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1.南極洲。沒有國家，也沒有人居住，科考和旅游的個別人相對于巨大的大陸完全可以忽略。也就是說地球上的人都居住在六大洲，除去南極洲，世界人口密度每平方公里大約60人。
2.俄羅斯東部和北部。俄羅斯是世界第一大國，面積斷崖式領先，1709萬Km2的土地，才有1.44億人口（廣東省實時人口1.5億），因此每平方公里土地人口不足10個人，而且集中在東歐平原部分，西西伯利亞、遠東僅僅在南部鐵路沿線和沿海有一點。下圖為俄羅斯無人區地圖，可以看到大部分土地無人居住。以外東北為例——“雙頭鷹”太平洋沿岸人最多的一片區域，主要涉及五個行政單位，據官方數據2022年濱海邊疆區人口約182萬，哈巴羅夫斯克邊疆區約128萬，阿穆爾州79萬（2019年）、猶太自治州15.9萬（2019年）、薩哈林州48.6萬（2017年數據），合起來、再考慮到人口流失，估測現在440萬左右。這個人口怎么說呢？對我國來說仍然是極為稀少，我國東北三省+四盟市2022年末人口約為1億零805萬，比2010年（1億2112萬）減少了1307萬，十年流失超十分之一。但即便我們天天喊人口流失的東北，仍然有俄羅斯外東部二十多倍的人口數量。3.北美洲的西部和北部。包括加拿大大部分地區，格陵蘭島和美國阿拉斯加。加拿大作為世界版圖第二大國，面積達998萬Km2，人口3929萬(加統計局2022.10數字)，人口密度3.94人/Km2。比我國新疆、內蒙古地廣人稀多了，就是比我國青藏高原也稀疏得多。
格陵蘭島面積216.6萬Km2，世界第一大島，人口大約5.69萬，比我國新疆區大得多，人口相當于我國稍微大一點的村子！密度因此達到驚人的0.03人/Km2！說忽略不計也是可以的，地圖上顯示無人區。 
阿拉斯加是世界最大的飛地，美國面積最大的州，比我國新疆區還要大！面積約171萬Km2，我國新疆區有2500多萬人口，阿拉斯加只有75萬！人口密度因此只有0.44人/Km2，也幾乎算無人區了，除了南部沿海一點點之外，都沒有人。
值得注意的是，美國西經100度以西的廣袤高原地帶，人口也極為稀少，和東部分界線非常明顯。
4.澳大利亞。世界銀行數據2023年人口2597.9萬，版圖世界第六位，達769萬Km2，人口密度為3.38人/Km2，比加拿大還低，更是遠比我國青藏高原稀疏。因此地圖上顯示也只有東南沿海有點人，大部分是無人區。非洲比較意外的是，熱帶雨林的剛果盆地人口并不少，不像亞馬遜和東南亞婆羅洲、新幾內亞那樣。非洲南部納米比亞沙漠地區也沒多少人，是地球上最干旱的區域之一。6.亞洲內陸——蒙古國的隔壁荒漠，中亞的沙漠地帶，中國的青藏高原。
2022年末青海省人口592.4萬，面積72.23萬Km2，西藏自治區2022年末人口364萬，面積122.84萬Km2。青、藏兩省區屬于同一地理單元——青藏高原，整體看密度約4.9人/Km2。 蒙古國地廣人稀到夸張的地步！面積達156.65萬Km2，世界排名第19位，如此巨大的面積，人口接近339萬，還不如我國很多地級市，人口密度每平方公里才2人！我國青藏高原都有它兩倍多的密度。 
7.亞馬遜雨林，也有大片的無人區。巴西人口和澳大利亞一樣，大部分住在東南沿海一隅之地。 
總之，地球上有很多極端的區域，有的太冷（西伯利亞、格陵蘭、南極洲、北極群島），有的太干（澳大利亞、撒哈拉、戈壁荒漠），有的太濕（亞馬遜、婆羅洲、新幾內亞），有的海拔太高、缺氧（青藏高原），都不適宜人類生存，人口極為稀少，在小比例的世界地圖上標注人口密度往往標不出來，顯示出近乎無人區。地球雖然大，龐大的人口其實比較集中在少數地理條件好的區域，例如南亞的印度、孟加拉國，基本全境都住滿了人。
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