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工作這些年來，我遇到過很多非常優秀的年輕人。 他們起點都差不多，可是在工作幾年后，人生卻經常有著天壤之別。 為什么？這是因為，人與人之間的差距，其實是習慣的差距。 哲學家威廉·詹姆說：“習慣使社會階層自行分開，不相混雜。” 你的習慣里，藏著你的人生階層。有些習慣會逐漸成就你，有些習慣會慢慢荒廢你。 如果你有下面4種底層習慣，就要趕緊做出改變了。
習慣抱怨，不想辦法 很多人在遇到不好的事情的時候，是非常容易抱怨的。 比如，抱怨工作太難做，抱怨環境不好，抱怨公司不好，抱怨客戶難搞，等等。 從心理學上來說，抱怨、怪別人，可以轉嫁一部分責任，能減輕一部分痛苦。 抱怨是人的本能，但解決問題才是本事。 日本經營之圣稻盛和夫先生也曾經抱怨過。大學畢業后，他入職了一家傳統的瓷器生產企業。 這家公司效益很差，瀕臨著倒閉的邊緣，員工遲發薪水更是常常發生。 因為這個緣故，員工工作積極性很低，到處彌漫著消極怠工的情緒。稻盛和夫也受到了這種情緒的影響，經常和同事一起抱怨、吐槽公司， 他一度有了辭職的想法，寫信向家里人抱怨，遭到哥哥當頭棒喝：在這樣沒人干活的公司你都做不出點成績來，你還能干什么？ 這句話一下子點醒了稻盛和夫，他不再跟著同事一起抱怨。而是住進了實驗室，夜以繼日地做實驗。 歷經數百次失敗后，終于研制出新型材料。客戶因此搶著下訂單，企業起死回生。 后來，稻盛和夫在《心法》里說：“人生一切的不幸，沒有別的原因，都是由自己的心靈吸引而來的，是無休止地傾訴不幸、牢騷不斷的那顆心，喚來了不幸。” 的確，每一個人身邊都有一個磁場環繞，雖然無法被看見，卻在悄悄地影響著每個人的人生。 遇到問題，習慣性抱怨，不但解決不了問題，反而會讓消極延伸。 因為所有的事情都是因果的，當你牢騷不斷，被負能量裹挾時，沒有人愿意靠近你，所有好的事情都不會來找你。 所以，不要抱怨，而是要想辦法解決問題。
沉湎于低級快樂 所謂的低級快樂，就是不需要付出多大的努力，就能即時滿足，獲得快樂的事情。 比如，刷短視頻，看肥皂劇，玩游戲……通常是幾個小時根本停不下來。 然而，輕易得到的快樂，從來都不是真正的快樂。 沉湎于這些低級快樂，長期下來會削弱人的意志力和專注力，使人難以投入到更有價值的事情中去，一步步使人廢掉。 生物學上有一個著名的實驗，叫做“老鼠也瘋狂”。 一只老鼠被連上了一個電極，每當老鼠按下按鈕，就有微小的電流刺激它的大腦。 但老鼠被電后不僅沒有躲開，反而越來越興奮。 12個小時的時間里，老鼠足足按了7000次按鈕，最后力竭而死。 原來，電極刺激了大腦區域的快感中樞，于是老鼠掉入了這個“快感陷阱”里。 在這個娛樂至死的時代，每個人都很容易變成這只瘋狂的老鼠。 那，怎么辦呢？不要沉迷于低級快樂，而是要學會延遲滿足，追求高級快樂。 羅翔老師說：“低級的快樂來自放縱，高級的快樂來自克制。” 面對外界的誘惑和沖動時，你要保持理智和冷靜，不盲目追求短暫的歡愉，而是要更重視長期的幸福和內在的成長，將時間投入到有意義和長遠回報的事情上。 比如，學習一門手藝，運動健身，專注工作創造價值，等等。 然后，通過設置目標，階段性完成目標，刺激大腦釋放內啡肽，你會獲得成就感，從而更加努力，形成一個正向的循環。 遠離多巴胺，追逐內啡肽。你追求怎樣的快樂，就有怎樣的人生。
