女人會說比會做更重要有時候男人不行，是因為情緒價值沒給夠

生命就像一列有去無回的列車，你在這世上還有多少時間，在這短暫的人生里，你應該及時尋樂，享受一下極度幸福的快樂感覺，不要在乎別人看法，你只為自己活著！

在床上，女人會說比會做更重要
有時候男人不行，是因為情緒價值沒給夠。

所以你想要一個高質量的夫妻生活，其實調整一下床上的表達，就能讓一個男人行！

就像我們常說的，女人，需要前戲。其實男人也需要。

只是他們需要的前戲是你表達出來的情緒價值！

心理學家梅拉比安的研究，已經證實了，人和人的互動中，肢體語言、表情可以傳遞55%的信息，語音語調可以傳遞38%的信息，語言文字只傳遞7%的信息。

所以在夫妻生活上，不需要你說太多，但是一定要玩兒起來，就像我之前一直跟你們強調的，性，本來是一件有情趣的事情，所以，放下你的羞恥感，把自己調整到一個輕松、自然的狀態，這個時候你的語氣、語調、肢體動作就會自然流露出來你最迷人的狀態，然后你就能帶動他、感染他、影響他！他就真的能行！

女人的一生，最不該犯的3個錯誤，句句扎心 

第一，放棄底線，挽回婚姻

他一道歉，你就原諒；他一哄你，你就翻篇。你不斷的突破自己的底線，來換取他給你的愛。

可現實是，這種交換，換不來對方的回報，他也不會覺得你好，反而他會一而再，再而三地傷害你。你都不自愛，他又怎么可能來愛你呢？

第二，放棄自我，成全家庭

你看過張歆藝對老公袁弘說的這段話嗎？她說，有孩子以后，我有被特別強烈的改造，我有時候挺羨慕你的，你還是對很多事情很熱情，有心思有好奇心，去探究你好奇的東西。

很多女人都像她一樣，婚后為了全家人的幸福，放棄了自己的興趣、愛好，甚至是工作，一心撲在家庭上，操心一家人吃什么；父母看病的行程怎么安排；換季了，老公孩子要穿什么；

但你忘了，在成為一個好妻子、好媽媽之前，你首先得是自己，有自己的興趣愛好，有自己的圈子，這樣你才有能量熱愛生活，經營好婚姻；而且啊，只有你做自己的時候，才有光芒，有光芒才能吸引對方。

第三，放棄賺錢，賭對方的真心

我一直在跟你們強調，女人千萬不要做全職媽媽，尤其是家庭條件一般的女人；

因為一旦你放棄賺錢，就只能伸手要錢；

即便你為這個家付出再多，在有些男人的標準里，不賺錢的那個人，就是貢獻最少的，而且時間久了，他就是會嫌你煩。結婚之前他說“我養你啊”，結婚幾年之后就變成了“是我養著你呢！”

所以不管什么時候，都不要放棄賺錢，這樣無論遭遇什么，你都有養活自己的能力，有抵抗風險的資本。 

男人的婚外情是真的愛嗎？再說一遍，男人的婚外情不可能是真愛。在有些男人眼里，老婆是主食，不能或缺，野花野草是零食，偶爾吃吃，但是不能當飯，這就跟人不可能喝奶茶充饑一樣。人天天喝奶茶，身體遲早出問題，這類的新聞，有很多吧。所以，很多男人，也都知道，不會為了野花離婚。即便真的離了，也很少娶外面的，就算娶了外面的，能幸福的幾乎沒有，因為他們也知道那些女的靠不住。我有個來訪者，她老公說，我都55歲了，辛苦操勞一輩子了，兒女也都成年了，老婆也老了，再不玩就沒機會了，但我絕對不會離婚，我只是不想后悔。明白了嗎？這話聽著不好聽，但你能清楚，男的，尤其是已經50歲以上的，而且找的還是，特別年輕的野花野草的，真的就是奔著玩去的。根本不會想離婚，就只是想要不虧待自己，所以作為原配，首先咱不能慌，別折磨自己，你越是穩住，你的贏面才會越大。 

