虛胖怎么補氣血

體型肥胖怕冷怕熱易出汗多是由陽虛伴有脾虛導致的，可通過中藥溫陽健脾來調理，如附子理中丸或實脾散。 陽氣虛弱，身體溫煦、固攝的作用減弱，皮膚毛孔失去固攝，出現怕冷怕熱，易流汗癥狀，脾氣不足，水液輸布障礙，水濕停聚，彌漫周身，引起肥胖，治療則當溫陽健脾，可選擇中成藥附子理中丸或健脾丸。 實脾散由厚樸、白術、木瓜、木香、草果仁等組成，具有溫陽健脾，行氣利水的功效。 附子理中丸由附子、黨參、白術、干姜等組成，具有溫中健脾的功效，可用于脾胃虛寒，脘腹冷痛（胃脘和腹部感到寒冷疼痛），嘔吐泄瀉，手足不溫等。其不良反應及禁忌尚不明確，孕婦慎用。 以上藥物均須在專業醫師辨證指導下使用。若有陽虛脾虛等相關癥狀，應

氣血虛引起的肥胖患者，可以口服藥物治療，如八珍丸，也可以針灸治療等。 1.藥物治療：八珍丸，由黨參、茯苓、白術（炒）、熟地黃、白芍、當歸等組成。具有補氣益血的功效。用于氣血兩虛引起的面色萎黃（面色黃而無光澤），食欲不振，四肢乏力，月經過多。對本品及其成分過敏者禁用。 2.針灸治療：可以選取足三里、血海、氣海、陰陵泉等穴位進行治療，但具體用穴需由醫生根據患者的癥狀決定。 服用上述藥物需要醫生指導，針灸需要由專業的醫生操作。

虛胖是指由于過食、缺乏運動扥多種原因導致體內膏脂堆積過多，使體重超過一定范圍，或伴有神疲懶言、少動、氣短等癥狀的一種疾病。 脾虛濕盛的虛胖可出現神疲乏力、身體困重、胸悶脘脹、四肢輕度浮腫、晨輕暮重、勞累后明顯、飲食如?；驕p少、既往有暴飲暴食史、小便不利(小便不順暢)、便溏(糞便稀不成形)或便秘、舌邊有齒痕等癥狀。 可遵醫囑使用健脾益氣(調理脾胃氣機)、滲利水濕的方劑或者中成藥，如參苓白術散等 脾腎陽虛(脾臟和腎臟的陽氣虧虛)的虛胖可出現顏面浮腫、面色白、神疲乏力、腹脹便溏、自汗(白天不自主地出汗，稍動出汗就加重)氣喘、動則更甚、畏寒肢冷(怕冷，四肢冰涼)、下肢浮腫、尿晝少夜頻等癥狀。 可遵醫囑

產后氣血虛肥胖患者可以通過改善生活方式、合理飲食、辨證服用中藥等方法進行調理。 1.改善生活方式：產后氣血虛肥胖患者需注意休息，不可過度勞累，防止加重耗傷氣血。 2.合理飲食：日常飲食宜清淡，可以適當吃些紅棗、桂圓等益氣養血的食物，少吃黏滑油膩食物。 3.辨證服用中藥：患者可以在專業醫生指導下服用八珍湯等中藥，八珍湯由人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、甘草組成，具有益氣補血的功效。 以上藥物不良反應及禁忌尚不明確。如有用藥需求，建議在專業醫師辨證指導下使用，不可盲目自行用藥。

氣血不足亦稱氣血兩虧，多由久病不愈，氣血兩傷所致。氣血不足導致的肥胖可通過調節飲食、體育鍛煉等生活干預，以及八珍湯、十全大補湯等藥物進行調理。 1.生活干預：氣血兩虧臨床表現氣虛與血虛同時存在，癥見少氣懶言（缺少力氣，不想說話)、神疲乏力（精神疲憊，身體乏力）、自汗（白天不自主地出汗，稍動出汗就加重）、眩暈、心悸失眠、面色淡白或萎黃等。 氣血兩虧者引起虛胖者，日常需要控制飲食，但同時也要保持營養均衡，另外還需注重體重管理，適當運動。 2.藥物調理：針對氣血不足引起的肥胖，一般通過服用八珍湯、十全大補湯來補充氣血，可改善肥胖癥狀。八珍湯有益氣補血的功效，常用于病后虛弱、各種慢性病，以及婦女月經不

