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有的人雖然年齡不算大，但卻出現了腰背酸痛，臂痛，甚至行走時腰不能伸直，手臂不可曲伸的情況。有的人還伴有失眠多夢，耳鳴，健忘，尿頻尿急等癥狀，整天精神疲憊，能躺著絕對不會坐著，一副身體被掏空的虛弱感。去醫院檢查，結果卻都顯示正常，這到底是怎么回事呢？ 究其原因，多考慮是與腎精虧損，髓干精竭，血枯氣少有關。 一 腎精與血、髓的關系 髓由腎精所化生，腎中精氣的盛衰與髓的盈虧有密切的關系。“髓”包括腦髓、脊髓、骨髓，有養腦、充骨、化血之功。所以，補腎填精可以充養腦髓、滋養骨骼、化生血液。 今天梁醫生給大家推薦的這個古方，可以補腎虛，養精髓，同時強健我們的筋骨，行氣活血，讓我們元氣滿滿，遠離未老先衰。 二 方劑推薦——補髓丹 補髓丹，出自《百一選方》，由杜仲、補骨脂、鹿茸、沒藥簡單四味藥組成，取腎主骨生髓之意。髓充骨強，則筋骨強健。腰痛，臂痛，不可屈伸得除。 “補髓丹”方解 【藥物組成】 杜仲(去粗皮，炒黑色)、 補骨脂各300克 (用芝麻150克同炒，候芝麻黑色、無聲為度，篩去芝麻) 鹿茸60克(燎去毛，酒炙) 、沒藥30克(別研)。 【用法用量】 上將杜仲、補骨脂、鹿茸一處為細末，入沒藥和勻，再用胡桃肉30個，湯浸去皮，杵為膏，入面少許，酒煮糊為丸，如梧桐子大，焙干。 每服100粒，空腹時用米飲或溫酒送下，鹽湯亦得，一日二次。  方劑解析： ●杜仲：是杜仲樹的樹皮，以其綿厚的保護之力，具有補益肝腎，強筋壯骨之效用。 其次，由于其性味甘溫，燥而善走，能去關節濕邪，令腰膝酸痛得舒，腿足拘攣得伸。就像這味藥有趣的“拉絲”特點一般，可以連筋接骨，讓筋骨肌肉活動起來。 ● 補骨脂：補腎壯陽，可補充骨頭里的脂液，能使元氣堅固，骨髓充實。是腎虛腰痛的常用藥。同時還有補脾健胃之功，用之可以同補先天、后天。 ● 鹿茸：李時珍在《本草綱目》上稱鹿茸“善于補腎壯陽、生精益血、補髓健骨”。它可助杜仲補骨脂更好發揮功效，補精益血生髓，壯腰健骨止疼痛。 ● 沒藥：行氣活血，散瘀止痛。中醫講“不通則痛”，無論跌打損傷還是心腹諸痛都可用其散血去瘀，消腫定痛。 ● 用法中提到用胡桃肉30個，胡桃肉就是核桃仁，性味甘溫而入腎經，能補腎固精。 補骨脂、胡桃肉配伍其實并不少見，是最常用的補腎藥對。最出名的莫過于出自《太平惠民和劑局方》的青娥丸。 附：青蛾丸 【藥物組成】 杜仲240g、補骨脂120g、核桃仁75g、大蒜60g。 【制作方法】 將大蒜蒸熟干燥，與杜仲和補骨脂一起粉碎成細粉過篩，再將核桃仁搗爛，與上述粉末摻研、過篩、混勻，制成丸劑。現在已有青娥丸的中成藥。 【功效主治】 為補腎強腰。用于腎陽虛衰，腰痛，起坐不利，膝軟乏力。 關于杜仲這味藥，梁醫生之前寫過一篇文章，感興趣的朋友可以點擊括號內的藍色字體跳轉復習（一味“神仙”中藥，補腎是靈丹，養肝是妙藥，高血壓、腰痛都能用） |
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