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王 斌 中國注冊營養師、國家二級公共營養師、國家高級營養講師 擅長將醫學與現代營養知識結合，專注母嬰營養健康領域。手把手教你如何科學養育孩子！
 經常有媽媽在后臺給我留言，說家里寶寶不好好吃奶，是不是處于厭奶期？以至于擔心長此以往會影響寶寶生長發育。 每當看到此類留言，我都非常能理解家長焦慮的心情。 對于小寶寶家長最關心的就是吃、喝、拉、撒、睡，尤其是“吃”，直接關系到寶寶是否攝入充足的營養，而寶寶生長發育正依賴于此。 要說“厭奶”，首先還是要簡單說一下“奶量”的問題，下面這張表格是各年齡段寶寶奶量的建議量及喂養頻次，大家可以參考。
▲ 各年齡段寶寶奶量的建議量及喂養頻次 但需要提醒的是：每個寶寶生長發育需求都不一樣，除了參考建議量，還要考慮自己寶寶實際情況，只要精神狀態好、身體各項指標正常就不用擔心，更不要強迫喂養。 我們每個人的飯量不可能一成不變，偶爾胃口不好，不想吃飯也是正常的，寶寶的奶量也是如此。 但如果持續1-2周，奶量下降30%及以上，就需要注意了，除了監測寶寶的生長發育的敏感指標“體重”，還需找到原因，從而解決問題。 【寶寶厭奶的原因及應對方法】 在醫學上并沒有厭奶期這一病癥，它也不是每個寶寶在生長發育過程中都會遇到的一個癥狀，只是有些寶寶會出現。 厭奶可分為“病理性厭奶”、“生理性厭奶”和“心理性厭奶”。 1）病理性厭奶 顧名思義就是指寶寶由于疾病原因導致不喜歡喝奶，所以寶寶除了厭奶，還有其他一些疾病的表現。 比如睡眠不好、精神差、易哭鬧等日常生活習慣的改變，以及嘔吐、腹瀉或者發熱等疾病表現。 這種情況媽媽非常容易甄別，一般都會及時去醫院就診從而緩解疾病，病好后厭奶的情況也會隨之糾正。 2）生理性厭奶 寶寶由于生理原因，導致進食后出現不適感覺，從而產生對食物不感興趣或拒食的現象。 3）心理性厭奶 這種情況是極為常見的，而發生的原因往往和家人的喂養方式不正確有關。 總之：寶寶每天喝多少奶，要根據寶寶的自身情況來調整，只要生長發育狀況良好就可以，千萬不要隨便與其他寶寶對比，否則只會讓家長焦慮，過度喂養還可能引發寶寶厭奶的惡性循環。 END |
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