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床頭是我們在夜晚回到臥室時第一眼看到的地方，也是我們最為注重細節的地方之一。然而，電子產品、飲料和食品、植物、大量書籍和鬧鐘；不管房間多大，床頭不建議放這5樣東西，以免影響我們的睡眠和健康。 下滑了解更多 我們的日常生活中，不建議將電子設備如手機、平板電腦等放在床頭，因為這些設備的電磁輻射可能會影響睡眠質量和生物鐘。床頭不應該放任何食品或飲料，特別是打開的包裝。這樣做可能會吸引昆蟲或細菌。雖然植物能夠凈化空氣，但植物可能會吸引昆蟲或產生霉菌，從而導致過敏反應。如果你喜歡在床頭閱讀，只需要放一兩本你最喜歡的書籍即可。大量書籍可能會使床頭柜變得雜亂無章，甚至會掉落傷害你。建議將鬧鐘放在床邊，而不是放在枕頭旁邊。這樣做可以避免你不得不在床上關掉鬧鐘，并保持舒適的睡眠姿勢。 |
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