身體虛胖可使用中醫健脾補腎、溫陽利水(增補體內陽氣，促進水液循環)、化濕行氣的方法，通過中藥方劑的運用，如參苓白術散、苓桂術甘湯等調理。 中醫認為虛胖是脾腎陽虛，水濕運化功能失調所致，同時可能有肺氣的宣發肅降功能失調，水濕疏布功能失調，導致水濕分布于五臟六腑、四肢百骸、五官九竅。同時會伴有短氣懶言(缺少力氣，不想說話)、神疲乏力、不思飲食、食少便溏(糞便稀不成形)、舌淡苔白等表現。 中醫調理方法以補益脾腎陽氣為主，同時輔以利水行氣，但因里虛，使用發汗除濕更傷陽氣，可能會加重病情。 因此若脾虛為重，可用參苓白術散、香砂胃苓丸祛濕、健脾理氣(理氣并健運脾臟)；偏于腎陽虛衰，可用濟生腎氣丸、真武湯等

胖人出虛汗由醫生指導用健脾除濕，補氣升陽(補氣以使陽氣升發)固表類藥物如參苓白術散、玉屏風顆粒，注意飲食忌口油膩生冷調理。 1.引起出虛汗的病理因素有氣虛、陰虛、陽虛、濕郁等。中醫理論講：胖人多濕，而濕氣重又導致脾虛，繼而脾氣虛，又累及肺，肺主皮毛，容易出虛汗；所以要勤鍛煉，通過減肥改善多濕體質，緩解因濕導致的虛汗癥，可以辯證選用玉屏風顆粒調理。 2.胖人缺乏運動，平日喜歡暴飲暴食，出虛汗原因多在于脾胃，多會有脾氣虛或脾陽虛證：建議服用健脾丸、補中益氣丸調理，補氣健脾，益氣升陽；標本兼治來調理脾胃與固表止汗。 3.脾為后天之源，飲食注意忌口肥甘油膩、生冷水果，保護脾的運化水液功能，從而起到正常

對于脾虛引起的肥胖，可服用參苓白術散、補中益氣丸、五苓散、人參健脾丸等中成藥。 1.參苓白術散：具有補脾胃、益肺氣的功效，可治療脾胃虛弱、食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等。 2.補中益氣丸：具有補中益氣、升陽舉陷的功效，可治療脾胃虛弱、中氣下陷所致的瀉泄、脫肛等，緩解體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉等癥狀。 3.五苓散：具有溫陽化氣、利濕行水的功效，可治療陽不化氣、水濕內停所致的水腫，緩解小便不利、水腫腹脹、嘔逆泄瀉、渴不思飲等癥狀。 4.人參健脾丸：具有健脾益氣、和胃止瀉的功效，用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。 此外，適度鍛煉、規律飲食等也有助于改善脾虛

虛胖可以選擇參苓白術散合防己黃芪湯；真武湯合苓桂術甘湯等中藥方劑進行調理，具體請遵醫囑規范用藥。 虛胖主要是由年老體弱、缺乏運動、情志所傷、先天稟賦等原因所致，中醫辨證常見于脾虛不運、脾腎陽虛等證型?？煞謩e選擇參苓白術散合防己黃芪湯、真武湯合苓桂術甘湯等藥物進行調理。 1.脾虛不運：可出現四肢輕度浮腫，勞累后更為明顯、身體困重、神疲乏力（精神疲憊、身體乏力）、食少便溏（糞便稀不成形）等癥狀；常用參苓白術散合防己黃芪湯等藥物進行治療。 參苓白術散由人參、白術、山藥、茯苓、蓮子、扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大棗組成；防己黃芪湯由防己、黃芪、白術、甘草、生姜、大棗組成。前方健脾益氣滲濕；后方益氣

濕氣重的人會虛胖是因為濕氣會損傷陽氣、阻滯氣機，造成脾陽虛、痰濕聚，表現在外表就是肥胖。而由于肥胖是脾陽虛引起的，所以稱為虛胖。 濕邪是一種陰邪，會損傷陽氣、阻滯氣機，且容易反反復復，很難完全祛濕。濕氣重的人，一般分為內外因，內因是喜歡食用油膩、寒涼的食物，外因多與居住、工作等環境較為潮濕有關。 在人體各臟腑中，脾是最容易受到濕氣影響的，因為它喜歡干燥討厭潮濕。脾主運化，負責體內食物和水的代謝，并和胃共同組成人體氣機升降的樞紐。 濕氣重的人一般都會有脾陽虛，即脾的運化、溫煦功能變弱，身體會出現水液代謝失常形成痰濕。痰濕停聚，表現在外表就是肢體肥胖。 濕氣重導致的虛胖可以通過服用健脾丸、參苓白術

