黃芪加一物，秋分后開始吃，氣血雙補抗衰老、提高免疫力！名老中醫都在用~

平時容易累，懶得動，甚至懶得說話

容易氣短（呼吸急促，接不上氣）心慌

容易感冒，怕吹冷風

稍微走兩步就出一頭虛汗

如果你中了一條以上，那你很可能就是氣虛了！

補氣圣藥——黃芪

氣虛、濕氣都離不開它

說到補氣，那就不得不提黃芪了，它是中醫處方中最常用的補氣藥，明代李時珍稱其“為補藥之長”，認為五臟之氣都可以用它滋補。

作為藥材，中醫可以用它治療各種慢性病，比如高血壓、風濕病、糖尿病、便血崩漏、慢性腎炎蛋白尿、腦血管意外后遺癥、肌無力癥等。

作為食材，虛胖、濕氣重、體質差、愛出汗等都能用它調理。

• 脾胃虛弱、食欲不振、食少便溏、肢倦無力等癥，常與黨參、白術、山藥同用。

• 氣虛下陷、內臟下垂，如脫肛、子宮脫落、胃下垂等，常與黨參、升麻、柴胡等同用，方如補中益氣湯。

• 表虛自汗，多用于體虛表弱所致的自汗。如表氣不固，外感風寒而汗出，用黃芪配白術、防風治之，方如玉屏風散。

• 陰虛盜汗，可與生地、麥冬等滋陰藥同用。

• 陽氣不足所致的虛性水腫，并常與防已、茯苓、白術等合而用之，方如防己黃芪湯。

• 慢性腎炎水腫、脾腎虛者，常與黨參、白術、茯苓同用。

• 用于瘡瘍久不潰破，有促進潰破及局限作用。癰疽久不穿頭，常與皂角刺、當歸、川芎同用。

• 用于瘡瘍潰破后，久不收口，有生肌收口之作用，且常配銀花、皂刺、地丁等。膿液清稀，常與黨參、肉桂等同用。

吃好這3道藥膳，

補氣血、消虛胖、解秋乏

“一夏無病三分虛”，經過了一個夏天的虛耗，人體的氣血明顯供應不足，容易出現“秋乏”。

黃芪作為“補氣圣藥”，其主要功效就是補中益氣，常用于體質虛弱、容易疲倦、脈細無力者。日常多喝黃芪水，可使精力充沛，有效增強機體免疫力，而且黃芪補而不膩，搭配好了功效更強。