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主播：大寶 大家早上好，歡迎打開剽悍晨讀，每天進步一點點，堅持帶來大改變。今天是2024年1月21日，我們要給大家分享的書是《多米尼克超級記憶法》。 本書是由八屆世界記憶錦標賽冠軍、英國著名記憶大師多米尼克·奧布萊恩所寫。在以往的晨讀中，我們曾分享過書中部分內容，這次我們重點解決的問題是：如何記住一副撲克牌？ “毫不夸張地說，路徑記憶法改變了我的生活。” 這是作者對這個記憶方法的注腳。 自從他接觸過這個方法的那一刻，他就開始測試。 他先是給自己找了5個記憶站點分別是： 第1個記憶站點：前門； 第2個記憶站點：鄰居家的房子； 第3個記憶站點：公共汽車站； 第4個記憶站點：商店； 第5個記憶站點：停車場。 然后，他把原本賦予了記憶站點的撲克牌重新賦予其物體代碼，這樣就可以避免兩個記憶站點一起出現時造成混淆。 比如，假設他要記憶5張牌。前5張牌分別是：方片6、黑桃3、梅花5、紅桃8、方片4。下面就是他利用記憶路徑的前5站來記憶這5張牌的方法： “我想象一架飛機（方片6）停在了我家前門。隔壁鄰居家的柵欄上靠著一根原木（黑桃3）。在公共汽車站，我的狗（梅花5）上躥下跳，沖著路過的車輛吠叫。在商店里，我（紅桃8）正在買報紙。停車場，一捆現金（方片4）躺在一個停車位。 你看這樣原本沒有關系的撲克牌之間，利用記憶站點，就有了交集和聯系。 路徑記憶法最核心的是要建立一系列穩固的站點。 這個站點最好跟你的生活相關。 比如，要讓你詳細地回憶頭一天都做了哪些事，你會怎么做呢？ 作者的方法是：從起床那一刻開始，在腦海里逐一“走遍”曾經去過的每一個地方，一一想起在這些地方都做過些什么。 如果讓你回憶昨天午餐吃了什么，你的腦海里很可能會浮現自己當時在某地吃某食物的畫面。它或許是你家廚房的餐桌，或許是你工作的辦公桌，或許是咖啡廳或餐館里。即便是你正在趕路，不管在哪兒，你的腦海里會浮現自己一邊走一邊咀嚼的樣子。有了這些地點做參照，無論是什么地點，你都能閃回到過去的某一天，想起自己吃了什么。 事件發生的地點就像記憶的錨，是我們回憶往事的參照點，它把我們的每一個行程按時間順序做出了標注。如果沒有地點的參與，我們的思維過程，尤其是記憶將會混亂如麻、難以捕捉。 另外，假設你要記憶一副撲克牌，那么撲克牌的代碼和旅程中的站點之間必須要有強關聯性。當牌被打出后，你的記憶站點就要關燈了。 當只記一副撲克牌時，這個方法是非常夠用的。 如果你覺得一條線路太長，那么你需要多條路線。 作者總共設計了6條路線，用以輪流使用。 這樣，當他將這6條線路都走過一遍之后，再次使用這條路線時，他上一次使用這條路線的記憶已不那么清晰了，就不會影響他后面要記憶的撲克牌了。 每條路線的設置必須足夠熟悉、刺激且有趣，這樣才能毫不費力地記住沿途站點。設計的站點必須風格多樣；記憶站點之間有明顯的差異，有強烈的對比；你與這些站點還要有明顯的互動。 所以，建立站點的原則就是： 首先選擇自己了如指掌的路徑。要想記得快，你需要對記憶路徑熟悉到了如指掌。 其次選擇對你有重要意義的路徑。你不賦予一條路徑意義，你就會很快忘記這條路徑。 最后選擇變化多樣的路徑。你設計的站點各不相同、有趣不乏味且位置多變。 如果你腦子里裝的路徑足夠多，那么你想記住任何東西，都不是難事。 總結一下，你不需要記住一副撲克牌，你需要記住對你有價值的東西。可能這個東西沒什么規律，但是你設計的站點，就是它們的規律。 |
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