慮和精神內耗
不可否認，這是一個全民焦慮的時代，從孩童時候起大家對面對著方方面面的壓力，現在隨著學業的加重，明顯感受到你的壓力和焦慮。
在學習有壓力和訓練辛苦時，適當的放松一下身心，刷其他手機也無可厚非，但一定要有度，我們常說的一句話，無法控制自己行為的人，無法掌控自己的人生！
刷短視頻、看腦殘劇、沉迷手游，或者泡微博等等。這種娛樂只會帶來短暫的快樂，但在結束之后反而會讓人感到更強烈的空虛感，而為了彌補這種空虛，又會繼續扎進去，出現惡性循環。所謂“消耗型娛樂”，就是讓人在這個過程中不知不覺地消耗自身內在的精神力量。
當被“奶頭樂”吞噬了大量的時間，自己就不知不覺被娛樂奴役。
我也希望足夠聰明的你，真正看透“奶頭樂”背后的可怕真相，遠離它，主動地提升認知與改變行為，成為一個掌控自己人生的人。
眾所周知的原因，上了近一個學期的網課，網課是最考驗自律性和自控能力的時候，期間的學習效率你也清楚，也時不時得從話語中感受到你的焦慮。
焦慮是人們面對壓力時的正常精神反應。焦慮并非一無是處，它可以催人上進，俗話說的“壓力就是動力”即是這個意思。
但如果面對壓力面對焦慮時，沒有正確的認知和方法，那就壞了——焦慮可能變成精神內耗。
拿什么對抗焦慮呢，我覺得只有行動。因為焦慮產生的原因是對未知想得多，做的少，而陷入無休止的精神內耗。
而行動呢，會讓你沒有過多時間去想那些未知，而且能一步步得到反饋、靠近結果。
說得教條點，就是把不確定性轉化為確定性，焦慮自然會減少或消失。別問我怎么知道，因為我也有過類似情況！
而且媽媽告訴你，目標越明確的人，焦慮越少。因為他不會既想做這個、又想做那個，不會選擇困難，不會患得患失。一旦確定目標，就付諸行動。
所以，無論是學習和訓練，老師都要求你們事先設定目標，針對特定目標做計劃，并且心無旁騖地按照計劃付諸行動。這會讓你那雜亂無章的腦袋瓜立即變得清爽起來、確定起來，自然不會有那么些焦慮了。
寫在最后：
一說起來，免不了啰哩啰嗦，讓人心生厭煩，感覺又講起了大道理。
其實，父母于子女的愛豈是一封信能窮盡的，包括媽媽都這個年紀，姥姥不也是事無巨細的說教媽媽。
那最后引用董卿節目中的一段話作為結尾。
歌德曾經說過：沒有在長夜痛哭過的人，不足以談人生。
我們這一生都仿佛在和痛做著抗爭。出生是痛、死亡是痛。而在這兩端的中間我們還將經歷各種各樣的身痛、心痛。
痛就是人生的一場必修課，穿越痛苦的方法就是經歷它吸收它探索它理解它。
痛苦和歡樂仿佛是生命的兩極，糾纏不休。我們在痛中治愈，我們也在痛中成長。經過痛苦的隧道迎接歡喜。
倒也不必始終將痛拒之于門外，唯一要做的是不要忘記給自己點燃一盞名叫希望的燈。
就像普希金在詩中寫道：災難的忠實姐妹希望，她會喚醒勇氣和歡樂。我們感受到的越多，我們便生活的越長久。人生又何嘗不是如此，只有經受住考驗的人，才能享受到由痛苦轉換而成的財富。扛過痛便是痛快。
寶貝，愿你快樂，不止生日！
一生愛你的媽媽！
2023年1月6日
