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①減肥難，吃得少也不瘦，喝水都胖，或者減肥反彈嚴(yán)重； ②腸胃虛弱，消化不好，飯后容易腹脹，難受； ③睡眠質(zhì)量差，覺輕多夢，早起渾身乏力，提不起神； ④經(jīng)常性便秘，喝水也沒用，大便黏膩不成型，顏色深味道重； ⑤面部暗沉發(fā)黃，臉上、頭發(fā)出油多； ⑥口干口苦，喝水也渴，口中有異味； ⑦情緒起伏大，經(jīng)常思慮過多，急躁易怒，愛生悶氣； ⑧不愛運動，走幾步路就累，四肢乏力，胸悶氣短。 以上八種表現(xiàn)，都是因為體內(nèi)痰濕凝結(jié)，無法排出體外，導(dǎo)致代謝異常，身體不適加重，胖起來容易，瘦下來難！ 前段看了一位患者，便是典型的痰濕體質(zhì)。她身高162，體重154斤，肚子大，腰腹部贅肉多，經(jīng)常穿寬松的衣服，尺碼越買越大，稍微修身點的褲子，穿著都喘不過來氣。 除此之外，她身體也有著諸多不適，經(jīng)常氣喘吁吁，便秘拉稀，口干口臭，愛發(fā)脾氣。看她的舌象，舌苔白膩，舌體龐大，側(cè)邊有著嚴(yán)重的齒痕。 根據(jù)她的情況，我開了一個方子： 【配伍】：荷葉、茯苓，陳皮，山楂 目的主要是為了提高人體代謝，祛除痰濕，消除脂肪，健脾化積。 （每個人情況、體質(zhì)不同，方子不通用，需要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)、辨證） 經(jīng)過一段時間的調(diào)整，不到3個月，這位胖友便瘦了40斤，她自己也非常吃驚，不僅人瘦了一大圈，面色紅潤不少，精氣神也提上去了。 前幾天她帶自己愛人來調(diào)身體，我差點沒認(rèn)出她，和之前“灰撲撲”的打扮相比，如今倒是精致了許多，看著像二十多歲的大姑娘。. 她說自從瘦下來，整個人自信了許多，現(xiàn)在也在注意飲食，作息，不僅沒反彈，還又瘦了一些。  |
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