男人千萬不要幫老婆干活前幾天，我們內容部的同事喬遷之喜，我們一起去她家慶祝，我們大概6、7個人的樣子，他們兩口子呢，給我們做了特別豐盛的飯菜，我們其中一個單身的小伙伴，就很羨慕地說，好羨慕你，嫁了一個好老公，你看，他幫你做飯，洗碗，還帶孩子。我同事還沒說什么，她老公先開口了，說，我哪兒幫她啦，這不是我應該做的嗎。我也會餓，就算沒他們娘倆，我自己也要吃飯。然后他還說了一段在很多人看來特別雞湯的話，他說，我從來不幫我老婆看孩子，這孩子本來也是我的呀，我是孩子他親爹。我又不是幫老婆干活，這本來就是我家，這是我本來該做的事情。你們知道，他在說這話的時候，他老婆就在一旁笑的特開心。說實話，我以前也總是聽到，一些男的為了給自己立愛妻人設，說會幫老婆做家務，這句話聽上去好像很好聽，但實際上，很多事情他們是不做的，他們還是把老婆當保姆，認為家務就應該是老婆干的。我記得日本一位教授就曾對學生表示，倘若你的男朋友告訴你，“如果我們結婚，我絕對會幫忙做家務”，那么你不應該嫁給他。李安也曾經說過一段話，我特別喜歡，他說：“我做了父親，做了人家的先生，并不代表說，我就很自然地可以得到他們的尊敬。你每天還是要來賺他們的尊敬，你要達到一個標準。這個是讓我不懈怠的一個原因。”其實，婚姻里沒有誰高誰低，也沒有誰必須要做什么？婚姻就是兩個平等的人，相互珍惜，互相幫助，相互成長，相互支持。 

