|
“我真的好想學好英語，可是我就是懶！” “我真的覺得每天讀書是一個好習慣，可是每天下班都好累！” “明天要給客戶做報告？別慌，不是還沒到明天嗎？” “把碗洗了？靠！明天不是還要用嗎？明天再洗！” “懶癌”都市中發病率最高的癌癥，發病者往往會給自己的“懶”幾個特別合理的理由，因為他們必須說服自己，這樣心理的愧疚感會小一些。 既然每個人都會給自己的行為找理由，如果反過來是不是同樣有效？ 如果你想回家以后寫一篇日記，但是你發現《余罪》新一集更新了，這時你會跟自己說：“看完再寫吧！反正一天不寫又不會怎么樣！” 如果你養成了寫日記的習慣，每天晚上８點到１０點是你準時寫作的時間，你發現《余罪》更新了，這時你會跟自己說：“反正什么時候看都一樣！” 有時候人的想法是根據行為來的！ 要治療“懶癌”，第一條就是先動起來，不給自己大腦思考、辯駁的空間！就好像你去泡妞一樣，看到一位非常喜歡的女孩，你需要的是毫不猶豫的先跑上去，而不是站在那猶猶豫豫。 你猶豫的時間越長，你行動的概率就越低！ 先動起來，至于你腦海里那些奇奇怪怪的想法和理由，在行動中再去面對，大不了也就心理難受一下。 第二條，找個“小伙伴”陪你 如果你要養成每晚看書的習慣，就去找一個已經有這個習慣的“小伙伴”，每天讓他在朋友圈分享自己看的什么書，你就跟著就行了！他就好像你的鬧鐘，一看到他你就知道要干活了！ 我們那會兒上學的時候，老師最喜歡用這招，把成績好的和成績差的放一起，把聰明但是貪玩的和勤奮的放一起，目的不就是希望行動力強的帶動行動力差的嗎？ 當然老師也有失策的時候，貪玩的沒被帶勤奮，反而勤奮跟著去玩了。 第三條，“懶癌”還需錢在治 我一朋友想戒煙，于是對著全公司發了一句狠話，誰要是看到老子再抽煙，可以馬上找我要１００塊錢！ 如果他抽煙被發現了，卻不給，他將失信于自己。 如果他想抽煙，就必須看看荷包鼓不鼓了！ 在精彩的網絡世界，還有一堆“打卡”社群，就是用錢來治療“懶癌”的。 比如說，堅持１００天，每天寫作１０００字的打卡社群，進群以后必須交給群主５００塊錢，在這１００天內哪怕你有一天沒寫，這錢就沒收了！現在的不少知名自媒體人都在這種群呆過。 第四條，“意淫”也是一種方法 “意淫”就是用自己的想象力，想像一下你達成目標時候的那種興奮，那種心情的愉悅，那種身邊人對你投來的羨慕的、嫉妒的眼光！ 通過想象力，把自己積極的情緒充分調動起來！ 有的人會說，這尼瑪不是自己騙自己嗎？ 的確是的，本來人的大腦就無法識別真話和假話，騙著騙著就當真了！ 這是“意淫”的一個方向，想象目標達成。 另一個方向是回憶，回憶你曾經做某一件事情，玩某一件東西特別忘我，特別投入的時候，你回憶的畫面越是細致越是有效。 第五條，培養自己的責任感 有句話叫做：“屁股決定腦袋”，每個人在不同的位置上就有不同的責任。如果你為人父母了，自然而然就有了作為父母的責任。 以前的你可能晚上睡得挺香，怎么叫都叫不醒。 但是，當你有了小孩，你的睡眠就變得特別淺，一點動靜你就醒了。 這就是責任的力量。 如果你要學習什么技能，你可以去報個班并且爭取當班長！ 如果你要減肥，你可以去建個減肥群，你來當群主！ 讓自己擔起責任！ 第六條，找個努努力就能夠得著的“偶像” 別天天把馬云、馬化騰掛嘴邊，他們離你太遙遠了！要治療”懶癌“，你需要找一個墊墊腳就能跟得上的”偶像“。 如果你想學習寫作，首先就去“簡書”“頭條”“公眾號”上找找一千粉絲級別的“偶像”，先超越他們再說。 這些“偶像”雖然粉絲比你多，但是還是處在同一個數量級別的，不管是交流還是學習探討，他們都還是挺愿意幫助人的。 有人會說，亮子??！你咋就這么短視呢？你就不能挑個強大點的學習對象？ 其實亮子試過了，在你沒有強大之前，大家是沒有太多交流的共同話題的。 你還在養成寫作習慣，人家在考慮如何粉絲變現！ 你還在煩惱為什么你的作品沒人看，人家在煩惱為什么每天掉幾天粉！ 所以，要找就找跟自己一個數量級的，超越以后再找下一個數量級的。 “懶癌”怕什么，你想想你是怎么生出來的？你可是億萬競爭對手中游的最快的！所以你肯定不是一個懶惰的人！只是你暫時還沒有找到適合你的方法而已！
亮子老濕，別問我能帶給你什么價值，我特么哪知道。至于每天更新什么內容？看心情。 |
|
|
