抑郁癥艾灸什么穴位

抑郁癥，可以參照中醫(yī)“郁證”辨證治療。郁證的按摩穴位可以選用百會(huì)、印堂、神門(mén)、太沖、內(nèi)關(guān)、膻中。 按摩治療郁證，以調(diào)神疏肝、理氣解郁(通過(guò)暢通氣機(jī)來(lái)解除郁滯)為治法，可以選擇上述經(jīng)穴進(jìn)行按摩。其中，督脈入絡(luò)腦，故取百會(huì)、印堂調(diào)理腦神；神門(mén)養(yǎng)心安神，太沖疏肝理氣解郁(通過(guò)疏通肝臟氣機(jī)來(lái)治療郁病)；內(nèi)關(guān)與膻中配合，可以疏理氣機(jī)，寬胸解郁。 根據(jù)證型的不同，還可以選用不同的配穴。如肝氣郁結(jié)(肝臟的氣機(jī)和血運(yùn)不暢、情志抑郁)，配合期門(mén)；氣郁化火，配合行間、俠溪；痰氣郁結(jié)，配合豐隆；心神失養(yǎng)，配合通里、心俞；心脾兩虛，配合心俞、脾俞；肝腎虧虛，配合腎俞、肝俞。 如患者有抑郁癥的表現(xiàn)，請(qǐng)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診

可以幫助疏肝解郁（通過(guò)疏通肝臟氣機(jī)來(lái)治療郁病）的穴位有很多，包括期門(mén)、肝俞、太沖等。 期門(mén)穴是足厥陰肝經(jīng)上面的穴位，位于胸部，乳頭直下，第6肋間隙，距離前正中線旁開(kāi)4寸處。期門(mén)穴可以治療肝氣不舒導(dǎo)致的脅肋部脹痛、呃逆（打嗝）、腹脹、噯氣（打嗝）等病癥。 肝俞穴位于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上，位于背部，第9胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸的地方。肝俞穴可以疏肝理氣（調(diào)理肝臟氣機(jī)郁滯），治療肝氣郁結(jié)（肝臟的氣機(jī)和血運(yùn)不暢、情志抑郁）導(dǎo)致的脅肋脹痛、月經(jīng)不調(diào)等病癥。 太沖穴是足厥陰肝經(jīng)上的原穴，穴位于足背部，第1和2跖骨結(jié)合部前面的凹陷里。太沖穴可以疏肝理氣解郁，治療肝氣郁結(jié)所致的情緒不佳、脅痛（脅肋部位疼痛）、呃逆、腹

肝郁脾虛經(jīng)中醫(yī)辨證，可以艾灸足三里穴、膻中穴、肝俞穴等。 1.足三里穴：依據(jù)腧穴的遠(yuǎn)部選穴治療原則，脾虛的病變部位是在脾，取其相表里臟腑的胃經(jīng)腧穴足三里穴，具有補(bǔ)中益氣（通過(guò)補(bǔ)脾的方法治療氣虛），健脾和胃，理氣降逆的功效，可以補(bǔ)脾健脾。 2.膻中穴：選擇此穴位是依據(jù)腧穴作用的就近原則，此穴位于胸部，橫平第4肋間隙，前正中線上，具有寬胸理氣，止咳平喘，降逆止嘔（阻止上沖的胃氣，止住嘔吐）的作用，可以寬胸理氣。 3.肝俞穴：屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。在脊柱區(qū)，第9胸椎棘突下，后正中線旁開(kāi)1.5寸，其具有疏肝理氣的作用。 艾灸應(yīng)該由專業(yè)中醫(yī)師操作或在其指導(dǎo)下進(jìn)行。

