【原】人過四十，要學(xué)會“換種活法”：做到這6點才算活透

俗話說：人到中年不如狗。

狗還能想吃就吃，想睡就睡，無憂無慮。可中年人不一樣，上有老要贍養(yǎng)，下有小要撫育，中間還有夫妻倆要過日子，憂愁得連覺都睡不著。

生活就是如此，我們無法改變，但我們可以改變自己的生活態(tài)度。換種活法，換種心情，才能換種人生。

人過四十，要學(xué)會換種活法。唯有做到這6點，才算活透了。

1、不再偏執(zhí)于成功，只愿活在當下。

無數(shù)人都被世俗的“成功”觀念畫地為牢了。別人跟你說，人到中年了，就需要有房有車有事業(yè)，如果啥都沒有，就是妥妥的輸家。

你不愿承認自己是輸家，就會焦慮地拼了命去干活。逐漸被職場淘汰了，你就會懷疑，自己的人生是不是毫無意義？

如果你有這樣的想法，說明你已經(jīng)被“成功”的觀念搞魔怔了。你想想，這個世界都是普通人居多，哪有那么多有房有車有事業(yè)的精英呢？

別人的標準，那是別人自己的事，而不是我們的選擇。對于自己的人生，只需要做到這一點，那就是盡力而為，活在當下。其余的，沒必要過分執(zhí)著。

2、不再怨天怨地，逐漸跟自己握手言和。

抱怨，只有零次和無數(shù)次之分。你沒有抱怨的習(xí)慣，那你就不會有消極的心態(tài)。某一天，你開始抱怨了，就會停不下來。

昨天，跟這人抱怨；今天，跟那人抱怨；明天，跟其他人抱怨。每一天，都活成了“怨婦”的樣子，沒有一丁點的積極心態(tài)。

抱怨的本質(zhì)，就是對于現(xiàn)實，以及自我的憎恨。憎恨現(xiàn)實過分殘酷，憎恨自己過分無能。如此下去，人生怎么可能會變好呢？

想要抱怨的時候，我們要跟自己說，抱怨了也不見得可以改變什么。既然如此，還是想想等會吃什么，刷哪部劇吧。跟自己握手言和，生活，才會放過我們。

3、不對任何人，有太高的期待。

夫妻到了中年，為什么容易鬧矛盾？今天，孩子考了80分，沒有考到90分，為什么我們就容易打罵孩子，跟孩子鬧矛盾？

因為我們對于身邊人，都有著過高的期待。對于另一半，期待他能夠發(fā)財；對于孩子，期待他能夠次次拿第一，考上清華北大。

這些事，我們自己都做不到，憑什么期待別人做到呢？越是期待別人做到什么事，我們越會事與愿違，一無所得，甚至跟別人鬧矛盾。

所謂“期望越大，失望更大”。只需要記得一句話，接納自己的平凡，接納父母的平凡，接納愛人的平凡，接納孩子的平凡。

4、與其胡思亂想，不如做好當下的本分。

隨著互聯(lián)網(wǎng)逐漸普及，各種信息就會出現(xiàn)在我們的手機當中。有人說這里有問題，有人說那里有問題，而接觸這些信息的我們，就會胡思亂想。

舉個例子。別人說未來幾年會發(fā)生什么天災(zāi)人禍。這個時候，你就會為了未來而擔憂，心想，該如何準備比較好？如果發(fā)生了禍事，自己和家人該怎么辦？

這就是所謂的“杞人憂天”。總有人很糊涂，擔心天會塌下來。首先，沒有人能未卜先知；其次，哪怕天塌下來，我們也無法改變；第三，當下之人，總擔憂未來，那當下的日子不用過了？

人吶，可以有所準備，但沒必要胡思亂想。未來如何，沒有人可以預(yù)測，不論是好，還是壞，我們也無法改變。如此，停止糊涂亂想，做到自己的本分，就足夠了。

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5、只過“力所能及”的生活。

看到別人買了60萬的豪車，你就羨慕。隨著這種羨慕的情緒加劇，而你又買不起，那你就會產(chǎn)生見不得人好的心態(tài)，變得憤世嫉俗。

看到別人到處去旅游，自己只能在單位上班，你就怨恨。隨著這種怨恨的情緒加劇，而你又無法改變什么，那你就會在攀比當中，自己氣壞自己。

人之痛苦，源自于何處？毫無疑問，就是“攀比”的行為。今天跟他攀比，明天跟別的人比較，什么時候才到頭呢？

攀比一事，毫無意義。日子過的，就四個字，力所能及。有多大的頭，就戴多大的帽子，有多少錢，就過多好的生活。至于別人如何，跟我們無關(guān)，就不要比較太多了。

6、保持“上善若水”的心境。

人心躁動，萬事皆苦；人心平靜，福運將至。

現(xiàn)代人的內(nèi)心，偏向于躁動，而無法平靜。一來，是生活節(jié)奏太快導(dǎo)致的；二來，是人們過分內(nèi)耗，過分焦慮造成的。

如何才能減緩自身的精神內(nèi)耗呢？只需要做到“上善若水”。如水一般，不急不躁，根據(jù)自己的節(jié)奏緩緩流動，自然可以長長久久。

上善若水，利萬物而不爭。不爭，并不是軟弱，而是不屑于爭執(zhí)。平靜的日子不過，而選擇極端的生活，是一種愚蠢。

文/舒山有鹿