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特斯拉CEO馬斯克有一次接受采訪時表示，我有一個停止內耗屢試不爽的方法，那就是不去分析對方的動機。 馬斯克曾經有很長一段時間都沉浸在負面情緒的泥沼里，無法抽離。什么都沒做，就覺得自己疲憊不堪。不斷琢磨別人對自己的看法和評價。使自己時常陷入敏感、自卑和焦慮當中。并曾多次看心理醫生、與高能量的朋友交流，尋找解決方法。最終發現，最重要的就是不要在意別人的想法。 馬斯克表示，人生重要的第一件事就是把自己的感覺放在第一位置，當我們自身能量充足的時候，你才有余力去愛別人和這個世界。  楊絳先生曾說過：“我們曾如此盼望外界的認可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關系”。 不同的人，有不同的認知、立場、喜好和價值觀。然而，在很多時候，我們卻因為過于在意他人的眼光，活在別人的眼中，忘記了自己內心的真正想法和需求。在不少時候，我們所做的事情并不是自己真正想做的，而是別人眼中應該做的，或隨波逐流，從眾跟風。 在不少時候，我們不去追逐自己內心的真正需求或愿望，卻去致力完成他人的想法。  過于在意他人的想法，容易失去自我，放棄自己本該應有的立場和堅守。莊子曾言，舉世譽之而不加勸，舉世非之而不加沮。大意是，即使全世界的人都稱贊他，他也不會因此而更加努力；即使全世界的人都反對他，他也不會因此而灰心喪氣。 我們要學會在紛擾的世界中保持內心的平靜與滿足。當外界的評價如潮水般涌來時，我們要學會如何保持一顆平常心，不要讓批評或贊美左右我們的情緒。 雖然，在人生道路上，聽取他人的意見很重要，但更重要的是按照自己的想法和準則去做事，不受外界的影響，不做隨風搖擺的人。我們要對自己負責，而不是對他人的想法負責。 過于在意他人的想法，容易使自己變得容易跟風或攀比，為自己和家庭帶來無盡的煩惱。例如，不少人曾因為過于在意他人的想法或陷入攀比，放棄自己真正要想要的，花了不少錢，買了一大堆自己內心原本覺得沒必要、對自己沒有多少實用價值的物品。無謂地加大自己的生活負擔，為自己帶來沉重的壓力。 每個人，所適合的生活方式不同，不必將目光停留在他人的生活上，時間那么可貴，還是多花點心思想想，找到適合自己的生活才是最重要的。  大部分人都在忙于自己的事情，很少有過多的時間和精力關注他人，更不用說去管別人的閑事。大多數時候，他人的言論和評價只是基于他自己的想法和立場，更多的也只是隨口說說，過后就瞬間忘記了。 別人說完后都不當一回事，而我們如果太當真，花大量的金錢、時間和精力去應對，使得自己陷入無謂的內耗和焦慮當中，就過于無謂了。 再說了，他人的想法又關自己何事。與其花大量的精力和時間去應對、“實現”他人的想法，不如將這些精力和時間用來于實現自己的愿望。 有時，回想自己，除了自己身邊最親的人，我們平時又有多少時間和精力去關注他人呢？  莊子認為，大多數人往往活在別人的眼中，如果能夠拋開他人的評價、世俗的偏見和觀點，便能海闊天空，心無掛礙。 不要將自己的寶貴的時間和精力用來完成他人的想法，我們要堅持和追求自己內心真正的需求、目標與夢想。人生短暫，我們不應為了迎合他人的想法和眼光而活，而是要堅定追隨自己的內心。因為只有我們自己最清楚，什么才是我們真正想要的。 |
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