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其實在現(xiàn)實生活當中，一個人最大的內(nèi)耗，就是不肯放過自己。人這輩子，總要生活，生活這件事，我們當然希望能夠越過越好。但是，其實在生命長河當中，每個人就像打游戲一樣，只有打野怪升級，才能不斷強大自己。正如生活當中，時時刻刻有挑戰(zhàn)，時時刻刻都有壓力。以至于很多人在想不通，不服輸，甚至是特別生氣的情況下，就會硬碰硬，不顧一切也要堅持到底。其實，真正的聰明人，是懂得放過自己的，尤其是在這條路走不通的情況下。如果一味地堅持，很有可能就會引起自我斗爭，最終發(fā)生無窮無盡的內(nèi)耗。所以，這樣對于自己而言，也是一種傷害，更是一種殘忍。“對眾生要慈悲，但是，先對你自己慈悲。所謂的慈悲為懷，是放過自己，再普渡他人。”要想這輩子活得好一點，就要學會對自己慈悲一點，懂得放過自己，理解他人。因為在現(xiàn)實當中，一個人越是不懂學會善待自己，不知道放過自己，生活就越壓抑，人生就越困難。當一個人心態(tài)足夠好了，所謂的大事小事，其實都沒什么大不了的，也完全不會影響到自己的心情。很喜歡這句話：“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。”真正厲害的人，一定會拿得起放得下，不以物喜不以己悲，保持一種簡單的心境，快樂生活。“追趕不上的不追，不屬于自己的不要，挽留不住的不留。生活哪有那么復雜，簡單甚好。”如此，簡單一點，快樂一些，在世間當中，放過自己，懂得釋懷，能夠在陰霾當中，找到一束光，指引自己向上生長。
生活不易，放過自己 生活當中，總有一些人因為一時的不順心，然后整個人變得不開心，甚至越想越想不開。
然后，要么就怪罪別人，要么就埋怨，反復咀嚼痛苦，在各種內(nèi)耗當中，迷失方向，也白白浪費能量。生活當中，誰都有不容易的時候，誰都有犯錯的時候，甚至誰都有迷茫和不知所措的時候。一個活得通透的人，是懂得在現(xiàn)實生活當中不斷地放過自己。如此，臉厚耳聾，在生活的千頭萬緒當中，不要那么敏感，而是懂得釋懷。“你千頭萬緒還在這里嘈嘈切切錯雜彈呢，人家早已簡衣輕裳輕舟已過萬重山了。”所以，不要總是因為這樣的小事，那樣的爛事影響到自己的心情。因為到最后，受到傷害的，受到內(nèi)耗的，永遠是自己，遭罪的也是自己。放下心中的那一塊石頭，不要斤斤計較，更不要睚眥必報，而是懂得放過自己，理解他人。這樣，你才能夠活得更輕松，過得更輕盈，像湖里的清水一般，從容，平靜。做人要活得像水一般，靜靜地流淌，靜靜地沉淀，讓自己去經(jīng)歷，去體驗。就算是遇到再多的高山，流過骯臟的污水，或是在懸崖峭壁當中，也要讓自己保持一種從容淡定的姿態(tài)。如此，回歸到內(nèi)心世界，而不是活在別人的看法和評價當中。這樣，你才能夠越來越了解自己，越來越懂得善待自己，也能夠在放過自己的過程當中，挑戰(zhàn)自己，強大自己。“生命是一場持久戰(zhàn)。一時的得與失，放在生命的長河里，根本不值一提。”人生就是一場旅程，在這段旅程當中，所謂的得失成敗，是非恩怨，都不過是身外之物。真正活得通透的人，一定是懂得讓自己放下外界的目光，不去在乎，不去重視。而是懂得帶著一種平靜的心態(tài)，耐心的態(tài)度，踏踏實實過好當下，安安靜靜活好自己的生活。但自己足夠腳踏實地，也足夠耐心安靜的時候，那么最簡單的快樂和幸福，就會縈繞自己左右。“人應該把快樂建立在可持續(xù)的長久人生目標上，而不應該只是去看短暫的名利權情。”生活應該過得更簡單一點，人生也應該過得更快樂一些。畢竟，生命只有一次，我們要學會善待自己，然后放過一些不該糾纏的，不該抓住的事情。同時，也懂得放過自己對一些事情的迷戀，固執(zhí)的想法，讓自己能夠更輕松，更自在地走下去。