貧血中醫(yī)屬于“血虛”的范疇，血虛可分為心血虛證和肝血虛證兩者證型，心血虛證可選用心俞、郄門(mén)、內(nèi)關(guān)穴位等進(jìn)行艾灸，肝血虛證可選用百會(huì)、血海、肝俞等穴位進(jìn)行艾灸，臨床常配合藥物一同治療。 1.心血虛證:主要表現(xiàn)為心慌、心煩、頭暈?zāi)垦！⑹叨鄩?mèng)、易受驚、健忘、面白蒼白等癥狀，可選用心俞、內(nèi)關(guān)、郄門(mén)、血海、膻中、脾俞等穴位進(jìn)行艾灸，具有緩解心血虛癥狀的作用。 2.肝血虛證:主要表現(xiàn)為頭暈、眼花、脅痛（脅肋部位疼痛）、肢體麻木、肌肉不自主抽動(dòng)、女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)，可選用百會(huì)、肝俞、腎俞、血海、足三里、三陰交等穴位進(jìn)行艾灸，具有緩解肝血虛癥狀的作用。 若上述穴位需要進(jìn)行艾灸，應(yīng)在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，切

貧血一般屬于中醫(yī)“血虛”范疇，常見(jiàn)辨證有心血虛證、肝血虛證等，其適用于艾灸的穴位有所不同，具體如下。但注意如果嚴(yán)重貧血，單靠艾灸效果并不明顯。 1.心血虛證主要表現(xiàn)為心慌心煩、頭暈?zāi)垦！⑹叨鄩?mèng)、容易受驚、健忘、面白蒼白、唇舌色淡白等；可取心俞、郄門(mén)、內(nèi)關(guān)、神門(mén)、血海、膻中、脾俞等穴位艾灸。 2.肝血虛證主要表現(xiàn)為頭暈、眼花、脅痛（脅肋部位疼痛）、肢體麻木、屈伸不利或肌肉不自主抽動(dòng)，女子月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重者閉經(jīng)，面色沒(méi)有光澤，舌質(zhì)淡等；可取百會(huì)、血海、肝俞、腎俞、足三里、三陰交等穴位艾灸。 嚴(yán)重貧血者應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行系統(tǒng)治療，艾灸只能作為輔助治療，并且應(yīng)由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員操作。

治療氣郁，可以艾灸膻中穴、太沖穴和陽(yáng)陵泉穴，有著很好的效果，但必須在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行操作。 1.膻中穴：在任脈上，兩乳頭連線中點(diǎn)處，為八會(huì)穴之氣會(huì)，用于調(diào)節(jié)全身的氣機(jī)，人體氣機(jī)郁滯不暢時(shí)，可采用回旋灸的方式，艾條點(diǎn)燃后放在距離膻中穴2～3cm處，旋轉(zhuǎn)施灸，每次10～15分鐘，起到寬胸理氣、疏肝解郁的作用。 2.太沖穴：為足厥陰肝經(jīng)的輸穴、原穴，在第1、2跖骨之間，跖骨結(jié)合部前方凹陷中，艾灸太沖穴可以治療氣郁導(dǎo)致的胸脅脹痛（胸部和肋骨部位的脹痛）、急躁易怒等病證。 3.陽(yáng)陵泉穴：位于足少陽(yáng)膽經(jīng)上，膽經(jīng)循行通常也有利于氣機(jī)通暢，艾灸陽(yáng)陵泉穴可以疏肝利膽、行氣解郁。 身體不適需要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情

肝氣郁結(jié)(肝臟的氣機(jī)和血運(yùn)不暢、情志抑郁)首先選擇肝經(jīng)的穴位進(jìn)行艾灸，常選穴位有太沖、期門(mén)等。 1.太沖穴為肝經(jīng)上的原穴，主要在足背部，在第一個(gè)足跖骨與第二個(gè)足跖骨結(jié)合部，能摸到動(dòng)脈搏動(dòng)的部位即為此穴。有疏肝理氣(調(diào)理肝臟氣機(jī)郁滯)、平肝熄風(fēng)(調(diào)節(jié)肝的功能來(lái)祛除內(nèi)風(fēng))的功效，適合用于艾灸治療肝氣郁結(jié)的患者。 2.期門(mén)穴同樣是肝經(jīng)上的穴位，位于胸部第六肋間，人體正中線旁4寸，相當(dāng)于乳頭正下方兩個(gè)肋間隙的位置。有疏肝理氣之功，兼健脾、活血之效，可用于調(diào)節(jié)肝氣郁結(jié)之證。 如有不適建議及時(shí)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，以免延誤病情。

