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1元秒殺益生元濃漿 近日，有位粉絲留言分享了她最近的不適： 她平日里總是手腳冰涼，哪怕是在氣溫稍低的時候，都得裹得嚴嚴實實。可沒想到，如今到了夏天，這怕冷、出汗的情況越來越厲害。 哪怕只是做一點輕微的活動，比如簡單地收拾下房間、去樓下買個菜，就會滿身大汗，衣服很快就濕透了。 晚上睡覺更是煎熬，枕頭總是被汗水浸濕，常常半夜被濕冷的感覺弄醒，根本沒法睡個安穩覺。整個人精神差不說，身體更是難受不已。 大家有這樣的經歷嗎？這其實就是典型的陽虛型出汗。
01 夏季炎熱，本就出汗多，而汗為陽氣之載體，汗越多越傷陽，陽氣越少也越難止住汗液。 就像咱們這位粉絲明明不怕熱，甚至還怕冷，但就是很容易出汗。 三伏天馬上來了，天氣越是炎熱，越要注意陽虛型出汗，接下來談談給大家詳細分享一下陽虛型出汗應該怎么調理。 首先，咱們先來看看為什么陽氣不足，反而出汗更多呢？ 中醫經典著作《黃帝內經》中有言：“陽加于陰謂之汗。”意思就是陽氣+津液=汗液。氣隨津脫，大量出汗，出的也是我們身體的陽氣啊。 陽氣虛衰，不能固攝津液，肌表疏松，因此汗液失去約束，故而即便輕微活動便大汗淋漓。同時，夜間陽氣應內藏于陰，以濡養臟腑、安養心神。 前面我們那位粉絲就是陽氣極度虛弱，不能內守，所以導致汗液在夜間也大量外泄。加之體內陰陽失調，陽氣無法蒸騰氣化陰液，使得汗液異常增多，進而影響了睡眠，形成惡性循環。
要想知道陽氣足不足，可以對照以下幾點： 1、怕冷，手和腳不溫暖、甚至冰涼的； 2、更喜歡吃熱的，覺得吃熱的更舒服； 3、體質較弱，容易感冒、生病； 4、臉色常年偏白，看起來沒什么氣血，容易失眠，常常沒精神； 5、吃點冷的、寒的或者不干凈的食物就消化不了、容易拉肚子； 6、舌質偏淡，淡紅或淡白； 7、經常四肢乏力、頭暈心慌、懶言。 如果你有以上陽虛的表現，且容易出汗、汗多，那就需要調理一下了。 02 談談在張仲景的《傷寒論》中為大家找到了方法。這個方子原是張仲景先生給那些生了病，被喂了發汗藥，結果發汗太多了，導致心陽受損，于是張仲景就用這個方子來護陽氣，止大汗。 這個方子叫做桂枝甘草湯，只有兩味藥，桂枝和炙甘草。 組方：桂枝12克，炙甘草6克。 其中，桂枝為主藥，味辛，入心，肺，膀胱經，可以散寒解表，溫經通陽，尤其擅長溫通心臟的陽氣。 用桂枝振奮陽氣，讓陽氣固住毛孔，穩固津液，防止過度流失，維持體內津液的平衡，來緩解大量出汗癥狀。 在這里，談談跟大家解釋一下：其實在很多方子里，桂枝都是發汗的藥，能打開汗孔，使人出汗。實際上桂枝的作用并不局限于此，它的作用是雙向的，它不僅可以促進排汗，還能止汗。通過振奮心陽，讓陽氣發揮固攝汗孔的作用，從而達到止汗的目的。 不過桂枝的效果雖好，但很快就發揮完了，為了讓作用能更持久，需要加一個輔助它的炙甘草，延長發揮作用的時間。 炙甘草味甘，可以益氣溫陽，與桂枝搭配，辛甘化陽，既補充了陽氣，又能強健脾胃。 兩味藥共同發揮作用，使陽氣充足，能固攝汗液，從而更好地履行它的職責。 因此，陽虛而大量出汗，并伴隨心慌、心悸、胸悶、氣短的朋友，可以試試用桂枝甘草湯來調理。
最后，談談還要提醒各位陽虛的朋友，在炎炎夏季一定要避開這兩件事，否則會加劇陽虛的癥狀哦！ 1、盡管天氣熱，少喝冷水，不喝冰水，尤其是在早上，最好喝溫熱的水。 2、大量出汗會損耗氣血，氣血不足就無法升陽。因此本來就陽虛的朋友千萬不要讓自己大汗淋漓哦，及時補充水分。
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