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我們保養(yǎng)眼眼睛的，肝藏血，肝呢，開竅在眼睛，開竅在目。 那，清晨早上起來，你看得遠(yuǎn)，越看越遠(yuǎn)，看綠色的，眼睛看它，看的遠(yuǎn)，看綠色，這是一般常人，用這種方法來保養(yǎng)你的眼睛。 那，如果說，因?yàn)楦问乔嗌穆铮侨绻f，你會我們的，那個(gè)吹、噓、五臟的逼D法，你在五臟逼D法，在噓肝的時(shí)候，嘶肺、呼脾、呵心火，吹腎的時(shí)候，眼珠子都會崩大。 所以，我們在練功夫的時(shí)候，你要想象，你要像達(dá)摩祖師的眼睛，用力的瞪銅鈴眼，用盡力量往前瞪著看，瞪目在看，那你不要瞪著一般不認(rèn)識的，人家以為你神經(jīng)病，對不對？
你不會這樣做嘛，跟你不認(rèn)識的，你瞪他干嘛，找空曠沒有人的地方去瞪，瞪到你老婆，你真是吃不了兜著走。 所以，我們在瞪目的時(shí)候，就是在練眼睛，瞪目，那還有呢，我們的眼睛的保養(yǎng)方法很多。 過去，你看兩個(gè)手掌這樣彎起來，是不是合谷，合谷是氣血。
好，所以我們把兩個(gè)合谷穴拿起來搓，
一搓熱的時(shí)候，這合谷穴像兩個(gè)眼睛，都放到眼睛上面去，眼袋眼睛閉起來，放眼袋上面去。
那這是你的氣，在補(bǔ)你的眼睛，所以我們在搓合谷，搓的很熱的時(shí)候，兩個(gè)眼睛就放在那個(gè)，讓合谷的熱氣貼到眼睛上面去。 好，你放心，絕對不會燒傷你的皮膚，你不會搓的燒傷你的皮膚那么笨嘛，對不對？ 那個(gè)熱水袋，熱毛巾，熱氣可能會太過，當(dāng)時(shí)手上的溫?zé)峋秃昧恕?/p> 但是當(dāng)你溫?zé)幔愕暮瞎龋パa(bǔ)你的眼睛的時(shí)候，效果很好，因?yàn)槭亲约旱臍庋h(huán)。
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