【原】早起一杯茶，舒筋散寒活絡，止一身疼痛，氣血充足，經脈通暢了

早起一杯茶，舒筋散寒活絡，止一身疼痛，氣血充足，經脈通暢了

大家好，這里是美食簡說，今天給大家分享一個手腳麻木，只需兩味中藥，就可以調理改善了。

 在生活中，有些人睡覺的時候不小心枕著胳膊，就會麻木的抬不起來，壓著手了，也會麻木，腿長時間保持一個姿勢不動的話也會麻木，這些屬于正常現象。

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但是有時候也沒壓著，也沒碰著，就出現了肢體麻木的現象，而且還是經常性的，持續性的，那可要留意了。

中醫說肢體的麻木可能與“血不榮筋”有關，簡單來說，就是氣血不足，不能滋養筋脈，導致的麻木現象。

?從中醫的角度來看，無緣無故的出現肢體麻木，主要就是因為血不容筋造成的，什么是血不容筋呢？

意思就是我們筋血：，沒有辦法去營養我們經脈的血主無知血液有營養經脈的作用。

血不容筋，從而就會出現筋腦麻木的現象，我身體出現這種情況的原因就是因為我們靜脈血管不通引起的。

瘀阻氣血不暢，如同堵車，造成麻木，中醫認為寒邪可能是主要原因，稱為“痹癥”。

人氣血虛弱，中醫認為脾為氣血之源，脾虛可能導致氣血不足，造成麻木。

你有沒有感覺到總是腰膝冷痛，肩膀痛，頸椎痛，腿痛，平時都不敢干重活。

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那么嚴重的時候，連個樓梯都上下不了，連彎腰撿東西都成了難事，感覺到渾身上下都不舒服，還總是手腳特別困頓，有的時候還會出現麻木的癥狀。

平時還非常怕冷，總是穿的比別人厚，這是什么原因呢？

在中醫看來，這都是因為肝腎不足，風濕侵襲，經絡而導致的。

那么對于這種情況，我給大家分享一個小方子，用補骨脂和雞血藤這兩味藥補水喝，補骨脂可以強壯我們的筋骨，補充我們的陽氣，改善腰膝冷痛，四肢冰涼的這些癥狀。

只需兩味中藥的小方子，被大家稱為關節的“潤滑油”，補益肝腎，舒筋活絡，專治各種腰痛酸軟，筋骨疼痛，也治一身的疼痛。

推薦：［舒筋活絡］

材料：補骨脂15克，雞血藤30克

做法：兩味藥洗凈后，加入清水，煎煮30分鐘，煮水待茶飲

方解：補骨脂，補肝益腎，強壯腰膝，能改善腰膝冷痛，腿腳冰涼的情況，雞血藤活血化瘀，通絡止痛，能使氣血濡養關節。

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補骨脂，內服溫腎助陽、納氣平喘、溫脾止瀉，外用消風祛斑，具有一定的調節免疫、平喘、抑制前列腺增生、抑菌等作用。

補骨脂是豆科植物，補骨脂的干燥成熟果實，是臨床常見的一味中藥。

中醫學認為，補骨脂味苦、辛，性溫，歸脾、腎經，內服具有溫腎助陽、納氣平喘、溫脾止瀉的功效。

它外用可消風祛斑，補骨脂內服可用于治療陽痿遺精，遺尿尿頻，腰膝冷痛，腎虛作喘，五更泄瀉，外用可治療白癜風、斑禿等。

雞血藤是一種既能補氣又能活血的草藥，它對于緩解血虛和血瘀引發的肢體不適有很好的效果。

雞血藤的藥理作用比較平和，它有活血化瘀、舒筋活絡的功效，對于關節疼痛、頸椎病、風濕性關節炎都有很好的作用。

兩位藥材搭配在一起，先把血虛之氣補足，再來把體內的瘀血化解。

氣血充足，經脈通暢，血液流通順暢了，肢體麻木的癥狀也就消失了。

如果朋友們有手腳麻木，腰腿痛、頸椎病，可以試試上面的方子。