 生命的歷程，每個(gè)人必經(jīng)生老病死；誰(shuí)都逃不過(guò)最后的，垂垂老矣的命運(yùn)。 躺在病床上，哪里也去不了，什么也不能做；到了此時(shí)你才明白，擁有多少財(cái)富，都抵不過(guò)一副好身體。 很多人都是這樣，擁有時(shí)不在意，沒有了才想起珍惜。 只有經(jīng)歷過(guò)病痛，感受過(guò)無(wú)力的狀態(tài)，才頓悟無(wú)病無(wú)災(zāi)是一個(gè)人最大的福氣，養(yǎng)好身體是人生最重要的課題。 不能讓身體過(guò)早地躺在病床上，你必須要做到“兩個(gè)不”！  百病從氣生，要管理好情緒，處事靜心；煩躁、憂思和悲傷等壞情緒，解決不了任何問(wèn)題，傷到元?dú)夂苡绊懮眢w健康。 要記住，在情緒上不消耗自己！ 管理好體力勞動(dòng)；人到中年以后，如果你的體力支出還和10年前，5年前一樣，甚至加倍時(shí)，對(duì)身體來(lái)說(shuō)是透支，傷氣血對(duì)免疫力是極大損害。 要記住，在身體上不消耗自己！ 在我們身體尚好時(shí)，把它當(dāng)成本錢去保養(yǎng)；手中有籌碼，活得才能有底氣，你的運(yùn)勢(shì)也會(huì)好起來(lái)的。 在人生這場(chǎng)長(zhǎng)跑中，誰(shuí)擁有健康，誰(shuí)就能跑到最后，享受勝利者的榮耀。 祝你平安健康，好運(yùn)常在！ |
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