人民日報(bào)說：清醒時做事、迷茫時讀書、獨(dú)處時思考；煩躁時運(yùn)動、焦慮時行動、得意時淡然；失意時坦然、忙碌時專注、閑暇時蓄力。

aaaaa11111 2023-12-07 發(fā)布于河北

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要知道，人生總是會有起起伏伏，上上下下，左右搖擺，總有清醒時，也有迷茫時，總有煩躁焦慮、得意失意時，也有忙碌閑暇時。

處于什么狀態(tài)都不用害怕，只要接受當(dāng)下，做好當(dāng)下這個階段可以做的事情就行了。

不要把時間放在浪費(fèi)猶豫上，不要把精力花在焦慮煩躁上，也不要難過自責(zé)自己狀態(tài)不是永遠(yuǎn)那么好，這只是人生常態(tài)，好的壞的都是正常的，接受就好了。

每天醒來，花三五分鐘想想今天自己狀態(tài)如何，要做什么事，對你而言今天最重要三件事的是什么，晚上花10分鐘再復(fù)盤，覺知一下。

早起來點(diǎn)儀式感，開窗簾，伸懶腰，聽音樂，熏精油，自己給自己加油打氣告訴自己美好的一天要開啟了。

在一天最好的狀態(tài)做事，也要在一生中最好的年齡時做事。年輕人不要害怕苦、累，這是一生朝陽時間段。

我最近就默默立志了，我要努力工作到60歲，因?yàn)槲矣X得中年是從35歲持續(xù)到60歲的，60歲前我不想退休的事情，我要把自己處于一個激情四射的狀態(tài)。

清醒時做事，我們現(xiàn)在的狀態(tài)就是做事的時候，但允許自己狀態(tài)不佳一時。

迷茫時讀書，年度讀書計(jì)劃制定了嗎，執(zhí)行了嗎？紙質(zhì)書、電子書、聽書，讀書能陪伴你走過原來覺得很難的路。

獨(dú)處時思考，真正獨(dú)處的時間是什么時候？和別人在一起時不算，和手機(jī)在一起時也不算奧。一天是不是可以真正靜下心來平靜個幾分鐘，思考一下，復(fù)盤一下。那個人生問題，你想成為什么樣的人，你想過什么樣的生活，只有自己能回答奧！

煩躁時運(yùn)動，運(yùn)動真的是有魔力，運(yùn)動能讓你靜心，身體也會給你正向的回饋。

焦慮時行動，焦慮的感覺并不好，特別內(nèi)耗，唯有行動能破解焦慮。可以是針對事，讓你焦慮的事，也可以是拋開具體的事，去運(yùn)動，去冥想，去看書，走出去。

得意時淡然，得意的時候好好享受此刻的狀態(tài)，但也要明白得意不一定是一直的，接受這份得意時的美好。

失意時坦然，失意和得意是一樣的，都是一時的，不是一直的，所以坦然面對，就好了。

忙碌時專注，大家還有多少專注力？

閑暇時蓄力，積蓄力量，技能冷卻ing。

我要把這45字真言摘抄到隨時可以看到的地方。

當(dāng)不再對抗時，平靜的接受當(dāng)下的狀態(tài)，并做好當(dāng)下你能做的事，你就會發(fā)現(xiàn)，一切真的都是最好的安排。

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祝，

一切都是最好的安排！

嗯，

又是美好的一天~

今天是我日更第103/365天。

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來自： aaaaa11111 > 《文化》

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