放過自己，釋懷下去 其實，當一個人無法放過自己的時候，就相當于在傷害自己。
就像一個人對一些事情，對一些人無法釋懷的時候，它就會像一根刺那樣，時不時刺痛一下你。人生如果在這樣的狀態(tài)下活下去，其實是很難擁有快樂，過得幸福的。一個人要有一種不較勁，不搭理的智慧，學會事來便迎，事后翻篇。然后，翻過自己心里的那一座座高山，釋懷下去，從容地往前行。正如有句話說的那樣：你凝視深淵的時候，其實深淵也在凝視你。所以，一定要學會變通自己的思維，提升自身的認知，能夠做到隨機性。“苦難對于智者是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者則是萬丈深淵。”面對苦難，如果自己覺得可以戰(zhàn)勝，那么這一些苦難，就是自己成長的養(yǎng)料。但是，倘若自己的能力無法戰(zhàn)勝這些麻煩和苦難，如果非要硬碰硬，要迎難而上的話。那么，這種打腫臉，也充當不了胖子的行為，只會讓自己備受打擊，甚至是惹來更多的麻煩困境。很多時候，那些所謂的問題，其實根本不是問題，因為它真的未必像我們說的那樣，那么重要。人最怕的，就是在一條錯誤的道路上，走得太久，一條道走到黑，卻發(fā)現(xiàn)最終自己是個笑話。聰明人，是一定懂得放過自己的，是一定懂得隨機應變，保持變通能力的。“總有一天，你會明白，真正治愈你的，從來不是時間，而是你心里的那段釋懷和格局。”的確，越是懂得釋懷，知道打開自己的眼界，撐起自己的格局。那么，自己的認知能力就會越來越強大，然后真正可以在現(xiàn)實當中得到一些錘煉，擁有一些成長。“知道我的人反正知道，不知道的，隨她們怎么想。人生在世，冤屈總是難免的，雖是一番屈辱，卻是好一番錘煉。”正如她還這樣說過：“一個人經(jīng)過不同程度的鍛煉，就獲得不同程度的修養(yǎng)、不同程度的效益。”一個人的真正成長，一定是通過心甘情愿去學，去練，去磨，去堅持而得到的。而不是帶著所謂的目的，帶著非常強烈的功利性去對待。如果這樣的話，一旦結(jié)果不是自己預料的那樣，心理落差就會越來越大。最終，總會覺得自己付出了很大代價，卻偏偏沒有得到自己想要的，越想越難以釋懷，甚至是想不開。只有學會放過自己，降低期待，一心一意追求心靈上的富足，追逐精神上的豐盈。最后，才能夠在生活當中，活得更平靜，更充實，甚至是更心安理得，坦坦蕩蕩。余生很貴，放過自己 而是懂得讓自己及時抽身，及時止損，這才是一個聰明人對自己最好的救贖。當然，余生很貴，一個人只有學會讓自己的生活變得越來越淡定從容，過得更加松弛自在。如此，才能夠在有得有失，有成有敗的世界里，坦然地活好一輩子。只有讓自己內(nèi)心世界變得更加從容淡定，活得更加自在隨性，我們才能夠一邊放過自己，一邊又能夠重整旗鼓。然后，讓自己放低期待，降低要求，更加平心靜氣地過好當下。“在這個世界上，不是所有合理和美好的都能按照自己的愿望存在或?qū)崿F(xiàn)。”所以，只要自己能夠保持一定的積極心態(tài)，樂觀的態(tài)度，也足以讓自己在現(xiàn)實當中，過得更加從容。只要自己心態(tài)上是對的，對于自己的生活的態(tài)度也是積極向上的，那么就可以通過慢慢打磨自己，成長自己，終究去強大自己。“人能夠凝練成一顆石子，潛伏見底，讓時光像水一般在身上湍急而過，自己只知身在水中，不覺水流。”愿余生我們都足夠的淡定，平靜，幸福，然后擁有一種放過自己能力和智慧，也能夠隨時隨地善待自己，過好當下，走好這一生，讓自己每一天，甚至每一刻都過得更充實，更自在。全文完，如果覺得寫得不錯，那就點個“贊”或者“在看”吧，多謝閱讀！
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