神經(jīng)衰弱可酌情選擇三陰交、內(nèi)關(guān)、神門(mén)等穴位。 艾灸屬中醫(yī)傳統(tǒng)外治法，通過(guò)艾葉與熱力相結(jié)合的手段，達(dá)到散寒除濕，溫經(jīng)通脈，活血化瘀（促進(jìn)血液運(yùn)行，消除體內(nèi)瘀血）等功效，適合虛證、寒證，實(shí)證、熱證患者不適宜。其作為輔助治療手段，難以根治疾病，建議專業(yè)醫(yī)師辨證后選擇合適方案。 神經(jīng)衰弱屬于臨床常見(jiàn)癥狀，以精神緊張焦慮、易疲乏等多見(jiàn)，常伴情緒不佳，睡眠障礙，肌肉疼痛等表現(xiàn)，屬中醫(yī)“心悸（心跳加快，常伴有心慌）”、“不寐”、“郁證”等范疇，病機(jī)以氣機(jī)失調(diào)，陰陽(yáng)失衡有關(guān)。 治療多采用理氣活血、養(yǎng)心安神（通過(guò)滋養(yǎng)心臟來(lái)安定神志）、滋陰降火（滋養(yǎng)陰精，降低火氣）、補(bǔ)益肝腎等法。 三陰交位于足內(nèi)踝尖直上三寸，脛

心肌炎在中醫(yī)上可以歸屬為心悸的范疇，艾灸治療可以選擇厥陰俞、心俞、內(nèi)關(guān)等穴位。 1.厥陰俞：屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，是心包的背俞穴。具體位置在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處。有寬胸理氣，活血止痛的作用，可以用來(lái)治療咳嗽，胸悶，嘔吐，失眠及風(fēng)濕性心臟病，心動(dòng)過(guò)速，心律不齊，心絞痛，肋間神經(jīng)痛等疾病。 2.心俞：也屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，是心的背俞穴。在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處。主治驚悸，健忘，心煩，癲癇，癲狂，失眠，咳嗽，吐血，以及風(fēng)濕性心臟病，冠心病，心動(dòng)過(guò)速或過(guò)緩，心律不齊，心絞痛等疾病。 3.內(nèi)關(guān)：是手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴之一，位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱

心陽(yáng)不足即心陽(yáng)虛，通常有心悸、胸悶氣短等癥狀，艾灸內(nèi)關(guān)、心俞、膻中等穴位，有助于緩解上述病癥。 1.內(nèi)關(guān)：此穴位于前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。它沿著手厥陰本經(jīng)向上聯(lián)系于心包，散絡(luò)于心系，有寧心安神、寬胸理氣、鎮(zhèn)靜止痛的功效，艾灸內(nèi)關(guān)穴可幫助緩解心陽(yáng)虛導(dǎo)致的心悸、失眠、胸悶、脅痛（脅肋部位疼痛）等病癥。 2.心俞：此穴位于脊柱區(qū)，第5胸椎棘突下，后正中線旁開(kāi)1.5寸，是心氣轉(zhuǎn)輸于后背體表的部位，艾灸心俞穴有調(diào)氣血、通心絡(luò)、寧心神的功效，可幫助改善心陽(yáng)虛引起的心痛、心悸、失眠、健忘等病癥。 3.膻中：此穴位于前胸部，橫平第4肋間隙，當(dāng)前正中線上。艾灸膻中穴具有理氣寬

焦慮癥屬中醫(yī)“郁證”的范疇，治療焦慮癥可艾灸百會(huì)、印堂、神門(mén)、內(nèi)關(guān)等穴位。 1.百會(huì)：該穴位于頭部，前發(fā)際正中直上5寸，可用于治療神志病癥。 2.印堂：該穴位于頭部，兩眉毛內(nèi)側(cè)端中間的凹陷中，可安神鎮(zhèn)靜。 3.神門(mén)：該穴位于腕前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣，是手少陰心經(jīng)的輸穴、原穴，可安定心神，治療心與神志病癥。 4.內(nèi)關(guān)：該穴位于前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，是手厥陰心包經(jīng)的絡(luò)穴，通于陰維脈，可寧心安神，用于治療神志病癥。 請(qǐng)由專業(yè)醫(yī)師辯證后操作，切勿自行操作，以免造成不良反應(yīng)。