在床上，女人會說比會做更重要有時候男人不行，是因為情緒價值沒給夠。所以你想要一個高質量的夫妻生活，其實調整一下床上的表達，就能讓一個男人行！就像我們常說的，女人，需要前戲。其實男人也需要。只是他們需要的前戲是你表達出來的情緒價值！心理學家梅拉比安的研究，已經證實了，人和人的互動中，肢體語言、表情可以傳遞55%的信息，語音語調可以傳遞38%的信息，語言文字只傳遞7%的信息。所以在夫妻生活上，不需要你說太多，但是一定要玩兒起來，就像我之前一直跟你們強調的，性，本來是一件有情趣的事情，所以，放下你的羞恥感，把自己調整到一個輕松、自然的狀態，這個時候你的語氣、語調、肢體動作就會自然流露出來你最迷人的狀態，然后你就能帶動他、感染他、影響他！他就真的能行！女人的一生，最不該犯的3個錯誤，句句扎心 第一，放棄底線，挽回婚姻他一道歉，你就原諒；他一哄你，你就翻篇。你不斷的突破自己的底線，來換取他給你的愛。可現實是，這種交換，換不來對方的回報，他也不會覺得你好，反而他會一而再，再而三地傷害你。你都不自愛，他又怎么可能來愛你呢？第二，放棄自我，成全家庭你看過張歆藝對老公袁弘說的這段話嗎？她說，有孩子以后，我有被特別強烈的改造，我有時候挺羨慕你的，你還是對很多事情很熱情，有心思有好奇心，去探究你好奇的東西。很多女人都像她一樣，婚后為了全家人的幸福，放棄了自己的興趣、愛好，甚至是工作，一心撲在家庭上，操心一家人吃什么；父母看病的行程怎么安排；換季了，老公孩子要穿什么；但你忘了，在成為一個好妻子、好媽媽之前，你首先得是自己，有自己的興趣愛好，有自己的圈子，這樣你才有能量熱愛生活，經營好婚姻；而且啊，只有你做自己的時候，才有光芒，有光芒才能吸引對方。第三，放棄賺錢，賭對方的真心我一直在跟你們強調，女人千萬不要做全職媽媽，尤其是家庭條件一般的女人；因為一旦你放棄賺錢，就只能伸手要錢；即便你為這個家付出再多，在有些男人的標準里，不賺錢的那個人，就是貢獻最少的，而且時間久了，他就是會嫌你煩。結婚之前他說“我養你啊”，結婚幾年之后就變成了“是我養著你呢！”所以不管什么時候，都不要放棄賺錢，這樣無論遭遇什么，你都有養活自己的能力，有抵抗風險的資本。 男人的婚外情是真的愛嗎？再說一遍，男人的婚外情不可能是真愛。在有些男人眼里，老婆是主食，不能或缺，野花野草是零食，偶爾吃吃，但是不能當飯，這就跟人不可能喝奶茶充饑一樣。人天天喝奶茶，身體遲早出問題，這類的新聞，有很多吧。所以，很多男人，也都知道，不會為了野花離婚。即便真的離了，也很少娶外面的，就算娶了外面的，能幸福的幾乎沒有，因為他們也知道那些女的靠不住。我有個來訪者，她老公說，我都55歲了，辛苦操勞一輩子了，兒女也都成年了，老婆也老了，再不玩就沒機會了，但我絕對不會離婚，我只是不想后悔。明白了嗎？這話聽著不好聽，但你能清楚，男的，尤其是已經50歲以上的，而且找的還是，特別年輕的野花野草的，真的就是奔著玩去的。根本不會想離婚，就只是想要不虧待自己，所以作為原配，首先咱不能慌，別折磨自己，你越是穩住，你的贏面才會越大。 男人千萬不要幫老婆干活前幾天，我們內容部的同事喬遷之喜，我們一起去她家慶祝，我們大概6、7個人的樣子，他們兩口子呢，給我們做了特別豐盛的飯菜，我們其中一個單身的小伙伴，就很羨慕地說，好羨慕你，嫁了一個好老公，你看，他幫你做飯，洗碗，還帶孩子。我同事還沒說什么，她老公先開口了，說，我哪兒幫她啦，這不是我應該做的嗎。我也會餓，就算沒他們娘倆，我自己也要吃飯。然后他還說了一段在很多人看來特別雞湯的話，他說，我從來不幫我老婆看孩子，這孩子本來也是我的呀，我是孩子他親爹。我又不是幫老婆干活，這本來就是我家，這是我本來該做的事情。你們知道，他在說這話的時候，他老婆就在一旁笑的特開心。說實話，我以前也總是聽到，一些男的為了給自己立愛妻人設，說會幫老婆做家務，這句話聽上去好像很好聽，但實際上，很多事情他們是不做的，他們還是把老婆當保姆，認為家務就應該是老婆干的。我記得日本一位教授就曾對學生表示，倘若你的男朋友告訴你，“如果我們結婚，我絕對會幫忙做家務”，那么你不應該嫁給他。李安也曾經說過一段話，我特別喜歡，他說：“我做了父親，做了人家的先生，并不代表說，我就很自然地可以得到他們的尊敬。你每天還是要來賺他們的尊敬，你要達到一個標準。這個是讓我不懈怠的一個原因。”其實，婚姻里沒有誰高誰低，也沒有誰必須要做什么？婚姻就是兩個平等的人，相互珍惜，互相幫助，相互成長，相互支持。

