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這是《傅治綱創業日記》第65篇原創文章 在這個快節奏、高壓力的時代，人們的心靈似乎總是處于一種無休止的“內耗”之中。 內耗，即內心深處的自我斗爭與能量消耗。它無聲無息卻又威力巨大，足以消磨人的意志，使人困于無形的牢籠。 而我曾經也深陷其中。 是莊子的智慧，那六個字，就如一束光，沖破了內心的陰霾。這六個字就是：以無厚，入有間。  “以無厚，入有間” 這句話出自《莊子·養生主》，意思是用沒有厚度的刀刃，切入有縫隙的骨節。 莊子通過這個比喻，告訴我們在面對復雜的世界和人生時，要學會尋找事物的規律和縫隙，以柔克剛，以巧取勝。 這六個字對于減少內耗具有重要的啟示，具體可以從以下三個方面來闡述。  01 “以無厚” 首先，教導我們放下內心的成見與厚重的負擔。 正如禪宗六祖慧能大師所言：“菩提本無樹，明鏡亦非臺。本來無一物，何處惹塵埃。” 這句話揭示了一個道理：許多時候，我們的煩惱源自對外界事物過度的執著和預設的觀念。 我曾因工作中的小失誤而反復自責，心中的重負日益積累。 直到我嘗試著像莊子提倡的那樣，以一顆“無厚”的心去面對，不再過分苛責自己，才逐漸發現，那些所謂的“錯誤”其實是成長的墊腳石。 學會釋懷，讓心靈回歸純凈，是治愈內耗的第一步。  02 “入有間”則是一種生活哲學，教我們在復雜的人際關系和紛擾的世事中找到間隙，靈活應對。 《菜根譚》有云：“處世讓一步為高，退步即進步的根本；待人寬一分是福，利人實利己的根基。” 這句話啟示我們，在沖突和矛盾面前，不必硬碰硬，而應尋找和諧共存的空間。 當我開始運用這一智慧，不再對每一件事都錙銖必較，而是學會在緊張的人際交往中尋找“有間”，用更柔和的方式處理問題。 不僅緩解了人際關系的緊張，也讓自己的心境變得更加開闊和平和。  03 莊子的“以無厚，入有間”還蘊含著順應自然、無為而治的深刻哲理。 《道德經》云：“上善若水，水善利萬物而不爭。” 水因其無形，故能適應任何容器，無厚則無所不入，這正是順應自然法則的體現。 在現實生活中，我開始嘗試不再強行對抗生活的不如意，而是學會像水一樣柔軟，順應變化，減少無謂的掙扎。 這種態度轉變，使我能夠在面對困境時更加從容，減少了內心的消耗，生活也因此變得更加和諧順暢。  莊子的“以無厚，入有間”不僅是解決內耗的良方，更是一種生活的大智慧。 它教會我們如何在紛繁復雜的世間保持一顆平和、開放的心，如何在挑戰面前尋找最合適的解決方案，以及如何在順應自然中找到內心的寧靜。 正如林清玄先生所言：“人生需要準備的，不是昂貴的茶，而是喝茶的心情。” 當我們學會了以無厚之心，入世間的縫隙，便能在生活的每一個瞬間，找到屬于自己的那份寧靜與自在，徹底治愈內心的內耗，活出更加灑脫的人生。 |
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