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和自己比較的習慣：（過去的）自己和（現在的）自己比較。
如此一個簡單的思維小習慣，最終會造成人與人如同人與豬的差別。 人之初，人與人之間差距并不大，后來不可逾越的鴻溝，可能只是一種思維的差別造成罷了。 人群可以粗糙地分為兩種：成長型思維（少數人）和固定型思維（多數人）。 斯坦福大學心理學教授卡羅爾·德韋克（Carol Dweck）闡述了固定型思維與成長型思維之間的區別。在固定型思維模式下，學生認為自己的基本能力、智力、才能都只是固定不變的。換言之，他們具備特定的基本能力、智力和天賦，且一成不變。在成長型思維模式下，學生明白自己的才能和能力可以通過個人努力、優質教學和堅持不懈得以提升。 （請逐字閱讀以下對兩種思維總結濃縮，閱讀卡羅爾·德偉克的《終生成長》書籍輔助理解。也推薦每個人閱讀，每一個人。 我從另一個角度分析了，和自己比較的成長型和和別人比較的固定型思維。 固定型思維的人，追求“相對進步”，常常用 “我行，你不行” 的意淫方法來獲得優越感。他們是“寧為雞頭”的典范，是“事情失敗=人失敗”的支持者，是“能力是固定的、天生的”堅定擁護者，“他們是一鳴驚人”思考方式的持有者。固定型思維持有者追求外在表現、在意別人的評價，為了減少出錯會更少行動，選擇容易的事情贏來別人的認可贊美的行動，喜歡用失敗的事件來定義別人與自己。 而進取型也是比較的，但不同于固定型，他們是拿自己的過去的“現狀”和自己的現狀比較，他們更多把自己的注意力用在了自己的成長上。對于成長型思維的人，他們敢于試錯、敢于坦然面對失敗、敢于接受現實、把一切的事物，當做自己成長的教材。他們從來不怕成為新手。他們沒有成功，只有不斷的成長；他們沒有失敗，只有暫時的沒有成功。他們不是太在意外界的看法，他們會去嘗試，他們會去學、去行動 ，他們知道自己可能失敗、可能做不好，但那只是過程，進步是行動的注定結果...... 真正的成長型很難和固定型思維有共同的話題、有共同的事業，因為底層的信念就截然相反。
相反，固定型是這樣的。
我深知兩種思維的差別巨大，因為自己曾經是固定型思維，或者部分是。且其差異體現在生活的方方面面。 成長型思維習慣的人，培養愛情。固定型思維習慣的人，等待愛情的降臨。成長型思維的父母，耐心引導孩子，以發展的眼光看待孩子，固定型思維的父母，過分期待孩子的表現，一旦不達目標，就會失去希望，對孩子缺乏耐心。成長型思維的人，在社交中積極尋找成長的機會，常常和強于自己的人為伍；固定型思維的人，常常和不如自己的人為伍，過分在意別人的評價，樹立完美形象。 判斷固定型思維的方法很簡單。是否害怕被他人嘲笑或者自己嘲弄別人。 一個成長思維的人是不會害怕別人的嘲笑的，因為他們堅信進步一定會發生，而他們的比較方式也注定無所畏懼；一個成長思維的人是不會去嘲弄別人的，因為他知道人是可以進步的，他們知道進步不是一蹴而就。成長型思維者對同類更為感同身受。 大腦可塑性是被科學實驗反復證明的一個事實，但尷尬的是，想要出現大腦可塑性的結果出現在你的身上，你需要篤信這個事實。也就是說信則有，不信則無。無論你選擇相信還是不相信，都會被自證預言所證實，然后成為一個死結 —— 自我預言實現。 成長型思維是自我暗示的預言實現罷了。也是一種潛意識的力量無形作用于生活。 兩種思維習慣的人，面對事情的態度是不同的，一方認為事物是可以發展的，而另一方認為事物是固定不變的。（大腦可塑性是科學已證明的事實。） 通常一個固定型思維者，是不具備開放型思維的，更容易發生鄧肯-克魯效應。無知而自信，這就很麻煩了，別人的提醒，都會被視作攻擊，害怕別人的嘲笑。嘗試著改造他們是全無意義的，誰都做不到 —— 除非有一天他們自己意識到了，自己改，可說實話這希望也太渺茫了。
