一個中成藥，補足肺氣，心安了，自然就睡得香了！

一個中成藥，補足肺氣，心安了，自然就睡得香了！

有些患者說，隨著年齡的增長，晚上越來越難入睡了，睡眠越來越短了，總是在凌晨四五點就醒了，然后就再也睡不著了。

不少人認為“年紀大了，就這樣，睡眠少再正常不過了”，如果說你是睡得早，醒得也早，作息規律，身體也沒有其他的不適，那問題就不大。

如果你睡眠的時間短，醒得早，身體沒有得到充分的休息，這可能是一種身體發出的警告信號。

長期這樣，不僅會感到精神疲憊、身體乏力，還可能伴有頭痛、頭暈、心慌、胸悶等不舒服的感覺。特別是，如果你發現自己的舌頭變得胖大，邊緣還有齒痕，那就更要重視了。

那么，到底是什么原因導致的呢？

其實，這很可能與我們的肺有關，也就是中醫所說的“肺氣虛”。

你知道嗎？在中醫里，肺就像是我們身體里的一個“氣泵”，負責把氣輸送到全身各個部位。

而根據中醫的子午流注理論，凌晨3點到5點正好是肺最忙碌的時候。如果肺氣不足，氣血就不能很好地輸送到全身，人就容易在這個時候醒來。

解決問題的關鍵就是補足肺氣。

而有一個中成藥，叫做黃芪生脈飲，就是專門用來補肺氣的。

這個藥的配方里，有黃芪、人參、麥冬、五味子和南五味子。

黃芪是補氣的良藥，能同時補肺氣和全身的氣；

人參和麥冬則能養陰生津，幫助補充體內的水分；

而五味子和南五味子則能收斂固澀，幫助我們把氣血留在體內。

這些藥材一起作用，就能把肺氣補足，讓我們的心神安定下來，自然就能睡個好覺了。

但請記住，如果你經常睡眠不佳，不要掉以輕心。最好找專業的醫生進行診斷和治療，避免問題越來越嚴重。