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每個人自生下來，就帶著先天稟賦，可以說，從一定程度上，決定了此生體質的整體狀態，這有點像打電子游戲，主角一開始的屬性、參數，都配置好了。 比如有的人水屬性高，人就聰明、沉穩，但是陽氣不足，容易患水液代謝類的疾病。 強烈推薦關注作者公眾號：仰望岐黃。 有的人生于大夏天，天生就火力壯，火屬性強，人就熱烈奔放、思維活躍，仿佛一團火焰時刻在燃燒跳躍，但是陰斂相對不足，容易患陰虛陽亢類的疾病。 所以有時候想想挺有趣的，每個人自打娘胎出生，八字就設定好了，一身的屬性，也安排妥了，后面的精彩人生路，就這么開始了。 不論先天如何安排，人人都想身體好、體質強，那從中醫角度看，什么才叫身體好呢？ 以筆者的淺見，至少有兩方面，一個是有精力、有勁兒，一個是身體通暢，痰淤少。 這其實就是中醫一直強調的扶正+祛邪。 正氣足的人，精氣神都充足，人就顯得有勁兒、不容易疲累，俗話說的底子厚，能耗得起，不論生病抵抗、還是日常生活，都似乎元氣滿滿、后援充足。 有的人是天生底子就好，精氣充足，這個沒的說，投胎也是門技術活兒。 但是許多人天生底子不那么壯，中醫、養生也是有辦法彌補的，尤其是中藥，最擅長補虛，比如筆者一直分析的人參、黃芪、附子、桂枝、鹿茸等藥材，均是給五臟“充能”。 比如說，人參、黃芪，就是充盈脾肺之氣的，適合平日氣虛乏力之人，附子、桂枝，就是提升心腎陽氣的，適合平日無精打采、昏昏欲睡之人，而鹿茸等有情精血之品，是填充人體下焦精元的，適合腎虛髓弱之人。 而另一面，人體除了要正氣足、能量足，氣血通道也得清爽，就是痰濕和淤血得少，不然壯如一頭牛，可惜由于種種原因，腦子血管里出現了淤血、血栓堵塞，突然腦中風了，啪嘰人沒了，那也是很悲催的。 所以，養生之路上，對于痰濕和淤血，要注意清化。 像溫膽湯為什么很網紅？因為它化痰濕的確不錯呀，性味也相對平和；血府逐瘀丸、桂枝茯苓丸為什么也很有名氣？因為它們化瘀血也很專業呀，相對藥性也比較平和。 這都是筆者平時介紹過很多次的中藥了，今天這里就不展開細節講了，不大了解的新讀者，可以關注本號仰望岐黃，在歷史文章里搜索一下。 強烈推薦關注作者公眾號：仰望岐黃。 那么，如果明白了上面的養生原理，就知道了養生路上，雖然分歧、岔路有許多許多，但是中醫的總體方向，總歸就是扶正+祛邪！ 每個人的身體狀況都不同，調理也應根據個人身體情況來選擇，在使用時應遵循醫師的指導，按照劑量和用法正確使用。
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