 1、拉薩市（西藏自治區(qū)） 平均海拔：3656米 拉薩市位于“世界屋脊”青藏高原的中部，面積2.95萬平方公里，全市平均海拔3656米，是世界的海拔最高的城市之一；拉薩市總體地勢為北高南低和西高東低，西北部背靠念青唐古拉山，這一區(qū)域多冰蝕極高山和冰蝕高山，中南部則為河谷沖積平原與凹陷盆地，地勢相對比較平坦，敏珠擇日峰和根培烏孜峰是拉薩市的最高點，海拔分別為5600米和5400米。   2、西寧市（青海省） 平均海拔：2260米 西寧市地處青藏高原東北部，位于青藏高原與黃土高原的過渡帶之上，面積7600平方公里，人口約256萬，是青藏高原地區(qū)人口最多的城市；西寧市全市平均海拔2260米，地勢總體為西北高、東南低，北、南、西三面被祁連山脈所包圍，中部和東南部為地勢較為低洼的西寧盆地，全市最高點為野牛山主峰，海拔約4900米，最低點為與海東市交界的小峽縱向橋附近，海拔約2100米。   3、昆明市（云南省） 平均海拔：1922米 昆明市位于云貴高原中部，面積2.1萬平方公里，人口約860萬，是我國西南部的中心城市之一；昆明市地形地貌復雜多樣，總體地勢呈北高南低態(tài)勢，高山、高原、丘陵、河谷、盆地錯落分布，北部為拱王山、三臺山和梁王山，其中拱王山主峰雪嶺海拔4350米為昆明市最高點，南部則為圍繞滇池、陽宗海等為中心展開的環(huán)湖平原和巖溶盆地，最低點海拔約為695米附近。   4、蘭州市（甘肅省） 平均海拔：1538米 蘭州市位于甘肅省東南部，面積1.3萬平方公里，人口約440萬，蘭州地處黃土高原與青藏高原的階梯交匯帶上，總體地勢西高東低，北部為祁連山和阿爾金山余脈，南部為馬銜山、興隆山等，滾滾的黃河自南部的群山中橫穿而過，形成了一條峽谷、盆地相串聯(lián)的河谷地帶，河谷南北最窄處僅有幾千米，而蘭州市區(qū)就坐落在這條狹長的河谷中。   5、銀川市（寧夏回族自治區(qū)） 平均海拔：1115米 銀川市位于寧夏回族自治區(qū)北部，坐落于黃河上游的西河套平原之上，背靠賀蘭山脈，地勢呈西、南高，東、北低的分布，銀川地貌以山地和平原為主，西部平均海拔3000多米的賀蘭山脈自南向北在銀川境內(nèi)貫穿近百公里，主峰敖包疙瘩海拔3556米，是寧夏和內(nèi)蒙古兩大自治區(qū)的最高峰，東部的銀川平原沃野千里、一望無際，地質(zhì)運動形成的“地塹”常年經(jīng)黃河水流沖積不斷被抬高，逐漸塑造出了今天這片海拔高度1000多米的遼闊平原。   6、貴陽市（貴州省） 平均海拔：1061米 貴陽市位于貴州省中部和云貴高原北側(cè)，面積0.8萬平方公里，人口600多萬；貴陽市處在我國第三階梯與第二階梯交匯的貴州大斜坡之上，整體地勢呈西南高、東北低的走向，地表主要為喀斯特地貌，境內(nèi)苗嶺山脈貫穿而過，最高點寶塔山海拔1762米，全市80%以上的土地被山地和丘陵占據(jù)，只有零星的山間平原（西南稱壩子）散布于各處，可謂是山中有城、城中又有山。 7、呼和浩特市（內(nèi)蒙古自治區(qū)） 平均海拔：1056米 呼和浩特市位于內(nèi)蒙古自治區(qū)中部，面積1.72萬平方公里，人口約360萬；呼和浩特市整體呈北部、東南部高，中間較低的地形走勢，北部和東南部為大青山和蠻漢山，平均海拔在2000米左右，其中大青山金鑾殿海拔2280米，為呼和浩特市最高點；中部和南部為土默川平原，也就是黃河中游的河套前套平原，平均海拔在1000米左右。 8、烏魯木齊（新疆維吾爾自治區(qū)） 平均海拔：873米 烏魯木齊市位于新疆維吾爾自治區(qū)中北部和準噶爾盆地南緣，面積1.38萬平方公里，人口約400萬；烏魯木齊三面環(huán)山，博達山、喀拉塔格山、喀拉扎山、西山、天格爾山等圍繞在周邊，其中最高峰為天山的博格達峰海拔5445米；烏魯木齊地勢起伏懸殊，呈南部、東北部高，中部和北部偏低的格局，全市總體的地勢可以分為三階，第一階為海拔500米以下的平原，第二階為海拔1000至2000米之間的盆地和丘陵，第三階則為高山，平均海拔約在2500至3000米之間。 9、太原市（山西省） 平均海拔：811米 太原市位于山西省中部，面積0.7萬平方公里，人口約550萬；太原市三面環(huán)山，太行、呂梁兩大山脈在此交匯，全市地勢整體呈南高北低的態(tài)勢，北部為山地和丘陵，主要為低中山和黃土臺丘，海拔大致在1000米至1500米之間，其中赫赫巖山為全市最高峰，海拔2708米；南部為汾河河谷地帶，多平原、盆地與河谷，海拔多在500米左右。 10、成都市（四川省） 平均海拔：505米 成都市位于四川省中部和四川盆地西緣，面積1.4萬平方公里，人口約2200萬，是我國西南地區(qū)人口最多、經(jīng)濟最發(fā)達的中心城市；成都市地勢西高東低，西部為橫斷山脈余脈邛崍山和龍門山，平均海拔在1000至3000米左右，其中最高峰為與阿壩、雅安接界處的西嶺雪山主峰大雪塘，海拔5364米；偏東部為龍泉山是四川盆地盆中丘陵的一部分，海拔在600至800米；中部和最東部為著名的成都平原和四川盆地，平均海拔在400米左右。 |
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