 限制一個人前途與發展的，往往不是文憑和聰明與否，而是心智水平和所處環境的資源圈。 聽誰的話就會成為誰，靠近什么人，就會走什么路。 心想事成之前皆有一個試錯過程，并非普通人如此，那些大佬也是如此。這是自然規律。 少年有為與大器晚成，同樣漂亮。 影響一個人最重要的兩個點，一個是思想，一個是執行力（能量）。 如果想要提升能量，首先不能熬夜，尤其是不能長期熬夜。 熬夜會導致肝腎脾胃出現毛病，身體不好，能量低，運氣差。 多補充水分，平日里。 其次是：不管人，不怨人。 抱怨會招來災禍苦難，管控別人會招來怨恨。管好自己，不怨天尤人。 靜坐常思己過，閑談莫論他非。 然后是：養五臟。 按照《黃帝內經》調養五臟，適量運動。吃新鮮的水果蔬菜，每日進行有氧運動。 站樁、八段錦、第八套廣播體操、眼保健操…… 作息規律，睡覺之前把手機扔到離床很遠的地方，別玩手機。 玩手機會越玩越興奮，而且會讓人們將玩手機和睡覺捆綁起來。 最后是養神。 多讀經典，比如《鬼谷子》，這本書適合入世。 里面很多謀略和計策，能少走許多彎路，應用到社會生活中。 行善尤其要求有高級的智慧，如果不懂這一點，走出門外，只會是待宰的兩腳羊。 養精氣神，有諸多辦法，之前有寫，可以翻閱。 對自己要求高的朋友，可以多幾個方法： 第一是：觀息。 觀察自己的呼吸，什么也不想，吸氣時鼓腹，呼氣時收腹。 第二是：斷念。 別鉆牛角尖。 憤怒煩惱時，思緒立馬切換到其他頻道，去做別的事兒。強行斷了當下的念頭。就是這樣，硬斷。 什么困擾你的當下，當即硬性隔斷思緒。憤怒煩惱只是當時的小我在作怪，先冷靜下來，轉移轉移力。然后你會發現，沒什么大不了。 這兩個修行方式可以安定魂魄，強身健體，養神。 別有所謂的羞恥心，無論別人如何說如何看我們，都不要在乎，也不要聽進心里去。做個主宰自我的人，做個有自我的人，只要光明正大有道德不違法亂紀，即可。 面對其他人的刁難調侃該還擊就還擊，強勢一點。只是不要生氣，練就不生氣的心態。 羞恥心太重，說明能量低，沒有自我，總是對外界妥協。 心安理得地釋放自我的生命力，將時間用在自身的靈性成長上面，比如療愈自身匱乏感，凈化能量，拿回自己的生命主導權，不受外界影響。 提升執行力最關鍵是要專注，和時間做朋友。不論研究什么，只要肯花費六個月及以上時間，就差不多研究透了。 專注的力量無限強悍。 用重復練習代替堅持，專注做一件事兒。沉下心來，不再投機取巧，不再走捷徑，踏踏實實做事，一點一點打地基。 |
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