拖延重要的事 很多人都有拖延的習慣，尤其是一些很重要的事，總想著“再等一會兒”“明天再做”，結果事情越積越多，最后事拖黃了，人也涼了。 我有時候在想，為什么很多人喜歡拖延？主要是這2個原因。 第一個，是惰性使然。人性中有懶惰的一面，改變畢竟是困難的，如果一件事做起來很麻煩，大部分人都是不愿意打破慣性，走出舒適圈的。 第二個，是畏懼失敗。看見了很多的障礙和挑戰，擔心自己能力不夠，沒有做好計劃，所以寧愿不做，也不想做錯。 可是，行動，永遠比正確的行動更重要。做錯，比沒做勝過100倍。 雷軍讀大學的時候，給自己定的其中一個目標是，要在一級學報上發表論文。 當時很難，看上去難以實現，但他行動起來，很快就做到了。 雷軍說：“我今天回想起來，那些看起來很了不起的目標，試一試，也許沒那么難。所以我覺得，年輕人還是要有年輕人的魄力，不要聽人家這個建議那個建議，敢想敢干最重要。” 張一鳴也非常注重行動力。他經常問自己： “馬上有什么可行動，你是行動派嗎。很多問題它不會消失， 不動(猶豫/抱怨/感嘆)肯定是錯誤，行動就有力量，哪怕是行動的準備行動，唯有行動才能改變事情。” 所以，遇到重要的事情時，不要拖延。拖延解決不了任何問題。 你要有行動，你只有行動，你才會有反饋，有了反饋，就可以復盤，哪怕做錯了，也可以調整，然后找到正確的路。 記住：凡事先搞起來，能解決80%的問題。
過度追求確定性 《人生算法》里有這么一句話：“窮人傾向于拿到確定的東西，他們不要概率權。” 什么意思呢？就是說越是底層的人，越只在乎眼前的得失，不敢承受風險，挑戰未知的事情。 在職場上，一個人過度追求確定性，通常會有兩個表現： 第一個，只重視眼前的利益。 他的眼里只有自己的一畝三分地，他對未來沒有特別高的預期，總是希望能盡快兌現利益。 舉個例子，他帶團隊研發了一個產品，兩年后才能上線盈利。但他等不及，害怕有風險，就把產品打折出售了。 第二個，待在舒適區，不肯改變。 有些人之所以一輩子待在底層，是因為自己寧愿選擇舒適區，不肯改變，不愿嘗試和冒險，不愿奮斗。 人一旦沉迷在舒適圈里，進入固定的模式，就會自我設限，拒絕新的成長。 但是，舒適圈是不長久的，舒適圈給了人舒適感，卻給不了你長久的安全感。 因為，這個世界是變化的，如果你沒有成長，很可能一遇到風險，你就垮掉了。 所以，我鼓勵大家不要過度追求確定性，要去打破舒適圈，突破自我，構建反脆弱的能力。 沒有人天生就適合干什么事情。有些事是你擅長的，有些事是你不擅長的，但你要敢于嘗試，敢于突破自我。 拿我自己來說，2020年，我剛開始做直播，也是啥都不懂，我一直是線下講課，突然要在線上做直播，要克服的困難是很多的。不光是技術上的困難，更重要的是突破心里的障礙。 怎么辦呢？靠的就是突破自我，每天精進，一點一點。 你不邁出那一步，你永遠不知道自己能走多遠。 最后，我想用英國詩人奧斯卡·王爾德的一句話作為結尾：“最初是我們造成習慣，后來是習慣造就我們。”愿你從此刻開始，丟掉壞習慣，養成好習慣，成就好的人生。“ 共勉。 |
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