虛胖濕氣重的人減肥最快的方式未證實，一般藥物、飲食、運動結合起來減肥比較快。 虛胖濕氣重與脾虛濕盛有較大的關系，表現有肥胖、身材臃腫、乏力、倦怠、身體困重、肢體可能浮腫、早晨輕晚上重、勞累之后可以加重、胸悶腹脹、食欲不佳、大便稀、舌有齒痕。 1.藥物有參苓白術丸，不良反應和禁忌不明確。 2.飲食方面，要低油、低脂、低糖飲食，避免暴飲暴食；多吃一些蔬菜水果，可以吃芡實、扁豆等健脾祛濕（通過補脾來使濕氣排出）的食物。 3.運動方面，要合理安排減肥計劃，積極參與跑步、游泳、健身操等活動，堅持鍛煉。服用 服用藥物要在醫生指導下，建議及時就醫，在醫生指導下選擇合適的方式。

下半身肥胖可能與腎陽虛有關，腎陽虛之后氣化受到影響，水濕內停（水濕停留在體內），導致下半身肥胖、面色白、乏力、腹脹、大便稀、下肢浮腫、腰膝乏力等。但是還可能與脾虛濕氣重、痰濕阻滯、胃火食積等有關。有肥胖癥的可以在醫生指導下服用藥物。 脾虛濕氣重，水濕內停，導致肥胖臃腫、身體困重乏力、胸悶、肢體浮腫、早晨輕、晚上重、勞累后加重，可以服用參苓白術散，不良反應和禁忌不確切。 痰濕阻滯之后痰濕留在體內，導致形體肥胖、肢體困重（四肢無力、發沉）、胸悶、口干不想喝水、大便稀，可以服用導痰湯。 胃熱食積（食物消化不良而停積在胃里）后不能消化，導致膏脂堆積、導致下半身肥胖、腹脹、口臭、便秘等，服用小承氣湯合保

氣虛肥胖可以進行生活調理，也可以使用參苓白術散、六君子湯、二陳湯等方劑進行治療。 1.生活調理：運動可以根據自身情況采用快走、跳繩、打球、慢跑等，也可以選擇太極拳、八段錦、五禽戲等運動，可以起到減肥、調節身心的作用。注意避免進食肥甘厚味、避免過饑或過飽。 2.藥物治療：中醫認為胖人多痰濕，健脾益氣也是治療氣虛肥胖很重要的治療方法。健脾益氣的中藥可選擇參苓白術散、六君子丸等方劑，健脾化痰的中藥可選擇二陳湯等。健脾益氣的中草藥常用的有黨參、太子參、茯苓、黃芪、人參、蒼術、白術等。 出現不適后應及時就醫，在醫生的指導下選擇藥物治療，不可自行用藥。

體虛氣血虛，通過中醫的辨證論治可以用補氣益血的八珍顆粒或者益氣補血（補充體內氣和血）、健脾寧心的人參歸脾丸等。 八珍顆粒可以補氣養血，由熟地黃，黨參，當歸，炒白芍，炒白術，茯苓，川芎，甘草組成。全方配伍，共奏補益氣血之功，善于治療氣血兩虛所致的面色萎黃（面色黃而無光澤），心慌，失眠健忘，有利于氣血恢復。 人參歸脾丸可以益氣補血，健脾寧心，由人參，黃芪，當歸，龍眼肉，白術，茯苓，遠志，酸棗仁，木香，炙甘草組成。全方配伍治療心脾兩虛（心和脾兩臟虛弱）、氣血不足所致的心悸（心跳加快，常伴有心慌）、怔忡（心跳劇烈，驚恐不安）、失眠健忘，頭暈頭痛等癥狀。 體虛氣血虛可以通過中醫的辨證論治酌情選擇用藥。用

氣血虧虛且脾胃虛弱者，可選擇一些健脾胃、補氣血的藥物進行調理，如歸脾丸、健脾生血顆粒、黑歸脾丸等。 1.歸脾丸：具有益氣健脾、養血安神的作用，可用于心脾兩虛癥見心悸氣短、疲倦乏力、失眠多夢、頭昏頭暈、進食減少等。服用注意忌不易消化食物，感冒發熱病人不宜服用。禁忌及不良反應尚不明確。 2.健脾生血顆粒：具有健脾和胃、養血安神的作用，可用于小兒脾胃虛弱及心脾兩虛型缺鐵性貧血；成人氣血兩虛型缺鐵性貧血。癥見面色萎黃或無華，食少納呆（沒有食欲，食量減少），腹脹脘悶，大便異常，煩躁多汗，倦怠乏力。 本品可見牙齒顏色變黑、上腹疼痛、便秘、排黑便、短暫性食欲下降、惡心、嘔吐、輕度腹瀉等不良反應。非缺鐵性貧血

