人生八九不如意，學(xué)學(xué)蘇軾的養(yǎng)生四絕，生活會(huì)順暢無(wú)比，安然常樂(lè)

自古以來(lái)，成大事者沒(méi)有順風(fēng)順?biāo)乙徊降翘斓模允敲\(yùn)坎坷、顛沛流離，在逆境中厚積薄發(fā)，奮勇而上。

蘇軾說(shuō)過(guò)這樣一句至理名言：古今成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)韌不拔之志。

古往今來(lái)成大事的人，不光要有自己的本領(lǐng)，也要有堅(jiān)韌的意志。

蘇軾能夠有這樣的感慨，是因?yàn)樗囊簧闶侨绱丝部溃辉诮】瞪希杂妆泱w弱多病。在事業(yè)上，一生仕途曲折，幾經(jīng)貶謫到各地，算是跑全了。

但即便是身心皆受摧殘，蘇軾也靠著自己“堅(jiān)忍不拔之志”，隨遇而安，縱情山水，還把他的游跡寫(xiě)進(jìn)文章里，并流傳千古。

如《赤壁賦》里“寄蜉蝣與天地，渺滄海之一粟。哀吾生之須臾，羨長(zhǎng)江之無(wú)窮；挾飛仙以遨游，抱明月而長(zhǎng)終；知不可乎驟得，托遺響于悲風(fēng)。”這是何等的胸懷。

蘇東坡的好友張鶚聽(tīng)聞他如此遭遇還能談笑風(fēng)生，所以向他請(qǐng)教養(yǎng)生之道。

蘇東坡大筆一揮，寫(xiě)下了自己的人生四絕：

一曰無(wú)事以當(dāng)貴，二曰早寢以當(dāng)富，三曰安步以當(dāng)車(chē)，四曰晚食以當(dāng)肉。

我們來(lái)時(shí)兩手空空，走時(shí)也帶不走任何東西，所以浮名利益皆是身外之物，不要把這些看的太重。持一顆平常心，凡事順其自然、隨遇而安。

早起早睡是良好的起居習(xí)慣，也是養(yǎng)生之道，不僅有益于身體健康，且一時(shí)之計(jì)在于晨，美好的一天在早晨開(kāi)始。

人呢還是要勤快點(diǎn)不要太享于安逸，能步行就不要騎車(chē)乘馬（放在現(xiàn)代是少開(kāi)車(chē)），多運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體，通暢氣血。

在飲食上，蘇東坡認(rèn)為每天晚點(diǎn)吃飯就像吃肉那么香，一是餓了再吃，二是吃飯吃得七分飽。

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