【原】膝鵝足肌腱炎的物理治療

縫匠肌的功能：上固定，屈曲和內(nèi)旋膝關(guān)節(jié)。下固定，髖屈曲和外展外旋。

股薄肌的功能：上固定，屈曲和內(nèi)旋膝關(guān)節(jié)。下固定，髖關(guān)節(jié)內(nèi)旋。

半腱肌的功能：上固定，屈曲和內(nèi)旋膝關(guān)節(jié)。下固定，髖關(guān)節(jié)伸展。

綜合鵝足腱的組成以及功能分析，鵝足腱在膝關(guān)節(jié)具有內(nèi)旋和屈曲膝關(guān)節(jié)的功能。

鵝足肌腱炎的生物力學(xué)分析

造成鵝足肌腱炎的原因：

1、肥胖（怎么說呢，好像所以的關(guān)節(jié)損傷都和肥胖有關(guān)），個人對這個原因持觀望態(tài)度。

2、膝關(guān)節(jié)反復(fù)屈曲和內(nèi)旋的動作（跑步、自行車、足球、踢毽子等），鵝足肌腱勞損。

3、扁平足和膝外翻，屬于下肢生物力學(xué)造成的人體在運動過程中膝關(guān)節(jié)外旋和外翻力矩過大造成鵝足肌腱反復(fù)的牽拉，形成炎癥、

鵝足肌腱炎的物理治療：

1、沖擊波、微波、DMS、局部炎癥治療

2、肌肉拉伸、按摩、局部肌肉松解

3、縫匠肌、股薄肌、半腱肌以及其協(xié)同肌等下肢肌肉鏈強化

股薄肌（內(nèi)收肌群）的拉伸

股薄肌（內(nèi)收肌群）的強化

膝鵝足肌腱炎的運動康復(fù)