尊敬的老師文友老師好！
打擾一下，上圖來(lái)自湖北大別山我家自己種植的原生態(tài)高山有機(jī)綠茶——“丁家山沁芽”。獨(dú)立自主研發(fā)的品牌，口感清幽回甘好！茶湯清亮，味道或濃郁或清爽，性價(jià)比極高！喜歡品茗交友可以約我喲～
“丁家山沁芽”功效
延緩衰老、降血脂、瘦身減脂
綠茶是中國(guó)的主要茶類(lèi)之一，是指采取茶樹(shù)的新葉或芽，未經(jīng)發(fā)酵，經(jīng)殺青、整形、烘干等工藝而制作的飲品。其制成品的色澤和沖泡后的茶湯，較多的保存了鮮茶葉的綠色格調(diào)，常飲綠茶有延緩衰老、降血脂、瘦身減脂等功效。
1、延緩衰老：綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化，如果過(guò)氧化，會(huì)產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會(huì)使細(xì)胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過(guò)剩自由基，阻止自由基對(duì)人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。
2、防齲齒、清口臭：綠茶含有氟，其中兒茶素有延緩齲齒發(fā)生的作用，可以減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。綠茶所含的單寧酸具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌，故可以有效防止口臭。
3、降血脂：綠茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇的含量，同時(shí)可以增加高密度脂蛋白膽固醇。綠茶含有黃酮醇，有抗氧化作用，可防止血液凝塊及血小板成團(tuán)，可降低心血管疾病的發(fā)生概率。
4、瘦身減脂：綠茶含有茶堿及咖啡因，可以減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。
孤 島
文/丁登峰
我想我們是彼此獨(dú)立的孤島
大海在蔚藍(lán)處將浪花卷起
于是我零星拾起一片海藻
它溫柔如發(fā)絲及腰
魚(yú)兒穿梭濤尖釋放著自由
恰似我書(shū)信筆跡潦草
夕陽(yáng)輕吻海鳥(niǎo)那一抹紅
早已在心田逐起驚濤
可是這些都不夠
不夠我遇見(jiàn)你的妖嬈
而，
波瀾壯闊洪波涌起是他們的熱鬧
