為什么有些高血壓的患者，一定要補充葉酸？

高血壓作為一種最普通的慢性疾病，大多數(shù)人都知道怎么治療，甚至很多人都沒有找醫(yī)生就診，在自測血壓之后發(fā)現(xiàn)自己高血壓之后，自行去藥店，隨便買一些降壓藥吃上，把血壓降下來！

不管黑貓白貓，能把血壓降下來的降壓藥且沒有副作用，就是好的降壓藥，就是適合自己的降壓藥！

其實高血壓也是分型的，就有一種高血壓叫做H型高血壓，學名高同型半胱氨酸血癥高血壓。

這種類型的高血壓患者發(fā)生腦卒中的概率是平常人的10倍以上，對人體的危害更大。

H型高血壓是指合并高同型半胱氨酸血癥（血同型半胱氨酸≥10 μmol/L）的高血壓。

有研究顯示：我國是H型高血壓的高發(fā)地區(qū)，大約3/4的高血壓患者可能都合并高同型半胱氨酸血癥。

這與我國人口的飲食習慣和遺傳因素密切相關。

由于長期缺乏對蔬菜水果的攝入或攝入不足，會導致體內維生素及葉酸的缺乏，其中葉酸是降同型半胱氨酸的關鍵物質，相應的會使高壓人群出現(xiàn)高同型半胱氨酸血癥。

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H型高血壓患者飲食建議：應該推薦盡可能多地攝入富含葉酸的食物，包括肝、綠葉蔬菜、豆類、柑橘類水果、谷類等。

但正常飲食攝入很難獲取每日0.4 mg以上的葉酸，因此對于確診H型高血壓的患者，建議常規(guī)的補充葉酸片。