補(bǔ)血新選擇：告別當(dāng)歸，這個(gè)專(zhuān)用補(bǔ)虛方，疏肝養(yǎng)血不上火 虛勞全消

談及當(dāng)歸，我們都不陌生，其溫補(bǔ)之力能補(bǔ)血活血，對(duì)于血虛引起的種種不適如面色蒼白、頭暈?zāi)垦！⑿募露鄩?mèng)、肢體麻木、體力不支以及女性月經(jīng)稀少等癥狀，都有著顯著的改善效果。但為何有些人食用后卻感覺(jué)上火了呢？

當(dāng)歸的溫性特質(zhì)，決定了它并非人人適用。特別是體內(nèi)已有火氣旺盛，或血虛導(dǎo)致陰虛火旺的體質(zhì)，再攝入當(dāng)歸，無(wú)疑會(huì)加劇體內(nèi)的熱象，如同火上澆油。

那么，有沒(méi)有一種既能滋補(bǔ)氣血，又不致上火的良藥呢？答案是肯定的，今天我就教大家一個(gè)補(bǔ)虛專(zhuān)用方子，養(yǎng)血疏肝，專(zhuān)治虛勞，而且還不會(huì)上火。這就是白芍。白芍不僅滋補(bǔ)氣血，更能柔肝止痛、平肝降火。

中醫(yī)認(rèn)為，體質(zhì)虛弱者往往不僅血虛，還伴有氣虛，導(dǎo)致氣機(jī)不暢，淤堵難除，氣弱則無(wú)法帶動(dòng)氣機(jī)打通淤堵。因此，在滋補(bǔ)氣血的同時(shí)，還需搭配一些理氣的中藥，以打通淤堵，恢復(fù)氣血的流暢。

這里，我向大家推薦薯蕷芄的加減方。此方中，白芍、當(dāng)歸、地黃、川芎、阿膠、麥冬等藥材，共同滋補(bǔ)氣血，滋養(yǎng)陰氣；而柴胡、桂枝、防風(fēng)、桔梗、杏仁等，則升降有序，調(diào)暢中焦氣機(jī)。

但請(qǐng)記住，身體的改善是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，不能急于求成。只有當(dāng)氣血通暢，脾胃健康，氣血生化有源，血虛的問(wèn)題才能真正得到解決。

最后需要提醒的是，此方中含有肉桂這一溫?zé)崴幉模瑢?duì)于舌紅明顯、體內(nèi)實(shí)熱的朋友，不建議服用。