流感后，心腎陽氣受損，善于藏陽最為關鍵。汗多、心悸、焦慮。

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陰平陽秘，精氣充盈，精神內守，病安何來？

精氣是人體內的精微物質，源于稟賦，充盈于后天。

精神以臟腑安和，精氣充足為基礎，開闔有度，精神氣爽便不會焦慮，抑郁。所發身心疾病無不是由此而起，又無不是由此而調整恢復。

扶陽之本在于運陽，更在于藏陽。常之溫病最傷陰，然而濫用則傷陽，且正氣不足，陽虛最顯。流感過后，反而陽不足的多。只知姜桂附扶陽，不知龍牡萸斂陽，如此陽氣潰散，正氣不守，此即為發病之基礎。

原本就病后體虛，尤其輸液、濫用苦寒清熱藥后引起心腎陽虛的居多。此等因輸液寒涼，甚或濫用苦寒清熱，極易損耗陽氣。還有原本體質素差，增加了不確定因素。看診疾病，只看指標是遠遠不夠的，認識不到體質的重要性，后續一定會出現諸多疑難復雜的問題。

心為君火，腎為相火。君火以明，相火則安。這是正常的生理規律。

冬季寒冷，原本封藏為要，主應腎。就是一年之中，真正讓我們休養生息的時刻就是冬季。攢足能量，來年才能步步高升。這人的面色，精氣神自然是很好的。反觀面色晦暗，精神呆滯，嗜睡等一系列衰弱之象，實為陽不化氣，精神受寒。

流感一病，實為非時之氣侵犯人體，有一定的統一性，但又因個體差異有很大不同。統一性就是發熱、渾身肌肉酸痛，化驗甲乙流感指標異常等。個體差異，就是別人1-2天發熱，吃點藥就好了。換做你，又是輸液，又是吃藥，折騰了一周還是各種問題。尤其遺留問題居多。咳嗽、鼻炎等病，汗多、心悸、乏力等癥狀。最近看診孩童，此類問題尤其增多，問其發病過程，皆因輸液造成居多。輸液寒涼，挫傷人體陽氣。

陽虛以后，易留邪氣不去，也容易導致痰飲內停，繼發水路系統問題。

流感后咳嗽不止，小青龍湯是一個適應癥。整體以祛風止癢，宣肺止咳，加提振中氣為主。亦可根據時間和體質特征，增加腎氣方面的用藥。

病后體虛，肺表不固，動則汗出，實為體虛的表現。玉屏風適合此類，還有補中氣益丸等。然而，汗多傷心液，就得益氣養心了，生脈飲適應癥。汗多至損，出汗出的一個人精氣神潰敗，開始恐懼感都出現了，此類為腎根受損。理應扶正固本，提振腎根，此等以桂附地黃丸為主加減。

心悸實為發病于腎，反應于心。多為多汗傷于正氣，導致機能氣化衰減，損耗腎根，引起心臟代償變快，故而心率不適，胸悶氣短。做檢查沒有異常，一定從腎氣封藏論治。

疲倦乏力，連帶精神受寒，這個人多表現為焦慮明顯。有可自行恢復，但若是自身體質原本就差，精氣神自然就無法難以自愈。從去年瘟疫到如今流感，此類患者并不少。務必以腎根為本，封藏真精元陽，令其不斷提升，撫養這精氣神才可以。

焦慮一病近年看診較多，名為身心醫學，實則是一人之臟腑羸弱之后，漸及精神所致。此病發作因人而異，但治療西醫基本都是鎮靜，興奮一類藥物，而且成癮性，依賴性較大。反觀理法調神更為穩妥，且持續之后，患者臟腑陰陽平衡，體能恢復，智力自然獲得相當的改善。能夠調配自身精神氣化，遂病愈。

仲師從外感病入手，寫得一個人內傷雜病。實則，外感傷人，要么藥氣所傷，要么病邪所傷，終致人之體質變化。

藥氣、病氣、人氣，三者統一，方為辨證用藥之最高智慧。

今冬以封藏為主，晨練隨陽起，夜臥隨陽歸。不可早期，不可晚睡。臟腑之中，腎氣足，則藏納有力。晨姜夜山藥，一陰一陽謂之合。交泰而行，引氣歸元。護肚臍，穿襪子，亦是守陽之法。脾虛之人不行米粥，是利于減少水濕。晚餐減少，是利于脾胃運化，減少其負擔，增進其合力。此等做到，且堅持，身體必有好的反饋。

止觀 明法