不要認為女性的需求會和男人一樣首先，男人和女人在生理需求上就不一樣，女人每個月都會經歷一段時間的生理周期，月經周期中體內荷爾蒙變化影響著女性的情緒和思維。所以大部分女性每月在生理期前后就會容易疲憊不舒服，情緒低落，甚至一點小事都會讓她情緒煩躁。我有很多客戶，也給我反饋，說平時的時候吧，還能理性一點，但是每次生理期前，情緒就兜不住，很容易焦慮，胡思亂想。但是，男人不會經歷荷爾蒙的變化，他們體會不到這些情緒變化，所以，女人就會覺得男的根本沒同理心，而男人會覺得女人事怎么這么多。這就會讓很多夫妻之間加深沖突。第二，感情上的需求差異，男人和女人都有感情需要，但是需要的方向完全不一樣。心理學的研究表明：男人的感情需要是：信任、接受、感激、贊美、認可、鼓勵。女人的情感需要是：關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。我之前也講過，在婚姻關系里，男的獲得足夠多的，來自妻子的信任、接受、感激、贊美、認可和鼓勵，女人獲得了來自丈夫的關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰，這段婚姻很難有第三者出現。最后一個是社交上的需求差異，有研究表明，女性更喜歡在社交平臺上與人溝通，而且側重于維持現有的關系，但是男性則更愿意將社交媒體賬戶保持開放狀態，以便結成新關系。而且最近的一項研究，檢查了6800個社交媒體用戶的1540萬個狀態，女性的話題一般都是圍繞朋友、家庭等話題，但是男性更多的是討論政府、稅收、足球、贏、比賽等等。心理學研究表明：想要持續和一個人保持愉快交往，要懂得互利互惠。所以，我剛才為什么要讓你一定要轉發給另一半，是希望夫妻之間，要客觀地看待這些差異，而且這些差異是無法改變的，就跟人要喝水吃飯一樣，你無法改變，那么我們就彼此接納，互惠互利地去經營好我們的關系。 

親密過后，和伴侶聊這些枕邊話，讓感情升溫生物人類學家海倫·費舍爾博士指出，有三種大腦化學物質有助于夫妻親密后拉近關系，分別是催產素、垂體后葉激素、多巴胺。而親密過后，適當的枕邊話，就有助于這3種激素的分泌，所以枕邊話也要講策略。接下來我就結合心理學研究和咨詢案例，給你總結4個枕邊話方向，讓你們增進互動、感情升溫。第一，邊互相按摩，邊聊天德保羅大學的研究指出，僅僅5秒鐘的觸碰，比語言、表情能夠更快且清楚地表達情緒。邁阿密大學的研究也發現，被所愛的人輕柔撫摸或按摩，不僅可以減輕疼痛、舒壓，還能讓關系更緊密。所以邊互相溫柔地按摩，舒緩一些疲勞，邊聊聊天，真的能讓感情升溫。第二，聊聊夫妻話題高質量的性關系離不開事后討論；所以你們可以互相聊聊彼此的喜好，肯定對方的表現；還可以一起聊聊下次可以解鎖哪些新的技巧。最重要的就是更多地表達對另一半的滿意度，這有助于讓彼此獲得更多的積極體驗，也能讓彼此關系變得更甜蜜。第三，圍繞“愛情地圖”來聊著名婚姻關系專家高特曼擬定了60道愛情地圖的問題，問題主角都是對方而不是自己。這些問題既能加深你對他的了解，又能讓他感受到自己被關注。我給你精選出了幾個，你拿來就能用的問題，你可以暫停截圖。①中了彩票想干什么？②最近最開心的事情是什么？③想去哪里度假④最喜歡哪部電影⑤喜歡哪家餐廳？不需要聊太多，根據時間選1-2個聊就可以了。第四，來波回憶殺一起回憶過去共同經歷的快樂，比如兩個人第一次約會；還有上次一起旅游的時候，有哪些好玩兒的事；還有兩個人都印象最深的那件最快樂的小事；心理學家發現，回憶過去的快樂經歷，這種積極回憶會激活人的大腦獎賞中樞，等同于一個人額外得到了一筆錢的激活。最后我要提醒你，有3件事千萬不要聊。第一，不要聊詳細規劃不花腦力的想象有助于雙方關系，而且能讓彼此放松下來，輕松入睡。但如果開始認真規劃，甚至起床去規劃哪天能行動，就讓溫情一秒變沉重。第二，不要聊怎么解決問題分享的目的不是解決問題，尤其男人向來習慣解決問題，以為老婆分享某件事情是為了詢問解決意見，但其實并不是，她需要的往往只是表達關心和支持。第三，不要聊瑣碎日常尤其是一些破壞情調的話：你刷牙了嗎？孩子學費該交了，物業費是不是也要交了？那個誰誰是不是升職加薪了？本來是含情脈脈的夜晚，變成腦子里瑣碎、鈔票橫飛的夜晚，怎么還會有好心情？