抑郁癥可以針灸內(nèi)關(guān)、神門(mén) 、太沖等穴位。 1.內(nèi)關(guān)，位于前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。主治心痛、胸悶、心動(dòng)過(guò)速或過(guò)緩、胃痛、嘔吐、呃逆（打嗝）、中風(fēng)、偏癱、眩暈、偏頭痛、失眠、郁證、癲狂癇、肘/臂/腕攣痛等。 2.神門(mén)，位于腕前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣。主治心痛、心煩、驚悸、怔忡、健忘、失眠、癡呆、癲狂癇、高血壓、胸脅（胸部和肋骨部位的統(tǒng)稱）痛。 3.太沖，位于足背第一、二跖骨結(jié)合部前方凹陷處。主治頭痛，眩暈，失眠，癲癇，目赤腫痛，脅肋脹痛，黃疸，疝氣，遺溺、尿閉，遺精，崩漏（月經(jīng)量過(guò)多或點(diǎn)滴不止），閉經(jīng)等。 針刺需要由專業(yè)的醫(yī)生操作。

涌泉穴屬足少陰腎經(jīng)的井穴，本穴是保健養(yǎng)生的要穴之一，具有補(bǔ)腎熄風(fēng)、開(kāi)竅醒神、養(yǎng)心安神等功效。 艾灸本穴可以起到滋補(bǔ)腎陰的作用，用于治療腎陰虛所致的兩手心兩腳心發(fā)熱、并自我感覺(jué)心胸?zé)岬取０谋狙ㄒ嘤袦匮a(bǔ)腎陽(yáng)的作用，用于治療腰膝酸軟、小便不利、陽(yáng)痿、早泄、遺精等腎陽(yáng)虛所致病證。肝陽(yáng)太旺盛所致的頭暈、耳鳴或者高血壓病人艾灸涌泉也有一定的效果。艾灸本穴還可以治療足底發(fā)涼，改善周身血液循環(huán)，熱度以向上發(fā)散為宜。另外，艾灸本穴可以改善失眠癥，對(duì)提升睡眠質(zhì)量有較好的效果。

抑郁癥出現(xiàn)胸口疼可能是抑郁癥本身的癥狀，或其他疾病所致的。 抑郁癥的主要表現(xiàn)為興趣減低、情緒低落、悲觀、思維遲緩、自責(zé)自罪等，且多伴有食欲差、睡眠障礙等。部分患者可感到全身多處不適，出現(xiàn)胸痛、頭痛、肩頸痛、腰背痛等非特異性的軀體癥狀。因此抑郁癥患者出現(xiàn)胸口疼痛，可能為疾病本身的癥狀。 但除此之外，也有可能為冠心病心絞痛發(fā)作、胸膜炎、胃食管反流病等其他器質(zhì)性疾病所致。 因此，如抑郁癥患者出現(xiàn)胸口疼時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)師評(píng)估是否存在器質(zhì)性疾病。如考慮為抑郁癥本身癥狀，可在醫(yī)師指導(dǎo)下繼續(xù)原發(fā)病的治療。

焦慮癥屬于中醫(yī)的“郁證”范疇，通常可以進(jìn)行針灸治療。 通過(guò)針灸治療通常可緩解患者焦慮癥的相關(guān)癥狀，在取穴方面可選擇手足厥陰經(jīng)穴以及督脈穴，以調(diào)神疏肝，理氣解郁。臨床上經(jīng)常選擇的主穴包括內(nèi)關(guān)穴、太沖穴、百會(huì)穴、膻中穴、神門(mén)穴、印堂穴等來(lái)進(jìn)行針灸，可醒腦明目。 此外，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些配穴來(lái)進(jìn)行針灸，如加用豐隆穴、心俞穴、肝俞穴、脾俞穴中脘穴、俠溪穴等進(jìn)行針灸，以輔助取得較好的治療效果。 建議患有焦慮癥的人群盡早前往醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行針灸操作。日常生活中應(yīng)注意規(guī)律作息，避免長(zhǎng)期的精神緊張和壓力過(guò)大等負(fù)面情緒影響。