補充氣血可以通過食療、中成藥物、湯藥等方法調理。 氣血虛多是因為先天不足，后天脾胃虛弱運化不好、心情思慮過度等原因而導致。氣血虛多會表現為頭暈、乏力、心慌、氣短、失眠、多夢等癥狀。平時可以多吃補氣血的食物調理，比如大棗、龍眼肉、山藥等，都具有補氣血的作用。食療作用有限，建議遵醫囑服用。 氣血虛病情嚴重的可以在醫生指導下選擇適合的藥物治療，常用的有八珍丸、十全大補丸、人參歸脾丸等。氣血虧虛病程比較久，病情比較重的情況下也可以通過湯藥的方法治療，常用的八珍湯、十全大補湯都是比較常用的。上述方藥的不良反應尚不明確。 患者如有不適建議及時就診，查明病因，規范治療。也可在醫生指導下選擇針灸等方式治療。

氣血虛多是由脾胃虛弱、失血過多等原因導致，臨床上并沒有吃什么補得快一說，可以遵醫囑服用氣血雙補丸、八珍顆粒以及十全大補丸等藥物來進行調理。 氣血雙補丸：具有補氣養血的功效，能夠治療氣虛血虧導致的面色萎黃（面色黃而無光澤）、四肢乏力、身體消瘦以及月經不調等癥狀。 八珍顆粒：具有補氣益血的功效，能夠治療氣血兩虛、食欲不振、四肢乏力以及月經過多等癥狀。該藥物孕婦慎用，高血壓患者，小兒及年老體虛者應在醫師指導下服用。不宜和感冒類藥同時服用，不宜同時服用藜蘆或其制劑。 十全大補丸：具有溫補氣血的功效，能夠治療氣血兩虛、面色蒼白、氣短心悸（心跳加快，常伴有心慌）以及月經量多等癥狀。感冒發熱病人不宜服用。忌

氣血不足的患者可以通過藥物調理，如八珍丸、歸脾丸，也可通過飲食調理來補充氣血。 1.藥物調理： （1）八珍丸：具有補氣益血的功效，用于氣血兩虛，面色萎黃，四肢乏力等癥。 （2）歸脾丸：具有益氣健脾，養血安神的功效，可用于心脾兩虛、氣血不足的患者，見氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈、肢倦乏力，食欲不振等。有口渴、便秘、尿黃等內熱癥狀者不宜服用。 上述藥物的不良反應尚不明確。在服用期間應忌食不易消化食物，且感冒發熱病人不宜服用。對藥物過敏者慎用，過敏體質者慎用。 2.飲食調理：在飲食均衡的基礎上可適當增加瘦肉、豆類、魚類、大棗、山藥、桂圓、花生、黑芝麻等食物，有一定的補益氣血的作用。 確診為氣血不足，

虛不受補意為身體虛弱難以吸收補益類藥物，虛不受補的人可以使用藥物結合食補調理氣血。 虛不受補往往是人比較虛弱的情況下出現的，此時補氣血需要循序漸進，不可以短時間內大劑量服用補氣血的藥物，應在中醫師的指導下進行規范治療。 其次還需要調理脾胃，脾胃功能強就可以讓補藥充分被吸收，可以服用四君子丸益氣健脾（調理脾胃氣機），幫助增強脾胃運化。四君子丸的不良反應和禁忌不確切。 食補方面，可以使用藥食同源的東西，例如補血的大棗作為藥物能補中益氣（通過補脾的方法治療氣虛）、養血安神（通過滋養血液來安定神志，舒緩情緒），山藥作為藥物補脾養胃、生津益肺、補腎澀精，可以一起熬粥食用。 服用上面的藥物需要醫生指導，建

氣血不足主要可以通過飲食和藥物補充調理。 氣血主要來源于先天儲存和后天運化吸收，當這兩個過程受到各種因素影響時，都會出現氣血不足的情況。氣血虛患者很可能出現面黃肌瘦、乏力、頭暈、心慌、耳鳴、出虛汗等異常癥狀。 氣血虛患者如果不嚴重可以通過食補的方法調理，平時多吃一些具有補益氣血功效的食物，比如大棗、龍眼肉、紅糖等。如果癥狀較為嚴重，則應使用藥物進行治療，常用的中成藥有八珍丸、烏雞白鳳丸、阿膠口服液等。 烏雞白鳳丸的禁忌和不良反應尚不明確；八珍丸的不良反應尚不明確，對八珍丸及其成分過敏者禁用；阿膠口服液的不良反應尚不明確，糖尿病患者、外感發熱者禁服阿膠口服液。 氣血虛的患者應及時就醫，查明原因，