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食積 春節假期結束，那些曾經減掉的肉肉又悄悄長到了身上?！懊糠昙压澟秩铩?，現已成為逢年過節的真實寫照。春節前后的食物多是富含大量油脂、蛋白質和鹽分的食品，再加上假期里很多人活動少、消耗不足，很容易增加胃腸負擔，造成各種消化系統的疾病。其中，最常見的就是進食過多而消耗少，消化系統不堪重負所出現的食積，也就是宿食。 食積不但會帶來“惡心、胃口差、腹脹、腹痛、大便黏膩”等消化系統癥狀，還會影響循環系統，出現“頭暈、心悸、血壓升高、血脂升高”等癥狀，誘發中風、高血壓、眩暈等各種心腦血管疾病。 應該如何正確調理腸胃、減少消化系統和循環系統疾病發生率呢？試試下面這個小方，能起到消食化滯、理氣和胃、降血脂等作用，讓腸胃“動起來”，血管干凈起來，人健康起來。這個小方現在已有中成藥，使用非常方便。 保和丸 消食導滯平和劑 ■■■■■■■■ 保和丸是朱丹溪《丹溪心法》中的方劑，有消食化滯、理氣和胃、健胃促消化的效果，對于脘腹痞脹疼痛、反酸、噯氣、便秘等病證具有良好的效果。此方雖為消導劑，但作用平和，正如《成方便讀》中說：“此方雖純用消導，畢竟是平和之劑，故特謂之保和耳。” “保和丸，治一切食積。山楂六兩，神曲二兩，半夏、茯苓各三兩，陳皮、連翹、萊菔子各一兩。上為末，炊餅丸如梧子大。每服七八十丸，食遠白湯下?！?/strong> 《丹溪心法》 現在常用劑量及煎煮法：山楂18克，神曲6克，法半夏9克，茯苓9克，陳皮3克，連翹3克，萊菔子3克。水煎服，每日2~3次，飯后過半小時溫服。 百病生于脾胃 食積不容忽視 ■■■■■■■■ 中醫有腎為先天之本，脾胃為后天之本的說法，良好的脾胃功能是人體正常生長發育的基石，是人體營養支持的基礎。 脾胃虛弱會導致消化吸收不良，進而導致營養不足，使人消瘦。但是胃腸道內宿食積滯，同樣對人體也有不小的損害。 “飲食自倍，腸胃乃傷?！?/strong> 《素問·痹論》 胃司納谷，脾主運化，胃宜降則和，脾宜升則健。如若飲食不節，過食酒肉油膩或黏滯之物，則脾胃運化不及，停滯而為食積。 食積內停，中焦的氣機受阻，人體升清降濁的平衡遭到破壞，升降逆亂，清氣不升則頭暈，乏力；氣盤旋于中焦則見腹脹腹滿，甚則疼痛；食積中阻，濁氣上犯則噯腐吞酸，濁陰不降則嘔吐，口臭，厚苔乃生；清陽不升則可見泄瀉，濁陰不降亦可有便秘。 食積久在腸胃則化熱生毒，入血而變生為痰濁，血液黏稠，血脂升高，阻塞脈管，發為心腦血管疾?。蝗羝⒉唤∵\，土不生金，兼有痰濁內生，則肺臟受損，咳嗽咳痰；久則克伐腎水，可見尿黃、少尿等一系列癥狀，由是則百病始生也。 因此，食積不容小覷，必須保持脾胃健運，才是健康生活的基本保障。 適應證 如何應用保和丸 ■■■■■■■■ 保和丸所主為實證伴有食積的癥狀，于患者體質而言則多為大腹便便型。 保和丸方證常見表現如下： 1.體格特征：人多胖壯、面色偏暗或黃、大腹便便、毛孔粗大，小兒群體亦多見； 2. 消化系統癥狀：惡心、嘔逆、脘腹痞滿脹痛、曖腐吞酸、便秘或泄瀉等； 3. 呼吸系統癥狀：鼻塞、流鼻涕（多為濁涕）、嗅覺異常等； 4.腹證：心下痞脹、腹滿、腹部膨??； 5.其他癥狀：口臭、頭痛、頭暈、痤瘡等； 6.舌脈特點：舌可紅可淡，苔多厚膩，脈滑或沉弦，但有力等。 臨床應用保和丸時，需要根據病人的實際情況進行藥物加減。如果腹脹嚴重者，可加枳實、厚樸以消脹行氣；如果伴有舌紅心煩者，可加黃芩、黃連清熱瀉火除煩；便秘便干而舌紅者，可加生大黃以泄熱通便；而便秘但舌淡苔白者，可用大劑量白術來健脾通便；平時喝酒多的，還可以加枳椇子、葛根醒酒護肝等。 解析 保和丸方 ■■■■■■■■ 保和丸方，以山楂為君藥，可以消導一切飲食積滯，尤善消肉食油膩之積，并有活血化瘀之效。 輔佐以神曲消食健脾，其擅長消化酒食陳腐之積，并能降血脂；萊菔子擅長消米面等淀粉類的食積，還能止咳化痰。三藥同用，可消各種飲食積滯，還能降血脂，活血化瘀，止咳化痰。 再佐以半夏、陳皮行氣化痰，和胃止嘔；茯苓利濕健脾，和中止瀉。 油膩食積最易化熱，故又配伍苦而微寒的連翹，既可散結以助消積，又可清解食積所生之熱。 全方合用，能消百食，兼能行氣理脾、活血化瘀、化濁降脂、下氣化痰，使脾胃得調、血脈和暢、諸證得消。  現代醫學研究顯示，保和丸除了能增加胃腸運動、提高胃蛋白酶活性、增加消化液分泌等作用外，還具有抗動脈粥樣硬化、抗炎、降血脂等保護心腦血管的藥理作用，可廣泛用于胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、便秘、高脂血癥、脂肪肝、支氣管肺炎等多種疾病的治療，尤其對肥胖和有心腦血管基礎病的患者群體十分有益。對于消化系統、呼吸系統、心腦血管系統的各種疾病表現為食積內停、痰熱內阻，證見血脂高、脘腹脹滿、咳嗽、鼻塞等，都可以用保和丸加減治療。 強調！注意！ 雖然保和丸應用廣泛，但并不是所有的疾病都可以使用保和丸，若屬于陰證、虛證者，則不宜使用，以防消耗正氣，使機體更加虛弱。 1. 保和丸現已有成藥出售，可直接購買使用，水丸、濃縮丸可直接用水吞服，大蜜丸可嚼服； 2. 服藥時禁忌生冷、油膩、難消化的食物； 3. 由心臟病、肝病等導致消化不良、腹脹惡心的不適合服用此方； 4. 體質虛弱的患者慎重服用； 5. 孕婦及哺乳期患者慎用。 保和丸方歌 保和神曲與山楂， 陳翹萊菔苓半夏。 炊餅為丸白湯下， 消食和胃效堪夸。 小小的一首方歌，分別包含了保和丸的所有重點，要牢記于心哦。 身體有任何不適癥狀 應及時就醫 養生調理不能代替治療 文中方藥需要在醫生指導下用藥 本文作者：翟惠奇 廣州中醫藥大學第一臨床醫學院 中醫內科學專業 ★ 參考文獻： 1.何云山,譚周進,惠華英.保和丸研究進展[J].現代中藥研究與實踐,2020,34(01):77-81. 2.張征.脾胃“小衛士”保和丸[J].中醫健康養生,2019,5(03):34-36. — E N D — |
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