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中醫(yī)學(xué)里有個說法：多言則氣乏。 話說多了，容易損耗精氣神。 深以為然。 如果總是因?yàn)橐恍o關(guān)緊要的事情，去爭論、解釋，會特別心累。 心累便是損耗，耗盡的是自身的能量。 故而，要保護(hù)自己的能量，要學(xué)著少說話。 01 少解釋 村上春樹有句很有智慧的話： “不解釋就明白不了的東西，即使解釋了也明白不了。” 很多時候，我們不開心，并不是因?yàn)槭虑橛卸嗝床缓茫俏覀冇X得自己在乎的那個人，沒有理解自己。 不理解的事情，你解釋了對方依然無法理解，只因?yàn)椴辉诤酰?/span> 而在乎你的人，不需要你解釋，會百分百無條件信任你。 懂你的人，會始終相信你的人品，在乎你的情緒； 不懂你的人，說再多也沒有用。 保護(hù)能量，減少消耗的最好方式，不解釋； 任爾東南西北風(fēng)，我自逍遙，問心無愧，便好。 02 少追問 網(wǎng)上有段話這樣說： 這世界上最殘忍的事，就是抓住對方的過錯進(jìn)行指責(zé)，而不給別人寬容和機(jī)會。 一個高尚的人，往往更能為別人考慮，善于控制自己的情感，在任何時候都不會傷害別人的自尊。 這是一種修養(yǎng)，一種自持。 一個有智慧有修養(yǎng)的人，凡事不會追根究底。 每個人都有自已的秘密，都有自已不想說的事，不想說的話； 不斷去追問對方，花費(fèi)的是時間，消耗的是精力。 與人交往，保護(hù)能量的最好方式，是適可而止，有邊界感的相處； 這樣的關(guān)系是互相滋養(yǎng)的，也更加穩(wěn)固，綿長。 03 少勸說 老話說：“少管閑事養(yǎng)精神。” 尊重因果定律，不要隨意去介入他人的因果。 未經(jīng)他人苦，莫勸他人善。 聰明人，能分得清什么是自己的事，什么是別人的事； 不干涉他人的人生，不去背負(fù)他人的命運(yùn)。 與其操心他人的人生幾何，不若用這個時間精力，來提升自己。 人生的80%煩惱都能用“關(guān)我屁事”和“關(guān)你屁事”來解決。 簡單來說，守好自己，做好自己。 寫在最后： 董宇輝說： “一個人一輩子說的話是有限的，過度表達(dá)就會造成巨大的精神內(nèi)耗。” 大千世界，一切都有限定，過度關(guān)注他人，是巨大的消耗。 多留一些能量專注在自己的事上，是成年人最大的智慧。 點(diǎn)亮 在看，與君共勉！ |
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