        免揉面免發(fā)酵/六款好吃蔬菜卷/簡單易做 不用揉面不用發(fā)酵的薄皮蔬菜卷來啦！清爽不油膩，味道鮮美，簡單快手，營養(yǎng)豐富，當(dāng)早餐或主食都可以，孩子一口一個(gè)，好吃到停不下來！ 食材根據(jù)自己寶寶月齡來切成適合的大小！ 可以餃子皮上刷油，這用搟面杖搟薄，這樣容易分下來！ [火R]圓白菜雞蛋卷 食材： 圓白菜.雞蛋.香菇.胡蘿卜.餃子皮.有機(jī)亞麻籽油 制作： 胡蘿卜圓白菜切絲.香菇切丁.鍋中滴入有機(jī)亞麻籽油.倒入蔬菜.炒至斷生.加炒熟雞蛋碎.醬油.食鹽.翻炒均勻.餃子皮搟薄.放入蔬菜餡. 卷起來.放蒸鍋蒸10分鐘即可。 [火R]番茄雞蛋卷 食材： 番茄.雞蛋.餃子皮. 芝麻牛油果油 制作： 雞蛋炒熟備用.鍋中滴入芝麻牛油果油.倒入番茄丁炒軟.加雞蛋碎.食鹽.翻炒均勻.餃子皮搟薄.放餡料. 卷起來.放蒸鍋蒸10分鐘即可 [火R]雞肉胡蘿卜卷 食材： 雞胸肉.胡蘿卜.蔥花.餃子皮.有機(jī)核桃油. 制作： 雞胸肉煮熟切塊.胡蘿卜用鹽腌5分鐘.擠干水分. 把雞胸肉切碎加入. 加蔥花.香菇丁. 擠泵有機(jī)核桃油鎖住營養(yǎng).攪拌均勻.餃子皮搟薄.放餡料.卷起來.放蒸鍋水開蒸10分鐘即可 [火R]三鮮蔬菜卷 食材： 木耳. 西葫蘆. 胡蘿卜.餃子皮.雞蛋.有機(jī)亞麻籽油 制作： 西葫蘆絲胡蘿卜絲木耳絲放鹽腌5分鐘，擠干水分.鍋中滴入亞麻籽油.打入雞蛋炒熟.餃子皮搟薄.放入餡料.對折卷起來.放入蒸鍋蒸10分鐘即可 [火R]西葫蘆雞蛋卷 食材： 西葫蘆.雞蛋.胡蘿卜.餃子皮.有機(jī)亞麻籽油 制作： 胡蘿卜.西葫蘆切絲.用鹽腌制10分鐘.擠干水分. 鍋中滴入亞麻籽油.打入雞蛋炒熟.加入腌好的蔬菜中. 加寶寶醬油. 鹽. 加有機(jī)核桃油.攪拌均勻.餃子皮搟薄.放入餡料.包起來.放蒸鍋水開10分鐘即可。 [火R]黃瓜雞蛋卷 食材： 黃瓜.胡蘿卜.雞蛋，芝麻牛油果油 制作： 黃瓜切絲，胡蘿卜切絲用鹽腌制5分鐘，擠干水分.滴入芝麻牛油果油.加雞蛋碎. 攪拌均勻.餃子皮搟薄.放餡料.對折卷起來.放蒸鍋水開10分鐘即可 [火R]這是我剛?cè)胧值母C小芽輔食油三件套.小滴瓶設(shè)計(jì).科學(xué)用量.出門攜帶也方便.這款是窩小芽有機(jī)核桃油.可涼拌.可熱炒.在有亞麻籽油.亞麻酸含量高.可直接放入寶寶輔食中.還有芝麻牛油果油. 牛油果油含量高達(dá)90%.煙點(diǎn)高.適合作為寶寶日炒油.初次添加輔食的寶寶建議從核桃油開始. 3款油搭配營養(yǎng)更均衡！媽媽更安心！ |
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