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人生不易，與其內耗自己，不如放棄較勁，過個輕松自在的人生。
不知從何時起，跟自己較勁似乎成了成功密碼： “學會與自己較勁，方能贏得人生”，“人生在世，要學會與自己較勁”類似這類的口號層出不窮。好像學會跟自己較勁，認知和能力都能迅速提升，進而實現人生逆襲。 殊不知，人生最大的內耗，是跟自己較勁。 
跟自己較勁，是最大的內耗 稻盛和夫曾說過：“所有的糾結和焦慮，都是自己跟自己較勁。” 稻盛和夫在27歲創辦京瓷公司。 僅僅10年時間，京瓷就從一個小作坊躋身進入了世界500強行列。 52歲時，他創辦第二家電信公司KDDI，再次將其發展為世界500強企業。 可就是這樣一手創造了兩家世界500強企業的稻盛和夫，卻最終把個人股份全部捐獻給了員工，自己選擇了皈依佛門。 他每天都踩著草鞋，敲著木魚，在平靜中度日。 最后被日本首相力邀出山，拯救即將倒閉的日航。 同樣，稻盛和夫在接手日航424天后，一舉創造了日航歷史上空前的1884億日元的高額利潤。 人生歲月八十余年，稻盛和夫用積累下來最大的人生智慧，在《稻盛和夫給年輕人的忠告》寫道：人活著，不要自己跟自己較勁！ 其實，正如稻盛和夫所言：“生活中的大多數煩惱，都源于沒完沒了地跟自己較勁。” 想要事事做到最好，卻不曾想到人的手指十個長短還不一樣，怎么能保證所有事情都做到完美？ 本來芝麻大點的事情，順應內心就好，偏偏要跟自己較勁。 本身缺覺的人，非要跟身體較勁，學習別人早起幾個小時，弄得每天都要經歷一番掙扎，身體倦怠不已。 情緒不佳時，非要跟情緒較勁，在內心不斷說服自己控制情緒，弄得自己不開心，身體也發出警告。 對于不擅長的事情，非要跟能力較勁，不斷花費時間和精力學習，弄得每天都很忙，結果卻收效甚微。 最后的結果就是自己身體疲憊不堪不說，內心還充滿焦慮。 所以說，人這一輩子，不要太過跟自己較勁。 不管是自律管理還是追求進步，都要考慮自身情況。 
 跟自己較勁，源于內心的矛盾
李玫瑾教授說過一句話：“生活其實不難，只是不要自己與自己較勁，總是用理想的我教訓現實的我。”
其實，很多時候，我們與自己較勁，是源于內心的矛盾。 具體來說，就是自己想做一件事情而沒有做到，從內心產生對自己的攻擊和自責。 跟自己較勁，實質上是不能接受現實中真正的自己。 吳昕在湖南電視臺《快樂大本營》中擔任主持人，堪稱最沒有存在感的主持人。 出道多年一直不溫不火，剛出道時因小粗腿被人嘲笑，參加真人秀和男星傳出緋聞被全網黑，因出演《深夜食堂》的浮夸演技被人調侃。 彼時的吳昕似乎陷入了一個惡性循環，越是想要證明自己，反而失敗越多。 她曾經在一檔節目中坦言：“這三年其實過得很辛苦，我一直跟自己較勁，覺得很多事情我可以做到。” 但結果往往事與愿違，每個人都各有長處和短處，有自己擅長的地方，自然就有力所不能及的地方。 如果事事都能做到滿分，連超人恐怕都難以做到。 其實很多時候，非要較勁，不接受無能為力的自己，執拗地認為自己可以做得更好，才會越發束縛自己。 吳昕就是陷入了這個怪圈。 看著她在各種節目中，左右拉扯，不斷和自己較勁，隔著屏幕的觀眾，都替她覺得累。 其實，吳昕并不是一無是處。 在《快樂大本營》的一期節目中，吳昕與外國美女嘉賓全程無障礙交流，那一口流利的法語，屬實讓不少觀眾都驚艷不已。 其實，吳昕身上也有著獨具魅力的點。 她不光熟練掌握法語，在舞蹈方面更是有自己的一技之長，所以才能夠在《新舞林大會》中與一向能歌善舞的嘉賓一爭長短。 在那之后，慢慢找準自己賽道的吳昕，也終于散發出屬于自己的光彩。 很多網友紛紛表示：終于回歸自然的吳昕，比之前強行凹人設簡直好太多。 跟自己較勁，你會煩，會痛，會厭，會累，會受傷。 到最后，不光自己累，別人看著也累。 無論何時，不跟自己較勁才是明智之舉。 
 和自己和解，才是最大的智慧
電影《菊次郎的夏天》里有句臺詞說：“人這一生，總要學會和自己和這個世界和解，無論它在你看來美麗或丑陋。”
有智慧的人往往不會和自己盲目較勁。 真正的智慧，是不盲目較勁，懂得與自己達成和解。 1999年，樸樹推出首張個人音樂專輯《我去2000年》，一夜爆紅。 隨后的幾年，樸樹一路高歌猛進，獲獎無數，成為華語樂壇最耀眼的明星。 但成功的背后，是精神生活的失衡。 他不停地跟自己較勁，一直都在拼盡全力想要證明什么，卻始終找不到人生的價值。 直至最后抑郁癥纏身，樸樹決然選擇隱退，放下一切，完全消失在大眾視野中。 之后的他，終于和自己和解，遵從內心，遷往了隱蔽的鄉間，生活的全部就是吃飯、讀書和遛狗。 2014年，樸樹歸來，以一首《平凡之路》點燃了每一個平凡人的內心。 樸樹從受萬人追捧到獨自落寞，從擁有一切到失去一切，直到跟平凡的自己和解，才找到了人生的方向。 如今的樸樹，完全與自己和解，做到了順應內心。 他學會了面對大眾，也不跟自己較勁，大大方方袒露自己的真實想法。 在一檔綜藝節目錄制時，樸樹真誠地點評了一番年輕的樂隊們。 然后眼看錄制到了晚上11點多還沒有結束，樸樹突然站起來說：“到點了，我得回去睡覺了。” 當時，現場的觀眾先是一驚，隨之又報以掌聲，紛紛表示，這就是真實的樸樹。 在一次，消失許久后突然上綜藝時，主持人問他為什么愿意來，樸樹不假思索地就是一句：“說實話，我這段時間需要錢……” 人生這場漫長的旅行里，與其與自己盲目較勁，不如接受真實的自己。 放棄與自己較勁，你會發現幸福往往比我們想象的簡單。 
《人生不較勁》中有句話： “盲目較勁往往是人世間痛苦的根源，唯有具備不較勁的智慧，你才能把勁節省和積聚起來，使在正確的方向上。” 人生不易，與其內耗自己，不如放棄較勁，過個輕松自在的人生。 點個在看，愿你能在人世中，修煉出一顆平常心，與自己和解，不盲目較勁。 《屏蔽力》暢銷2萬冊，加印5次，賣出3個版權：繁體版+韓國版+越南版
作者簡介：蔞蒿滿地，富書團隊作者，一個人?要想成功，你都需要一種能力來支撐你做好?自己，不被阻撓，不被誘惑，這就是屏蔽力，富書第4本新書《屏蔽力》正在熱銷中，你的生活，需要屏蔽力，和500萬人一起升級生活認知，知乎、微博@富書，本文首發公眾號：富蘭克林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub），責編：青允，排版：閔晶，校對：聞溪、Jenny
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