真正的成長型都是開放思維者。如果你不知道自己是固定型思維，你就永遠沒有改正的機會，固定型的思維討論又是一個對非開放，封閉危害的論證絕佳的例子。如果你不知道自己是固定型思維，就就會處處碰壁，然后又看似有了合理的理由。 成長型思維的人和固定型思維的人，其最大的區別就是比較的方法不同。 固定型思維的人常常和別人比較，來獲得優越感。 因此，他們會主動挑戰比自己弱小的人，來展示自己的優越。如果當別人要和自己比較，而如果自己處于劣勢地位，又因為他們認為人是固定不改變的，因此，他們會情緒低落。 因此，他們會非常在意別人眼中的“自己想象”，想要樹立良好想象，所以要避免出錯。為了避免不出錯，最好的方法就是不行動。 因此，他們追求的是相對進步，比別人好就可以了。 人這一生漫長的“進步史”中，有的人追求“相對進步”，而有的人追求“絕對進步”。兩種比較方法把人塑造成不同的樣子。 而成長型思維的人，他們更在意、唯一在意的就是自己是否真的有進步。進步和改進才是唯一的重要。 因此，他們敢于犯錯，敢于大膽承認錯誤，為了進步；因此，他們敢于不完美的時候就行動，為了進步；因此，他們工作是為了自己的能力、自己的信譽積累，為了進步。 把自己塑造成一個成長型人格（自己和自己比較）的人，努力不再是“苦”的，固定型之所以覺得委屈、不爽都是覺得這是為了別人而干的。學習是為了老師、工作是為了老板、甚至吃飯都是為了飯館的生意一樣。 據說絕大多數人的幸福感是建立在比較的基礎上的，有個玩笑說：所謂的幸福就是自己的收入總比妹夫的收入多百分之二十…… 和別人比較的人，往往會發現人外有人，且常常拿自己的短處要和別人的長處比，然后產生不滿；和自己比較我們發現每天都有一點小進步，等于站在成長、幸福的一邊。如果你真的努力了，發現每天睡覺時候你比早晨起床時候的你，進步了一點，一定會很幸福的。 固定型思維持有者把注意力用來和別人比較，他們把注意力用于分析別人的優缺點的人，因此，注定沒有盈余的注意力關注自身的優缺點上，就注定沒有注意力和時間放在如何讓自己更強大、如何讓自己比昨天更好、如何讓自己更值錢，這些上。 魔術是怎么實現如此神奇？魔術就是吸引我們的注意力，在我們不注意的地方，做一些小動作，讓我們覺得magical。 小偷也是同樣如此。 把注意力放在自己身上，放在自己的成長上。如果當我們注意力放錯了地方，最終你的幸福會被“偷走”的。 從長期來說，固定型不僅在能力和成長方面落后于成長型，且在生活幸福、健康友誼方面也同樣會落后于成長型。因為他內心沒有希望、沒有樂觀、沒有激情 —— 理由就一個，他們認為人是不可改變，都是命中注定。 如何讓自己成為一個成長型思維習慣擁有者，除了讀三遍卡羅爾·德偉克的《終生成長》外，你還可以通過如下方法養成習慣。（《終生成長》也會是“種一個夢”讀者的必讀書籍）, 還有這本《成功，動機與目標》也挺好的。 真的發生了一些“肉眼可見”的變化。在之前很長一段時間里，我深受社會、學校老師的影響，算半個固定型思維，相信人的智商和能力是固定的。但之后的日子里，我閱讀了《終身成長》、《刻意練習》，開始懷疑能力不變的信念，開始練習一些技能，比如，籃球、盲打（全拼、雙拼）、寫作、閱讀等，我真的看到人是可以改變的。 在之前，運球時候總是掉球、從未碰過鍵盤、閱讀書籍就犯困，寫作就不知道寫個什么到能夠在籃球比賽中做出有難度的運球動作、掌握了全拼盲打又切換了雙拼盲打、閱讀就興奮到睡不著、開始寫書。真真切切地體會到了，大腦是無限的，而不是書里躺著的幾個字，然后我知道罷了的情況。 真正主動地做完成過某個事情，其中的體驗，是最少且必要的體驗。能夠支撐很多需要“堅持”、需要“鼓勵”的時刻。 關注自己在面對成功、失敗、挑戰等時刻的內心對話，接受并積極改正。如“大家會嘲笑我的”、“我會失敗的”、“我很笨”等，請不要自責，接受它，然后試著改變。 撒切爾夫人說：“小心你的思想，它會變成你的語言；小心你的語言，它會變成你的行動；小心你的行動，它會變成你的習慣；小心你的習慣，它會變成你的性格；小心你的性格，它會變成你的命運。你的思想就是你的命運”。 反過來也是成立的，這是有科學支持的，語言影響你的思維模式。 從改變你的口頭禪開始，養成一些好的口頭禪。
成長型是可以習得的，而且很簡單，通過自我暗示，改變語言內容。 人是唯一能夠接受暗示的動物。很多人就是被標簽化，暗示到了自己的心理和行為:我不行、我是___（標簽，如土木工程、男生、沒經驗）。 自我暗示是一種變相的“自我預言的實現”。
要讓成長型思維融入自己的血液，讓成長型態度變成一種面對失敗、逃戰等時候的第一反應。我認為第一反應才是決定你是否真的“修煉”成為一個成長型人格的標志。 最終，你要讓成長型，成為你的信念 —— 我可以改變，變的更好。 |
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