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人到中年，有人已經完成了一些人生目標，而有的人還在不停地奔波著。 這個階段的大部分人，會面臨著一些身體健康、子女教育、養家糊口的責任和壓力。 人生天地之間，若白駒之過隙，忽然而已。 生命短暫，匆忙地走完一生，所有的生命終點站都是死亡，這是亙古不變的自然規律，但我們可以讓生命盡情燃燒，活得坦蕩安然。 想要將日子過好，必須要保持內心的澄靜，不要為了無關緊要的事情生閑氣。 《不氣歌》中寫道： “人活一世不容易，難得就是不生氣。萬事怎能都如意，做到不氣要牢記。為點小事常動氣，回頭一想又何必。他人氣我我不氣，氣出病來無人替。” 生氣，就是拿別人的錯誤來懲罰自己，尤其是一些無關緊要的閑氣。 余生可貴，首先要關愛自己，善待自己，從不生閑氣開始，保持心情愉悅，才是最頂級的養生，才能讓后半生活得自在。
這世上，有人仗勢把人欺，有人無理卻要聲高七分。 沒關系，多行不義必自斃，仗勢欺人的人自然有老天爺收拾他。 而那些無理取鬧的人，不妨讓他三分，別理會，沒必要生氣作賤自己。 人間美景那么多，花兒嬌艷，楊柳飄飄，不跟人斗氣，不因為小事憋氣，不睹氣，不嘆氣，生活才能和諧美好。 中年了，要學會睜一只眼閉一只眼了。 小事小非千萬不要去計較，大是大非面前，守住原則，做好自己就行。 《衛生寶鑒》中講到： “心亂則百病生，心靜則萬病息。” 生氣，等于慢性自殺，情緒不好，所有的養生都是徒勞。 生氣傷身，怒氣傷肝，如今社會競爭這么大，先保命，再奮斗，生活才有無限可能。 活著不易，尤其是上有老下有小的中年人，真的應該摒棄情緒的負擔，不急不躁地過好自己的小日子，做一個心境淡然的人。
有句話說得好： “人生的許多痛苦，都源自盲目的生氣。” 人生苦短，千萬別讓壞脾氣，阻擋了你的好運氣。 生命如水，光陰似箭，遇到煩心事，應該讓自己冷靜下來，用海水般寬闊的胸懷去包容和看淡，才是明智的選擇。 曾有人問：“一個人成熟的標志是什么？” 有一個高贊的回答是：“遇事則靜，惱時不爭，怒時不言，敗時不喪，亂時不決。” 人生是一場修行，修得是一顆清清靜靜的心。 沖動是魔鬼，愛生氣，就是跟自己過不去，失去健康的同時，也失去了快樂和祥和。 看過這么一句話： “人生最大的敵人，不是別人，而是自己；人生最大的勝利，不是制敵，而是克己。” 我們管不住事情的發展，但可以管住自己，控制自己的情緒。 將好心情置頂，少點內耗，多點和解，對他人寬容，也是對自己寬容，忘掉別人的過錯，忘掉瑣碎的煩心事，以清凈心看世界，以歡喜心過生活！ |
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