沒有夫妻生活能堅持多久

沒有夫妻生活能堅持多久？

電視劇《婚姻料理》中有一句臺詞，說：沒有性愛的婚姻是死的。

我看到大批網友在底下留言說，對，我的婚姻就是死的。我才25歲，婚姻就已經宣告死亡。

我還曾經看到過一個熱門的提問，問有多少人可以堅持10年無性婚姻？

有一個女網友回答說，反正我是一個月都受不了，夫妻之間沒有那事兒，那結婚干嘛？我老公要是不做，直接下崗得了。

還有人說，一個男人如果愛你，只要不是病理性原因，就會情不自禁想碰你。

我前幾天，總結了一下，來我們這里咨詢的，尤其是發現另一半背叛的客戶，發現他們通常都是2到3年，甚至10年沒有夫妻生活。

很多女性不理解，為什么沒有夫妻生活另一半就會背叛。我用李銀河老師的一句話說就是，人生就是食欲和性欲，缺一不可。而性是人類最深刻的欲望。性不是僅僅指以生育為目的，性有一個重要的意義是表達感情。

而且李銀河老師還說，性還有一個意義是維護人際關系，緩解沖突。動物界研究發現，當倭黑猩猩發生沖突斗毆的時候，如果有一只母的跟公的發生了關系，就能夠緩解沖突。其實人類也一樣，這就是我之前很多視頻里經常說的，性是家庭關系穩定的粘合劑。所謂的床頭吵架床尾和，說的就是性在夫妻關系中起的重要作用。

所以，如果一對夫妻，彼此對對方都沒了強烈的意愿，不想碰他了，也不想讓他碰自己，那這樣的婚姻一定是無法親密的。

真的，不要再不重視夫妻生活了，尤其是長時間沒有的，一定要盡快恢復起來，記住，夫妻之間這種生理性的喜歡，就是愛的表現。

 電視劇《婚姻料理》中有一句臺詞，說：沒有性愛的婚姻是死的。我看到大批網友在底下留言說，對，我的婚姻就是死的。我才25歲，婚姻就已經宣告死亡。我還曾經看到過一個熱門的提問，問有多少人可以堅持10年無性婚姻？有一個女網友回答說，反正我是一個月都受不了，夫妻之間沒有那事兒，那結婚干嘛？我老公要是不做，直接下崗得了。還有人說，一個男人如果愛你，只要不是病理性原因，就會情不自禁想碰你。我前幾天，總結了一下，來我們這里咨詢的，尤其是發現另一半背叛的客戶，發現他們通常都是2到3年，甚至10年沒有夫妻生活。很多女性不理解，為什么沒有夫妻生活另一半就會背叛。我用李銀河老師的一句話說就是，人生就是食欲和性欲，缺一不可。而性是人類最深刻的欲望。性不是僅僅指以生育為目的，性有一個重要的意義是表達感情。而且李銀河老師還說，性還有一個意義是維護人際關系，緩解沖突。動物界研究發現，當倭黑猩猩發生沖突斗毆的時候，如果有一只母的跟公的發生了關系，就能夠緩解沖突。其實人類也一樣，這就是我之前很多視頻里經常說的，性是家庭關系穩定的粘合劑。所謂的床頭吵架床尾和，說的就是性在夫妻關系中起的重要作用。所以，如果一對夫妻，彼此對對方都沒了強烈的意愿，不想碰他了，也不想讓他碰自己，那這樣的婚姻一定是無法親密的。真的，不要再不重視夫妻生活了，尤其是長時間沒有的，一定要盡快恢復起來，記住，夫妻之間這種生理性的喜歡，就是愛的表現。