7個(gè)常見的瑜伽符號(hào)及含義，如果不知道5種以上，瑜伽算白學(xué)了

瑜伽和冥想具有神秘的意義，現(xiàn)代瑜伽的商業(yè)化忽視了這些古老神圣符號(hào)更深層含義。了解和理解瑜伽符號(hào)是深入了解瑜伽哲學(xué)、教義和神話的重要途徑。瑜伽符號(hào)是更深入理解瑜伽練習(xí)的有力工具。它們?cè)谝曈X上傳達(dá)了可用于您的瑜伽或冥想的概念或精神理念， 以集中精神并誘導(dǎo)沉思和專注的狀態(tài)。

符號(hào)可以在不同的概念和經(jīng)驗(yàn)之間建立有效的聯(lián)系，使我們能夠從未知走向已知。古代瑜伽師士創(chuàng)造了瑜伽符號(hào)來提升意識(shí)并更深入地了解一個(gè)人的精神之路。因此，它們?cè)谝龑?dǎo)人們實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的平靜和啟蒙方面很重要。

您可以通過多種方式使用瑜伽符號(hào)來豐富和深化您的瑜伽和冥想練習(xí)，你可以將瑜伽符號(hào)融入你的衣櫥，你也可以佩戴帶有符號(hào)的珠寶。只要讓這些符號(hào)靠近您，就會(huì)提升您的瑜伽練習(xí)并增強(qiáng)您的注意力、以及內(nèi)心的平靜。

在您的練習(xí)空間中放一個(gè)或多個(gè)瑜伽符號(hào)，并使它們有特定意圖。您也可以在練習(xí)冥想時(shí)將這些圖像之一放在您面前凝視。

瑜伽中常見的符號(hào)

Om/Aum

Om 或 Aum 符號(hào)是瑜伽中最常見的符號(hào)。瑜伽士相信嗡的聲音或振動(dòng)統(tǒng)一了宇宙中的一切。人們相信，念誦 Om 和冥想 Om 符號(hào)可以打開你的第三只眼，連接到宇宙的神圣力量。這個(gè)圖像代表了瑜伽的主要目標(biāo)，即統(tǒng)一思想、身體和精神。

嗡(AUM)的三種不同聲音代表了印度教 Trimurti 的三個(gè)方面：創(chuàng)造者梵天 (A)、維持者毗濕奴 (U) 和轉(zhuǎn)換者濕婆 (M)。OM真理教的表現(xiàn)形式和聲音也可以分解為四種含義。

1. 左下角的曲線代表 A (aahh) 的聲音和意識(shí)的第一個(gè)或清醒狀態(tài)。這是我們的意識(shí)，也是我們通過 5 種感官體驗(yàn)世界的地方。

2. 右下角的曲線代表 U (oohh) 的聲音和第二種或做夢的意識(shí)狀態(tài)。我們?cè)诨钴S的無意識(shí)和能量領(lǐng)域中體驗(yàn)到超越我們身體的體驗(yàn)。

3. 左上角的曲線代表M的聲音（mmm）和意識(shí)的第三種或深度睡眠狀態(tài)。代表宇宙的精神力量及其提供的連通性

4. 位于頂部的圓點(diǎn)代表念誦OM真理教和第四種或三摩地純粹意識(shí)狀態(tài)后的寂靜。這是最高的意識(shí)狀態(tài)，在那里你體驗(yàn)到與所有造物的絕對(duì)靜止和一體。

7 脈輪

7脈輪代表7個(gè)能在我們的身體和被描述為旋轉(zhuǎn)的光磁盤。瑜伽士相信，如果所有這 7 種能量都處于完美的和諧狀態(tài)，您將在精神上和身體上處于和平狀態(tài)。平衡脈輪的一種方法是冥想，脈輪圖標(biāo)由蓮花花瓣、三角形、顏色、圓圈、梵文字母和其他符號(hào)組成。

1. 海底輪（Muladhara Chakra）呈紅色，看起來有點(diǎn)像倒三角形，代表穩(wěn)定和接地氣。

2. 臍輪呈橙色，看起來像花中的新月，代表了您創(chuàng)造力的中心。

3. 生殖輪呈黃色，看上去有點(diǎn)像一個(gè)倒置的漏斗，會(huì)影響你的信心。它代表了你向世界釋放的能量和活力。

4. 心輪是綠色的，看起來像蓮花中的星星，可以激發(fā)你的同情心和同理心。

5. 喉輪是藍(lán)色的，看起來像一個(gè)圓，花內(nèi)的三角形，代表你說話了，并與你周圍的人分享你的知識(shí)的能力。

6. 眉心輪是靛青色的，看起來有點(diǎn)像眼睛內(nèi)的三角形，表示對(duì)神性的連接。它也被稱為“第三眼”。

7. 頂輪是紫色的，看起來像一朵盛開的蓮花，是你與整個(gè)宇宙的神圣聯(lián)系。

圍繞 7個(gè)脈輪還有更多細(xì)節(jié)和知識(shí)可供探索。通過更詳細(xì)地探索它們的象征意義，您可以發(fā)現(xiàn)如何保持它們的平衡并解鎖任何阻塞的脈輪。

手印

這是瑜伽和冥想中最常見的手印。這個(gè)符號(hào)看起來像我們用手做出的“OK”手勢。冥想時(shí)使用此手印會(huì)帶來平靜，因此手印象征著冥想的狀態(tài)和內(nèi)心平靜地實(shí)現(xiàn)。這個(gè)符號(hào)也被稱為智慧手印。

蓮花

開放的蓮花代表純潔、啟蒙和新的開始。美麗的蓮花開在死水的表面，它的根長在泥濘的深處。這象征著我們有能力將偉大的斗爭和困難轉(zhuǎn)化為強(qiáng)有力的人生教訓(xùn)。一朵閉合的蓮花代表開悟道路上的未開悟的瑜伽士。

曼陀羅（mandala）

梵文詞曼陀羅翻譯為“圓形”，這些對(duì)稱的幾何圖案形狀代表整體、統(tǒng)一和和諧。外圈象征宇宙的一體性，內(nèi)圈代表人類存在的不同層次。曼荼羅用于視覺冥想以集中精神，促進(jìn)沉思并創(chuàng)造內(nèi)心的平靜。

象頭神 Ganesh

象頭神是一個(gè)非常受歡迎的印度教神，大象的頭和人的身體代表著好運(yùn)、知識(shí)和學(xué)習(xí)。他在新的努力開始時(shí)被召喚，被稱為障礙清除者。

哈姆薩之手 Hamsa

雖然它看起來像一只令人生畏的邪惡之眼，但這個(gè)符號(hào)并不像聽起來那么可怕。這個(gè)符號(hào)用于帶來保護(hù)和排斥傷害和不良能量。Hamsa 是許多文化和宗教中的流行符號(hào)，代表好運(yùn)、健康、財(cái)富和生育能力。