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但是如果肝臟發(fā)生了病變，人的身體素質(zhì)就會(huì)明顯的下降。我們也知道肝臟是一個(gè)啞巴器官，如果它發(fā)生了病變，它并不會(huì)向你喊疼。
皮膚瘙癢 如果肝功能出現(xiàn)了異常，身體內(nèi)就會(huì)堆積大量的毐素和垃圾，而且身體的膽紅素代謝也會(huì)受到很大的影響，皮膚很容易出現(xiàn)黃疸，而且還會(huì)伴隨著渾身瘙癢的情況。
眼睛發(fā)癢 中醫(yī)講肝開(kāi)竅于目，如果肝功能出現(xiàn)了異常，人的眼睛也會(huì)受到明顯的變化，你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛的鞏膜出現(xiàn)明顯發(fā)黃，而且眼睛還會(huì)持續(xù)發(fā)癢，甚至出現(xiàn)疲憊腫脹的感覺(jué)。
嘴唇發(fā)黑 正常情況下人的嘴唇是紅潤(rùn)有光澤的，說(shuō)明體內(nèi)氣血充足，毐素垃圾較少，但是如果肝功能出現(xiàn)了異常，身體內(nèi)的排毐和代謝就會(huì)發(fā)生明顯的變化，導(dǎo)致大量的毐素垃圾堆積在體內(nèi)，所以嘴唇也會(huì)出現(xiàn)明顯發(fā)黑的情況，如果有這種情況的話，盡量別忽視，如果你沒(méi)有，恭喜肝臟保養(yǎng)的還不錯(cuò)。 指甲發(fā)黑 我們的指甲一般是呈現(xiàn)出紅潤(rùn)健康的狀態(tài)的，但是如果發(fā)現(xiàn)自己的指甲變得黑了，沒(méi)有光澤，而且還會(huì)出現(xiàn)一道道黑色的紋路，那么可能就是因?yàn)槲覀兊母闻K健康出現(xiàn)問(wèn)題了，不要忽視，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行身體檢查。 臉色發(fā)黑 如果自己的作息時(shí)間很規(guī)律，也沒(méi)有熬夜或者是有其他不健康的生活方式，但是自己還是經(jīng)常出現(xiàn)臉色發(fā)黑的情況，這樣就需要我們加以注意了，這可能是我們的肝臟功能出現(xiàn)問(wèn)題了，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，及時(shí)保護(hù)身體健康。 肝臟好不好，看眼睛、臉、身上 一、肝臟不好，身上有兩個(gè)信號(hào) 蜘蛛痣：面頸部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔靜脈所流經(jīng)的皮膚區(qū)域表面出現(xiàn)的暗紅色血管痣，因形狀很像蜘蛛，稱(chēng)為“蜘蛛痣”。 血痣：見(jiàn)《外科正宗》卷四，由于肝經(jīng)怒火郁結(jié)，其形初起色紅如痣，漸大如豆，揩之血流。如果你發(fā)現(xiàn)你身上長(zhǎng)了很多血紅色的血痣，那就去醫(yī)院查查肝臟吧，通常這是肝臟受損的表現(xiàn)。
二：肝臟不好，眼睛有三個(gè)信號(hào) 1、眼睛干澀，眼疲勞——肝血不足的表現(xiàn) 手機(jī)，電腦，在日常生活工作中不可缺少，這就導(dǎo)致 用眼強(qiáng)度也是越來(lái)越大，視疲勞已經(jīng)不足為奇，因此會(huì)常常出現(xiàn)，視蒙、眼脹、眼部干澀、灼痛、眼及眼眶酸痛等癥狀以及頭痛、惡心、乏力等周身不適，但你要明白，長(zhǎng)期看電腦看書(shū)，是非常損耗肝血的哦！ 2、眼紅有血絲、視力模糊——肝火旺盛的表現(xiàn) 肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、不良情緒積郁，或者煙酒過(guò)度導(dǎo)致。肝經(jīng)循行于頭、耳、胸脅，所以出現(xiàn)頭昏頭脹，兩耳轟鳴、胸脅脹痛，同時(shí)道醫(yī)有“肝主目”的說(shuō)法，因此肝火旺盛還常常出現(xiàn)眼部癥狀，如：眼紅、眼干、眼部分泌物多等。 3、鞏膜發(fā)黃——肝炎表現(xiàn) '鞏膜發(fā)黃'是診斷肝臟疾病的重要依據(jù)，甲型肝炎、急性乙型肝炎幾乎都會(huì)存在不同程度的'鞏膜黃染'。 三：肝臟不好，臉上有三個(gè)信號(hào) 痤 瘡：肝臟毐素堆積，造成激素失衡，內(nèi)分泌的失調(diào)，造成痤 瘡。 粉刺：人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調(diào)整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會(huì)使皮脂分泌增多，最終導(dǎo)致粉刺叢生。 臉色：肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養(yǎng)，就會(huì)暗淡無(wú)光。如果肝臟不能無(wú)法正常的排 毐，毐 素就會(huì)滯留在體內(nèi)，再美的女性朋友也有變成“黃臉婆”。 養(yǎng)肝五要素 除去遺傳、傳染因素，大多數(shù)的肝臟疾病都是“熬”出來(lái)的。過(guò)大的工作量、學(xué)習(xí)量，常常使人精神疲勞，再加上缺少睡眠，或者睡眠過(guò)少，長(zhǎng)此以往，肝臟就慢慢出現(xiàn)病癥。針對(duì)這些特點(diǎn)，專(zhuān)家提出保肝護(hù)肝“五要訣”。 1、飲酒適量 喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟就需要適度飲酒。如果工作上真的有避免不了的應(yīng)酬，需要“飲酒過(guò)度”，也應(yīng)該在事后馬上為肝臟“解酒消毐”。 2、均衡飲食 不過(guò)分油膩、不總是全素，做到膳食均衡。要注意營(yíng)養(yǎng)適量和均衡，全面攝取身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素，才能為健康的肝臟打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物。 3、適度運(yùn)動(dòng) 為了你的肝臟健康，你必須做到正常作息，保證睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。 4、保持心情 心情不好，第一個(gè)傷到的就是肝臟，保持好心情是擁有健康肝臟的前提。提高你的情商，適度有效地舒緩壓力、發(fā)泄情緒，做到不抑郁、少憤怒、多舒暢。 5、觀察檢查 肝臟的有關(guān)檢查有肝臟功能、乙肝系列、丙肝抗體、肝臟的B超、甲胎蛋白等項(xiàng)目，如果有必要可做更多相關(guān)檢查。 |
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來(lái)自： 童海德堡 > 《養(yǎng)生堂》