焦慮在中醫(yī)中屬于郁證的范疇，治法以調(diào)神疏肝，理氣解郁為主，以督脈及手少陰經(jīng)、手足厥陰經(jīng)穴為主。 緩解焦慮主穴以百會(huì)、印堂、神門(mén)、太沖、內(nèi)關(guān)、膻中為主。配穴肝氣郁結(jié)配期門(mén)、肝俞；氣郁化火配行間、俠溪；痰氣郁結(jié)配豐隆、中脘；心神失養(yǎng)配通里、心俞；心脾兩虛配心俞、脾俞；肝腎虧虛配肝俞、腎俞。咽部異物哽塞感明顯者配天突、照海。 以上穴位可以緩解郁證，注意，針灸或者艾灸應(yīng)由專業(yè)醫(yī)師操作，切勿私自辨證及操作，以免造成機(jī)體的損傷。

焦慮抑郁屬于郁證范疇，治可艾灸百會(huì)、印堂、神門(mén)、太沖、內(nèi)關(guān)、膻中等穴位。 如果出現(xiàn)焦慮抑郁，想使用艾灸治療，建議到正規(guī)中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，請(qǐng)中醫(yī)醫(yī)師辨證診斷后進(jìn)行艾灸，不要自己擅自艾灸，以免方法不當(dāng)，損傷身體。

中醫(yī)將痛風(fēng)歸屬于痹證的范疇，常用的艾灸穴位包括阿是穴（酸麻脹痛感覺(jué)明顯的穴位）、膈俞、血海、腎俞、腰陽(yáng)關(guān)等。 中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為痹證的治療應(yīng)該以通經(jīng)活絡(luò)、行氣止痛（通過(guò)調(diào)理人體氣機(jī)來(lái)緩解疼痛）為主，首選的穴位是疼痛部位的阿是穴，可以起到止痛的作用。 除了阿是穴以外，還可以根據(jù)證型選擇其他配伍穴位。比如以風(fēng)邪偏盛可以配伍膈俞、血海活血祛風(fēng)；而如果以寒邪偏盛，則可以配伍腎俞、腰陽(yáng)關(guān)，能起到振奮陽(yáng)氣的作用。 而如果是以熱痹（常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)肌肉灼熱、疼痛、紅腫等），即肢體關(guān)節(jié)灼熱疼痛等為主，則不建議選擇艾灸作為治療方法，可由專業(yè)針灸醫(yī)師進(jìn)行針灸選穴治療。 具體的艾灸操作需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

治療腎病可以艾灸腎俞、命門(mén)、太溪等穴位，但效果因人而異，建議在專業(yè)醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 1.腎俞穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的穴位，是腎的背俞穴，有著調(diào)補(bǔ)腎氣、通利腰脊的作用。主治腰痛、尿頻、遺尿、耳鳴、耳聾等。 2.命門(mén)是督脈上的穴位，具有培元固本、強(qiáng)健腰膝的作用。主治虛損腰痛、遺尿、泄瀉、遺精、陽(yáng)痿、早泄、赤白帶下（白帶異常，夾有血絲或血塊）、月經(jīng)不調(diào)、胎屢墜（經(jīng)常流產(chǎn)）、汗不出等。 3.太溪穴是足少陰腎經(jīng)的原穴具有強(qiáng)健腰膝、滋陰補(bǔ)腎、調(diào)理沖任的作用。主治腎虛證、陰虛五官病證、肺系疾患、腰脊痛及下肢厥冷、內(nèi)踝腫痛、消渴、小便頻數(shù)、便秘。 艾灸應(yīng)在正規(guī)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，以免造成身體損傷，如身體有不