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原生家庭對(duì)一個(gè)人的影響是深遠(yuǎn)且難以察覺的。當(dāng)我們意識(shí)到原生家庭的傷害時(shí)，往往已經(jīng)深陷其中，難以自拔。以下9個(gè)跡象表明，你可能曾經(jīng)受到過原生家庭的傷害： 
1. 控制不住情緒
在原生家庭中，如果經(jīng)常遭受責(zé)罵和貶低，情緒會(huì)經(jīng)常處于極端狀態(tài)。這種情緒不穩(wěn)定性可能會(huì)發(fā)展成邊緣型人格障礙，使你在外人面前表現(xiàn)溫和，但在獨(dú)處或面對(duì)親密關(guān)系時(shí)情緒失控。 
2. 悲觀厭世
如果從小被父母諷刺和貶低，你可能會(huì)形成悲觀的世界觀。遇到困難時(shí)，你總是聯(lián)想到最壞的結(jié)果，陷入壞情緒中難以自拔。這種心態(tài)會(huì)使你失去對(duì)人生的信心和希望。 
3. 渴望認(rèn)可
在缺乏鼓勵(lì)的原生家庭中成長，會(huì)讓你內(nèi)心缺乏安全感，過度在意別人的評(píng)價(jià)。你可能會(huì)在學(xué)習(xí)和工作中非常努力，希望通過優(yōu)秀表現(xiàn)獲得別人的認(rèn)可。然而，你總是覺得自己不夠好，陷入自我否定和焦慮的情緒中。 
4. 淚失禁體質(zhì)
如果原生家庭中缺乏理解和關(guān)愛，你可能會(huì)在與人發(fā)生沖突或爭論時(shí)，眼淚不自主地流下來。這可能是因?yàn)槟愀械轿筒槐焕斫猓瑑?nèi)心深處的傷痛常常在不經(jīng)意間涌現(xiàn)。 
5. 討好型人格
在有條件愛的原生家庭中，你可能形成了討好型人格。你過于在意別人的感受和評(píng)價(jià)，為了避免被別人討厭，你經(jīng)常犧牲自己的意愿和需求。這種心態(tài)會(huì)使你失去自我，無法真正地做自己。 
6. 不配得感
由于原生家庭中缺乏積極的榜樣或正確的教育方式，你可能會(huì)對(duì)自己感到自卑和配不上別人的好。當(dāng)別人對(duì)你示好或夸贊時(shí)，你會(huì)感到無所適從，甚至想要逃避。這種心態(tài)會(huì)阻礙你建立健康的人際關(guān)系和自信心。
7. 性格缺陷
原生家庭中的打壓和比較，可能會(huì)使你形成自卑、敏感、多疑的性格。你習(xí)慣與別人比較，只有贏了才獲得一時(shí)的快感。面對(duì)別人的夸獎(jiǎng)，你總是陷入自我懷疑，無法真正接受自己的優(yōu)點(diǎn)和長處。這種心態(tài)會(huì)使你變得狹隘和偏執(zhí)，難以體驗(yàn)真正的幸福和滿足。 
8. 不會(huì)表達(dá)自己
由于原生家庭中缺乏情感表達(dá)和溝通的榜樣，你可能無法正確表達(dá)自己的情感和需求。在工作或生活中遇到不合理的對(duì)待時(shí)，你不敢提出自己的意見和要求，而是選擇忍氣吞聲、委屈求全。這種心態(tài)會(huì)阻礙你的個(gè)人成長和發(fā)展，使你無法真正地實(shí)現(xiàn)自己的潛力。
9. 不會(huì)處理社交關(guān)系
由于原生家庭中缺乏社交技能的榜樣或正確的教育方式，你可能會(huì)感到不適應(yīng)社交場合。從小沒有朋友或習(xí)慣獨(dú)來獨(dú)往的你，可能害怕與他人建立親密關(guān)系或難以維持友誼。這種心態(tài)會(huì)使你在人際關(guān)系中感到孤獨(dú)和無助，影響你的生活質(zhì)量和幸福感。
最后，我們常說，父母是孩子的第一任老師。但是，我們也不能忽略一個(gè)事實(shí)，那就是父母對(duì)待孩子的方式往往決定了孩子的人生軌跡。父母對(duì)孩子的愛是毋庸置疑的，但是這種愛是否能夠讓孩子健康快樂地成長，還需要看父母如何去表達(dá)這種愛。
父母的愛是偉大的，但是有時(shí)候這種愛也會(huì)讓孩子感到壓抑。有些父母總是把自己的期望強(qiáng)加給孩子，讓孩子按照自己的意愿去成長，去發(fā)展。這種做法很容易讓孩子感到被束縛，無法自由地發(fā)揮自己的潛力。而有些父母則過于溺愛孩子，讓孩子失去了獨(dú)立思考和自主行動(dòng)的能力。 
因此，我們需要認(rèn)真思考如何去愛孩子。真正的愛不是束縛，而是給孩子自由發(fā)展的空間；真正的愛不是溺愛，而是培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考和自主行動(dòng)的能力。希望我們都可以學(xué)會(huì)如何去愛孩子，讓他們?cè)谧杂珊完P(guān)愛中健康快樂地成長。同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì)治愈自己。 治愈自己是一種自我關(guān)愛的能力，可以幫助我們從過去的陰影中走出來，重新獲得自信和力量。只有當(dāng)我們能夠真正地治愈自己，才能夠更好地去愛別人，去關(guān)心別人。 所以，讓我們一起努力，學(xué)會(huì)如何去愛孩子，如何去治愈自己。讓我們一起擁有愛人的能力，讓這個(gè)世界變得更加美好！
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