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臨床這么長時間，我最心疼的就是失眠患者，失眠雖然是個小病，但好多人被折磨的苦不堪言，只能靠著安眠藥，晚上睡上三五個小時。
那不管你是失眠多夢，還是睡眠淺，容易醒等問題，今天我這個方子或許能幫到你。 中醫認為呢，失眠的主要原因，就是氣血陰陽失衡，如果你氣血不足，導致陽不如陰，就可能會出現各種的睡眠障礙，那我今天分享的方子呢，就是養血安神湯，現在也有中成藥，養血安神丸。
我分成三個部分和大家講解一下，首先第一個部分是由酒當歸，川芎，白芍，生地組成。酒當歸搭配川芎具有很好的補血活血的作用，而白芍搭配生地呢，在養血柔肝的同時，還可以滋陰清熱。這第一部分主要是調理陰血，養肝補血，使得我們血足可以濡養心神，可以更安穩的入睡。
那第二部分呢，是由陳皮、白術、黃連和炙甘草組成陳皮和白術搭配具有很好的健脾燥濕的作用，搭配炙甘草可以在補脾的同時呢，還可以益氣復脈，而黃連呢在這里可以清中焦濕熱，中醫認為胃不和則臥不安，現在有好多人呢，脾胃不好，很容易出現腹瀉或者便秘的現象，大便還不成形，整體有氣無力的，身體乏力，還沒精神，這個部分呢，就是通過調理中焦脾胃，以達到助眠的作用。
那最后一部分呢，是由茯神，酸棗仁，柏子仁組成茯神可以補虛治勞的同時，還可以養心安神，而酸棗和柏子仁也同樣具有很好的養心安神作用，中醫認為，心神安穩，是睡眠的重要條件，有的人平時呢，晚上睡不好，經常出現心悸心慌，或者是煩躁多夢的現象，這最后一部分，主要就是養心安神的。
好多失眠患者，都有口服安眠藥的經歷，甚至是有的到了，不吃安眠藥，就無法入睡的情況，安眠藥的確有用，它主要是代替幫助我們身體某些系統，來完成工作的，但是呢，用則進，不用則退，這樣會導致你的身體產生惰性，而中醫呢，主要是從激發身體的，主觀能動性，來幫助你睡眠的，但是有部分粉絲反應，某些中醫開的方子沒用，所以如何選擇呢，最主要的還是看你們，如果讓和醫生建議呢，最好是找一個好一點，負責人的大夫，這是一個解決問題的好方法。 |
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