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中醫(yī)看病治病，最講究辨清虛實。 很多慢性病往往還存在著，虛中夾實、實中夾虛、虛實轉化等情況。 如果不分清動態(tài)變化，補錯了，往往會雪上加霜。 針對中老年人最常見的慢性病，高血壓和糖尿病，如何辨別虛實，對癥調理呢？  01 高血壓本質分兩種 治錯了適得其反 高血壓除了有我們熟知的肝腎陰虛，肝陽上亢的證型，還有一個經(jīng)常被大家忽略的證型——腎陽虛。 如果辨證錯了，補錯了，不但血壓降不下來，反而還會出現(xiàn)其它的癥狀。  馬教授介紹，正常來說，肝陽和肝陰要保持一種平衡的狀態(tài)，當肝陰不足了，不能斂涵肝陽， 肝陽才會上亢，導致出現(xiàn)頭脹、頭疼、面紅、易怒等表現(xiàn)。 而有兩種情況會導致肝陰不足，一是腎陰不足、二是腎陽不足。  · 腎陰不足：腎陰是全身陰液的根本，腎陰不足就不能夠正常滋養(yǎng)肝陰。 這就是高血壓常見的肝腎陰虛。 · 腎陽不足：也就是體內的“火”不夠旺了，導致腎陰不能正常蒸騰，就好比溫度太低，腎水“凍結”住了，不能滋養(yǎng)肝陰，也會導致肝陰不足。 不同證型的特有癥狀 兩種證型除了都會出現(xiàn)頭暈、頭脹、易怒、面紅等肝陽上亢的癥狀，有一些特有癥狀。 · 肝腎陰虛：腰虛酸軟、手心腳心出汗、眼睛干澀、舌紅少苔。 · 腎陽不足：舌質淡有齒痕、腿怕冷、愛拉肚子。  針對這兩種情況，馬教授分別帶來了不同的調理方法。 1、肝腎陰虛：補肝腎之陰 滋陰降壓茶 組方：白芍、枸杞、菊花、石斛。  方解： · 枸杞子滋補肝腎、明目； · 菊花清肝熱、平肝陽； · 白芍平肝陽、養(yǎng)肝血； · 石斛補胃陰、補腎陰、補肝陰，還有明目的作用。  肝腎陰虛的高血壓患者，平時就可以在家自己泡著喝，可以滋補肝腎，清肝火。 ※代茶飲僅供日常調理，不可代替藥物。 2、腎陽不足：補腎陽、清肝火 針對腎陽不足的高血壓患者，可以用中藥方泡泡腳。溫暖腎的第一個穴——腳底的涌泉穴，這樣全身都會暖。 降壓足浴方 組方：桑寄生、杜仲、牛膝、夏枯草、益母草、生甘草、石決明。  方解： · 桑寄生、杜仲溫壯腎陽； · 川牛膝可以把上亢的肝陽引下來； · 夏枯草清肝熱、平肝陽； · 益母草活血化瘀，讓人體的氣血通暢。 用法：藥材一起煎煮40分鐘，然后先用熱氣熏腿和腳，等溫度適宜，再開始泡腳20~30分鐘，一副藥可以用2~3天。  這個方子既能平肝陽又能清肝熱，還能溫腎陽。 經(jīng)常用它來泡腳，就會感覺全身都暖暖的，肝火就不會上亢了。 02 糖尿病不止陰虛 三杯飲品針對調理 馬教授介紹，現(xiàn)在很多的慢性病，它既有正氣不足，還有實邪堆在體內，最終形成虛實夾雜的情況，糖尿病就是這么發(fā)展的。 剛開始時是陰虛，但隨著病情發(fā)展，也可能出現(xiàn)陰陽兩虛，導致體內運化出現(xiàn)問題，就會生成濕邪、氣滯等實證，出現(xiàn)陰陽兩虛又兼實邪的情況。  那么，如何判斷自己的糖尿病到哪個程度了呢？專家介紹了一個簡單的初步判斷法。 按照中醫(yī)的理論，手心手背也是分陰陽的，手心為陰、手背為陽。  · 如果陰的地方發(fā)熱，那就是屬于陰虛的表現(xiàn)。 · 如果陽的地方發(fā)冷，就屬于陽虛的表現(xiàn)。  你可可以摸摸自己的手心腳心、手背腳背，出現(xiàn)手心熱、手背涼或者手心熱、足背涼這兩種情況，就要警惕陰陽兩虛的情況了。 糖尿病不同的階段有不同的調理辦法，馬教授帶來了三種自我調理的飲品。 1、藕汁——針對陰虛的糖尿病患者 藕味甘而性涼，具有滋補陰液、解毒的功效。 馬教授建議陰虛火旺的糖尿病人，每天早晚各喝一杯藕汁，能夠滋陰清熱生津，緩解口干、口渴的癥狀。 2、山藥汁——適合氣陰兩虛的糖尿病患者 山藥可以補脾、補腎、生津益肺，氣陰兩虛的糖尿病患者常喝山藥汁可以起到氣陰雙補的作用。 3、佛手汁——針對虛實夾雜的患者 糖尿病患者氣陰兩虛久了，無力推動水液的運行就會導致水濕停在體內，導致氣機不通，出現(xiàn)氣滯、痰濕這種實邪。 想要調理，就要疏通好身體的氣機，防止氣滯和痰凝形成。 佛手的主要功效就是能夠疏肝理氣和胃、能夠化痰濕，所以日常輔助調理可以選擇佛手汁。 ※代茶飲僅供日常調理，不可代替藥物。 |
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