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經常睡覺的房間，千萬不要放這三種東西，并非迷信 相信很多人都有過失眠的經歷，那種翻來覆去怎么都睡不著覺的感受，讓人記憶猶新。長期性失眠不僅會讓人的健康問題受到影響，還可能會導致注意力不集中，情緒壓抑，精神恍惚等多種情況。那么影響睡眠的因素有哪些呢？除了心理壓力之外，還有一些物理性的原因。想要擁有好睡眠，就盡量別在房間里放這三樣東西，并非迷信。
讓人煩躁的音源。 很多年輕人為了自己的夢想都會來到大城市拼搏，然而大城市的生活環境遠比小城市更加喧囂。 燈火通明車、水馬龍已經成為了常態，只有在夜晚才能享受到絕對的安寧。 于是很多人都會在夜晚開啟療傷模式，把白天的傷痛和痛苦通通都遺忘掉，從而讓自己的情緒得到回歸。 可想要滿足這個要求，也需要足夠安靜的空間才行。
雖然我們沒有辦法把控外面的聲音，卻可以控制我們房間內的音源。當房間內出現那些讓人煩躁的聲音時，也會讓我們情緒受到影響，就比如：裝飾品所散發出來的聲響或者是劣質插座發出來的電流聲。這些聲音會讓我們遲遲無法進入到放松狀態，所以能避免的話就盡量避免。
色彩沖突的物件。 很多人為了讓臥室看起來更鮮活，也會在臥室里掛一些色彩沖突比較大的物件，認為這樣的話，視覺效果會更好。 其實色彩過于鮮艷的物件并不適合掛在臥室當中，雖然它會給人一種強烈的視覺沖擊感，但就會影響到我們的睡眠質量。 可能很多人會納悶： 色彩沖突大的物件怎么會跟睡眠質量掛鉤？
雖然這兩種東西看起來有點不切實際，但從某種程度上來講確實有很大關系。要知道人本身就是一種視覺動物，不同顏色也會對人的心理產生不同的影響，如果顏色太光鮮亮麗的話，就可能會刺激大腦神經系統，使其陷入興奮激動的狀態。在這樣的環境當中，葉子不可能擁有好的睡眠呢？所以我們還是要把臥室布置成那些柔和的顏色才好，如：淡黃色，米白色等。
恐怖抽象的圖片。 由于臥室是我們休息和睡覺的地方，屬于私人地帶。 所以很多朋友們都喜歡在臥室里面擺放一些自己喜歡的小物品，當來到房間之后，就會有一種歸屬感和安全感，但由于每個人的喜好不同，所以擺放的物品也是各式各樣。 有些人喜歡溫馨可愛的小物件，而有些人則喜歡抽象恐怖的東西。
但無論什么樣的東西都是個人喜好，我們沒有辦法去下判斷，只能尊敬他們。可即便如此，我們還需要提醒大家，千萬別在臥室里擺放恐怖抽象的圖片。雖然這種圖片看上去會給人一種強烈的沖擊感，但長期往下去就可能會導致不安和緊張的情緒增加。而且在這樣的環境當中，人們的思想也會潛移默化的受到影響，從而導致情緒變差，睡覺質量降低。 并非迷信！經常睡覺的房間，牢記不要放這“3種”東西，都有依據，現在你明白了嗎？ |
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