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就象我在第一篇文中說到的，每天哪怕做一點點疏通經絡的動作，持之以恒地去做，日積月累，肯定會有效果。 拍打錘：由醫用棉填充的，拍在身上不疼，但力是向下滲透的，現在這款升級了，不但有一層漂亮合體的外套，臟了可以脫掉外衣清洗，拿在手里還更舒服，滲透力更好了。 我就是用它在身上隨意拍打，哪里特別敏感，就重點拍打。如果用手按揉痛感明顯，恭喜你探到一個雷，就用三角雀每天按揉，直到不疼為止。 老北京足貼，我家常備。偶有睡眠不好，立刻貼幾天。 經絡梳：頭部不要用拍打棒，要用經絡梳，找到了頭上的敏感點，就用經絡梳按揉，直至不疼。 四君子湯：昨天鏈接沒發上，今天補上。氣虛用它，效果很好。 南瓜籽：老朋友都知道，我老爸的前列腺炎就是每天一小把南瓜籽治好的，生熟均可。南瓜籽是男人前列腺的守護神，為家中男人常備，也是愛夫愛子的表現哦。 山藥：一年四季都適合吃，補氣健脾佳品，羅大倫博士力薦，易吸收。可蒸熟后沾蜂蜜吃，也可去皮蒸熟搗碎后淋上果醬。 不喜歡蒸山藥的朋友，可以吃些山藥制品。選零食，也要選對身體有補益作用的。 |
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