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牙齒問題一直都是我們十分關注的一個問題。隨著生活質量的不斷提高，智齒、蛀牙等問題也層出不窮。 與此同時，一些宣稱“能讓牙齒再生”“穩固牙齒松動”“修補牙洞”等功效的牙膏充斥在各類購物平臺上，在鋪天蓋地的推薦宣傳下，這些產品成為了市場上的熱銷品。 
當然，隨著牙膏技術的創新，牙膏的種類也越來越多。但要注意的是，牙膏不是藥，任何牙膏都無法治療口腔疾病，甚至有3種牙膏使用了，還可能存在癌癥的風險。 那么，這三種牙膏都是哪幾種呢？我們要怎樣才能保護自己的牙齒呢？ 牙膏中被檢測出有致癌物質？有3種首先，第一種是含有三氯生的牙膏。 在2015年的時候，澳洲的一款牙膏就被檢測出來，里面含有0.3%的三氯生，在事情發生后，美國一個地區則要求在部分產品中禁用三氯生，三氯生是一種廣譜抗菌劑，經常會被應用于肥皂、牙膏、衛生設備中，因為三氯生可以預防牙齦炎。 但我國在2008年頒布的強制性國家標準牙膏用原料規范中規定，牙膏中允許添加的三氯生，含量不能超過0.3%。 因為這種抗菌劑會導致人體荷爾蒙分泌紊亂、細菌抵抗力下降和過敏性增加，如果長期使用的話，還會損害活體動物心臟和骨骼肌的收縮功能。 除此之外，英國《每日電訊報》也報道稱：在老鼠身上進行實驗的時候發現，如果長期使用三氯生，體內分解毒素的功能會受到干擾，嚴重的話，甚至還會造成肝纖維化甚至是肝癌。 但也有專家認為，三氯生對老鼠的影響不一定等同于人類，這可能需要進行更多研究才能斷定。 
與此同時，據相關科研人員介紹，老鼠6個月壽命約等同于人類的18年，而參加研究的科學家每天向老鼠喂服3克的三氯生，六個月過后，老鼠的肝臟功能受損，并出現了腫瘤，但這也不乏是因為老鼠服用的三氯生超出了人類正常用量。 其次，第二種是含有苯扎氯銨、芐索氯銨和氯二甲苯酚。 這三種成分也會影響人體的抗藥性或者是激素水平，會造成健康風險，雖然這些化學物質能夠殺菌、抑菌，但它對皮膚的刺激性也非常強。 甚至在某些情況下，如果超過規定的濃度，就會引起接觸性皮炎，通常表現為紅斑、水皰等，但由于目前的技術和手段還不能具體檢測出這三種化學物質對人體的傷害。 然后，第三種是含有二氧化鈦。 二氧化鈦是是世界上最白的物質之一，在我們的生活中十分常見。這種物質經常應用在涂料、食品、醫藥和化妝品等領域。 與此同時，二氧化鈦也是我國允許使用的食品添加劑，經常作為著色劑被添加到果醬、話梅等食物中。 科研人員發現，它的化學性質比較穩定，不僅無毒，無味，還不溶于水也不溶于胃酸。而這些性質也讓人們認為它們會隨著糞便直接排出體外，不會影響到人的身體健康，因此，二氧化鈦作為食品添加劑，已經被全世界人民吃了幾十年了。 但隨著技術的不斷提高，人們發現這種化學物質并不像人們想象的那么簡單。納米二氧化鈦具有一定的細胞毒性，會損傷DNA結構，同時，動物實驗也表明，高濃度的納米二氧化鈦會在小鼠身體內部不斷堆積，最終損傷肝腎功能。 與此同時，也因為納米二氧化鈦的顆粒太小，它們也會在身體內部到處游走。在2011年的時候，對食品安全非常謹慎的歐洲食品安全局就宣布，不再認為二氧化鈦這種化學物質是普遍使用的比較安全的食品添加劑。 但我們也不必過于擔心，這些機構這樣做也是為了以防萬一，因為作為食品添加劑存在的二氧化鈦，含有的納米二氧化鈦濃度并不會很高，再加上，目前也沒有明確的科學結論表明，二氧化鈦食品添加劑會對身體造成直接危害。 如果在實在是擔心，那就在選購的時候，多看一看食品配料表，盡量選擇不含二氧化鈦的產品。 如何正確選用牙膏呢？對于上面這三類牙膏，我們應該盡量避免使用。