今天我們要聊聊《太平惠民和劑局方》里的一個方子，叫做四君子湯。這本書是宋代的一部醫藥典籍，四君子湯就出自這本書。
這個名字的由來是什么呢？
因為君子有高尚的品德，君子的境界是能幫助別人做好事，當我們的身體失去平衡，四君子湯能及時調整，它是一個增強正氣的方子。而且，君子文雅有禮，說明這個方子的性質是溫和平衡的。
四君子湯的組成是：人參9克、白術9克、茯苓9克、炙甘草6克。
我們知道四君子湯的主要作用是增強正氣，具體來說就是補充氣血和脾胃，脾氣不足的人最需要用這個方子。
我們中醫認為脾主管肌肉，如果脾胃健康，肌肉就會強壯，反之，肌肉過多或過少，肌肉松弛或消瘦，都要從脾胃方面找原因，因為脾胃不夠健壯。
所以，無論是想增加體重還是減少體重，都要通過調理脾胃，這樣才有好處。
這四味藥有什么作用？
在這個方子里，人參是主要的藥物，人參的作用大家都知道。
人參主要是補充氣血，是常用的補氣藥之一，而且它補氣的效果很強，人參不只能補充脾胃的氣血，它的作用涉及五臟，能夠補充元氣，可以用于急救。
還有抗休克、強心、降血壓、抗缺氧和保護心肌，抗血栓形成。
人參能夠興奮垂體—腎上上腺皮質系統、提高免疫功能和增強造血功能。
人參這味藥可以用一個詞來形容它：地位高，權力大。有時候也會用黨參來替代，黨參的效果比人參弱一點，但也能用。
白術色黃，對應脾胃，白術主要作用于脾胃兩經，跟脾胃的關系最緊密。
白術有淡淡香味，炒過后香味更明顯，在中醫里香味能刺激脾胃，能讓脾胃恢復活力，讓脾胃功能正常。白術生用和炒用的差別不是很大，如果大便比較干，可以用生白術，大便比較軟，可以用炒白術。
茯苓是一種健脾利濕的藥物，能夠把中焦無法利用的廢水從下焦排出去，對于濕熱內停、口干舌燥、小便不利等癥狀有一定的緩解作用。
脾胃功能不好就會產生濕氣，濕氣的粘稠性會讓脾胃更加沉重，茯苓把堆積在脾胃里的濕氣清除掉，對于脾胃來說就是減輕了負擔，脾胃功能就能快速恢復。
甘草的作用是協調，協調脾胃，對于胃口不好、胃脹腹脹、便溏不成形等癥狀有一定的安撫作用，同時也協調中藥之間的關系。
四君子湯適合哪些人服用？
四君子湯配伍非常精妙，可謂天衣無縫，完全符合中醫君臣佐使原則。黨參是君藥，茯苓是臣藥，白術是佐藥，甘草是使藥。
四君子湯有升有降，有陰有陽，有補有泄。黨參補中益氣，提振振脾胃的陽氣；茯苓利濕排毒；白術化濕生津；甘草調和諸藥。
四君子湯的重點是健脾，脾主肌肉，脾胃的作用是雙向的，無論是增加體重還是減少體重，都要通過健脾來達到。
當然，也不是所有人都適合用這個方子，就四君子湯來說，脾虛氣弱的人最適合用這個方子，只要有這些癥狀：四肢無力、不愛說話、氣短出汗、精神不振，舌頭顏色淡，舌苔薄白，舌邊有牙印，就可以服用。
有的人舌頭顏色紅，舌苔少，有的人舌苔黃，這樣的都不適合。
再有，因為每個人的體質不同，一定要在醫生的或醫師的指導下服用。也不宜與某些藥物或食物同用，以免產生不良反應。
