 混 靈通  元 靜｜養｜靈｜根｜氣｜養｜神  智能功還可對口腔加點兒附帶的動作，在日常生活中如果沒時間練氣功，就練點兒口腔功。 先叩齒：先叩門齒九下，再叩左面九下，叩右面九下，再叩前面九下。叩四九三十六算一遍。  練舌頭：叩完齒練舌頭，頂下腭三下，再頂上腭三下，門牙縫三下。 頂完再用舌頭圍著牙床轉，男人從上牙往左轉，女人從上牙往右轉。正轉三圈，再反過來轉三圈。 然后將舌頭放在牙外邊，舌尖頂著上唇的系帶處，再轉各三圈，方向同前。 這樣轉一轉，就把舌頭給轉活了。這就叫口腔體操，也是口腔氣功。 大家不要小看這個功法，在過去是“千金不換”，叫金不換口訣。 這樣一搞后，嘴內唾液就多了，用唾液漱口，有人說那多惡心，你漱漱保管不惡心，這個唾液沒味兒，越漱越清，越漱越涼，變成清水了，開始有沫，漱漱就沒沫了，一嘴都是涼涼的清水，含的越多越好，到裝不下要往外流了，甚至于要嗆了，這時再往下咽，這是最好的機會。 水太多了，氣管要嗆，趕緊往后一挺脖子，用點兒力“咕嚕”將三分之一咽下，意念送到肚臍，再從左邊咽三分之一，再從右邊咽三分之一，都送到丹田去。 以前叫做“草還丹”，也叫“玉液還丹”。 這么一個簡單的功夫，過去就當做是非常寶貝的功法，練丹就練這個。 會練這個了再到里邊去轉周天，轉小周天、大周天，關鍵就是從這里入手，不會入手練不出功夫。 我們現在就當做練保健用，沒事兒就叩叩齒，轉轉舌，別人看練智能功的怎么都咬牙切齒的，不管別人怎么看，我們這是練草還丹呢！ 一般人都笑話怎么叩叩齒就練功夫了？就算本事了？其實氣功就那么簡單，不要以為多么復雜，以前講這是天機不可泄露。 叩齒、點舌、轉舌過去都有名詞的，叩門齒叫“擂鼓聚將”，也叫召集眾神，叩左邊是防不祥，叩右邊是戰邪惡，左邊叫天磬，也叫玉磬，右邊叫金鐘，也叫天鐘。 古時就講擂鼓聚將九次，敲玉磬九次，敲金鐘九次。 舌頭頂上、下腭、門牙，叫開三皇鎖，天皇、地皇、人皇。 轉舌是赤龍攪海。過去都用這種障眼法來寫書，老師不教你，不跟你講，你就甭想會。 將來你們看書開三皇鎖就在嘴里，古人就這樣，簡單的叩齒、轉舌就做這么一大篇文章，我今天都明講了，尤其過去開三皇鎖是不講的，有的書上講三皇，但三皇鎖怎么開不講。叩齒、攪海有講的，但不多。 |
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