那么，對于市面上種類豐富、價格不等的牙膏，我們應該怎樣選擇呢？ 首先，我們先來了解一下常見的牙膏類型。 市面上的牙膏主要是配合刷牙動作起到清潔口腔的作用，而它們宣傳的美白、防蛀、脫敏、止血等都是輔助功能。 如果口腔比較健康的話，就可以選擇使用普通牙膏，如果口腔有一些問題的話，就選擇針對性的牙膏。 市面上牙膏主要分為抗過敏牙膏、消炎牙膏、止血牙膏、清新口氣牙膏。牙齒敏感的人可以使用抗過敏牙膏，它使用后會在敏感區表面形成保護層，減輕牙齒的敏感性。 但正所謂牙膏不是藥，它的效果不會像藥那樣立刻見效，而是需要一個相對長期的緩慢修復的過程。 而消炎牙膏，一般是在普通牙膏里添加了抗菌藥物，如果長期使用的話，很容易導致口腔菌群失調。 因此，如果牙齒有炎癥的話，一定要積極進行口腔治療，并配合正確的刷牙方式維護牙齒健康，不能認為牙膏中的藥物成分就可以讓牙齒恢復健康。 另一種止血牙膏，顧名思義就是針對那些牙齒經常出血的人群。但要注意的是，牙齒出血并不是只用止血牙膏就可以治愈的，因此，當牙齒出血的時候，一定要去看專業的口腔醫生。 而口氣清新是在于認真刷牙后除去有害細菌，從而使口腔清潔，這并不是清新口氣牙膏的功效。 除了這幾款比較常見的牙膏外，還有許多“智商稅”牙膏，它們有些甚至能賣到上百元，曾有一款燕窩牙膏，據說里面添加了燕窩、玻尿酸等化學物質，對人體非常好，在媒體的宣傳下，這支普通牙膏就變成了60元。 更讓人想不到的是，還有一款牙膏里面還含有金粉，而這只牙膏也因為里面添加了金粉，就賣到了800多元一支。 因此，在選擇牙膏的時候，一定要選擇含“氟”的牙膏。因為氟化物是牙膏中必不可少的成分，大多數人用含有氟化物的牙膏刷牙，可以使牙齒更加結實，也可以預防蛀牙。 但在使用時，一定要注意，兒童使用牙膏時，避免吞咽牙膏，因為長期下去，這可能會導致人體攝入氧化物過多，從而影響人的身體健康。 再次，在購買牙膏的時候，要選擇顆粒比較小的。 因為這種牙膏對牙齒表面的損傷更小，市場上宣傳的那些含有大顆“美白因子”的牙膏最好少用。 與此同時，牙齒健康的人要減少對藥物牙膏的使用，因為藥物牙膏可能會打破菌群的平衡。如果發現口腔有問題，第一時間要先找專業的醫生治療，因為牙膏并不能代替醫生和藥物。 
你真的會刷牙嗎？刷牙方式和牙膏的選擇同樣重要，正確的刷牙方式更利于牙齒的健康，比如，每天只需要早上和晚上刷牙，有口腔問題的人應該在醫生的指導下刷牙。 其次，在刷牙的時候，姿勢必須正確，盡量保持牙刷和牙齒成45度角，最好選擇畫圓輕刷，每次刷牙至少要持續2分鐘，不能用力過度，因為這樣很容易損壞牙齒表面的保護層。 使用牙膏的量也有要求。我國的口腔健康指南曾指出，成人每次刷牙的時候，使用1厘米的牙膏，并仔細刷每一顆牙齒。 再次，在購買牙膏的時候，要購買小管牙膏。雖然容量大的牙膏看上去很便宜，但牙膏最好在打開后的兩個月內用完，防止滋生細菌。 最后，在刷牙的時候，不要將牙膏先浸在水里。大部分人在刷牙的時候，都會有這個習慣。因為這樣做會很容易起泡沫，讓人誤以為可以將牙刷的更干凈。 
但事實并非如此，牙膏并不是用泡沫清潔牙齒的，而是讓內部的清潔成分通過刷牙，從而清潔牙齒，摩擦的越仔細，就刷的越干凈。 結語牙膏本應該是一種普遍使用的生活用品，卻在商家的包裝下，越來越五花八門，有些商家為了謀取利益，甚至還在里面添加一些有害成分。 因此，在選擇牙膏的時候，我們一定要擦亮眼睛，選擇最適合自己的那一款產品，如果牙齒出現問題，一定要第一時間就醫，不能光靠牙膏解決。 |
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