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一旦發現以下癥狀，要警惕心腦血管疾病： ① 長時間出現頭痛、頭暈的不適； ② 頻繁出現胸悶氣喘，伴隨著胸痛； ③ 睡覺時不能仰臥，感到呼吸困難； ④ 頭皮有發麻、發硬、發脹的不適感； ⑤ 手指麻木，雙腿無力，并且無意識流口水； ⑥ 吃飽飯后，胸骨處稍有不適，不時冒冷汗； ⑦ 走路時間稍長或速度略快，會胸憋氣喘、心跳加速。 1 血管的“天然支架” 中老年人每年都要體檢，大多數人體檢后發現自己出現了動脈粥樣硬化或者血脂稠的毛病，這些因素往往會導致心腦供血不正常。為什么這些年，心臟病、腦血管病的發病率會如此之高呢？就是前面這些因素造成的，它們是心腦血管疾病的“開路先鋒”。 有的人說：如果檢查出這些問題，家里就要備一些阿司匹林腸溶片，它可以幫我們解決這些問題。 雖然阿司匹林腸溶片確實有用，但是它對胃的刺激性很大，因此必須在醫生的指導下服用。如果濫服這種藥，可能會導致像胃出血這樣的出血性疾病，那么，患心腦血管病的中老年朋友該怎么辦呢？ 在此向朋友們推薦兩種中藥的配伍：丹參和山楂，它們對于促進血液流動，擴張血管，凈化血液環境有積極的意義，堪稱血管的“天然支架”。 2 丹參 活血化瘀、疏通血管 一說到丹參，好多心腦血管患者都知道，這是一味活血化瘀、疏通血管的藥。的確，丹參在臨床上的應用非常廣泛。 中醫認為，心腦血管疾病是氣無力推動，而使血滯于脈中所致。人到中老年，氣虛那是一定的，血瘀也是必然的，所以很容易患上心腦血管疾病。 《本草經疏》有言：“丹參苦能泄，溫能散，久服利人益氣，專入血分，其功在于活血行血。”意思是說，丹參可以久服，味苦能泄。“泄”意為“下行為順”，丹參能引血下行，但不會像當歸等其它活血藥一樣會引血上行到大腦，從而血沖頭，引發腦出血。 服用丹參，氣機向下走，跟水向低處流動一樣，氣機順暢，腸胃就通暢，所以有“腸鳴幽幽如走水”之說。 
換言之，對中老年人來說，丹參行血活血的同時，還可以益氣、補氣，這是它不同于其他中藥的地方。 既然丹參有這么大的威力，為什么還要在丹參里面再加入山楂呢？這是因為，山楂有降血壓、降血脂的作用，可以輔助丹參“化瘀血而不傷新血，開郁氣而不傷正氣”。 也就是說，山楂酸澀之性可以健脾胃，助消化，而且其消食導滯之功還可以行氣化瘀，所以和丹參結合防治心腦血管病，真是珠聯璧合，相得益彰。 3 山楂 擴張血管、降壓降脂 01 防治心血管病 研究發現，山楂能擴張冠狀動脈，增加冠脈流量，降低心肌耗氧量，同時又增加心肌收縮力和心臟輸出血量，減慢心率。 因其還含有黃酮類化合物，所以也擴張冠脈外血管，從而降低血壓。 這些作用緩慢而持久，對患有心肌梗死、心力衰竭、高血壓等病的老人非常有利。 
02 降血脂 山楂的降血脂作用十分明顯，尤其是它能抑制膽固醇合成酶，降低膽固醇，從而減少高膽固醇引發的動脈粥樣硬化，預防心、腦、腎等臟器病變發生。 03 促進消化功能 山楂含有脂肪酸，可以促進脂肪消化；含有多種有機酸、維生素C，可增加胃蛋白酶分泌并提高其活性，從而促進蛋白的消化吸收。山楂的酸味還可以刺激味覺，增進食欲，并合理調節胃腸功能。 山楂個頭越小，酸味越大，保護血管的功能越強；而顏色綠，麻點多的山楂，口感更酸，含有更多的槲皮素。 4 丹參+山楂 防治心腦血管病“黃金搭配” 丹參山楂粉，降血脂、防血管硬化 用法：在藥房里買丹參、山楂各100克，加工成粉，分成10份，用40度左右的溫開水沖服，每天沖服一份。 
中老年人體檢的時候，已經查出血脂稠的，不管是中度還是輕度，或伴有動脈粥樣硬化，可以按上面的用量服用，時間長了就會有良好的效果。 如果體檢的時候沒有查出這些病，那只要服用上面一半的量就可以有效預防心腦血管疾病了。 OURDREAM 丹參炒紅果，護心保命搭檔 做法：取丹參20g，山楂200g，少許冰糖、桂花糖；丹參提前浸泡8小時，倒入鍋中煮水，開鍋后煮15分鐘，一次性加入去核山楂。 
無糖尿病人群可加入冰糖，繼續煮半小時，開鍋放涼后即可食用。 這個秘方也是北京中醫醫院心血管科主任醫師張大煒在北京衛視的一檔節目中推薦給大家的保命方。 OURDREAM 山楂丹參飲 防治冠心病、腦動脈硬化 山楂與丹參合用，對防治冠心病、腦動脈硬化效果更好。 
服法：干山楂每次6～12克，煎水服(怕酸者可適當加糖)，丹參每次1～2片，每日2～3次。 一般情況下服用山楂的劑量為干果：6～12克，鮮果：10～20克。 
溫馨提示 ●一味丹參飲，功同四味湯，活血養血功效佳；但是丹參不宜用金屬鍋煮，建議用瓷鍋。食用丹參時避免與含鐵量過高的食物同食，如：豬肝、羊肝等； ●山楂消食，輔助調節血脂，也有活血去淤的功效，煎煮后，活血功能更佳。大紅山楂，口感偏甜，消食功能更佳；小山楂，口感偏酸，活血功能更佳。 丹參配山楂，是心腦血管病的克星，效果太強了! |
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