天再熱，肚臍也要蓋？中醫(yī)認(rèn)為肚臍是“血脈之蒂”，能調(diào)理很多疾病

肚臍是我們?cè)?jīng)與媽媽“合為一體的證據(jù)”。不久前，關(guān)于#蓋肚臍眼是中國(guó)人最后的倔強(qiáng)#的話題，沖上了熱搜，被網(wǎng)友們狠狠地共情了一番。“世界上只剩最后一片葉子也要拿來(lái)蓋肚臍眼”，是獨(dú)屬于中國(guó)人的“中國(guó)式倔強(qiáng)”！

沒(méi)錯(cuò)，中國(guó)人對(duì)肚臍眼的重視程度，是刻在骨子里的。而這種重視，其實(shí)源自中醫(yī)對(duì)肚臍的認(rèn)識(shí)。

肚臍，中醫(yī)稱之為“神闕穴”，它是全身361個(gè)穴位中唯一“看得見(jiàn)、摸得著”的穴位。

中醫(yī)認(rèn)為，“臍為五臟六腑之本，元?dú)鈿w藏之根”。肚臍所在之處便是神闕穴所在，屬于任脈的穴位，是“血脈之蒂”，為精、氣、神、血往來(lái)之要，是元神出入之闕庭，有回陽(yáng)救逆、開(kāi)竅蘇厥之功效，故名神闕。

神闕穴與沖脈交匯，與督脈相表里，為經(jīng)絡(luò)之總樞，統(tǒng)屬全身經(jīng)絡(luò)，聯(lián)系五臟六腑。正因?yàn)槿绱耍悄氉钊菀赘惺茱L(fēng)寒濕邪，所以老人家常說(shuō)肚臍別著涼，就是這個(gè)原因。

臍療屬中醫(yī)外治法之一，是以肚臍（即神闕穴）處為用藥或刺激部位，以激發(fā)經(jīng)氣，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)與臟腑功能，從而防治全身疾病的一種方法。

臍療法作為中醫(yī)獨(dú)特療法已有2000多年的發(fā)展歷史，早在長(zhǎng)沙馬王堆漢墓出土的《五十二病方》就有關(guān)于肚臍填藥、敷藥、涂藥及角灸關(guān)于臍療法的記載。《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》等對(duì)臍療的作用機(jī)制提供了理論基礎(chǔ)。

藥敷肚臍簡(jiǎn)便易行，這個(gè)方法非常適合家庭自療，這里向大家推薦幾個(gè)常見(jiàn)病的敷臍療法。

由于壓力大、思慮過(guò)度而出現(xiàn)的失眠，可以試試歸脾丸敷肚臍。歸脾丸具有益氣健脾、養(yǎng)血安神的功效。

具體做法：取中成藥歸脾丸8~10顆，碾碎后，用蜂蜜、醋、凡士林、鹽等調(diào)和成糊，每日睡前敷于肚臍，外用紗布或膠布固定即可。

注意：皮膚敏感者慎用。

上了年紀(jì)的男性容易出現(xiàn)遺精、早泄等癥狀。這種情況下可采用鹽敷肚臍的方法來(lái)緩解。中醫(yī)認(rèn)為，肚臍是血脈之蒂，內(nèi)通五臟而與腎相關(guān)，用鹽敷肚臍可起到補(bǔ)腎益腎、固精止遺的功效。

具體做法：將食鹽500克（大粒鹽最好），上火炒熱后，用布或毛巾包裹，趁熱敷在肚臍上，也可就近熨燙腹部，每次15分鐘左右。如溫度過(guò)高，可用布多包幾層，以防燙傷。

注意：皮膚破損、皮膚過(guò)敏不宜使用。

生姜性溫，可發(fā)汗解表、散寒通陽(yáng)，對(duì)陽(yáng)虛便秘有一定療效，適合寒性體質(zhì)。陽(yáng)氣虛的患者大便不干，比較黏；寒性體質(zhì)的特征是怕冷、手腳冰冷、喜溫?zé)幔菀灼凇⑴麓碉L(fēng)。

具體做法：將生姜切成粒敷在肚臍上，幾個(gè)小時(shí)便可揭下來(lái)。

注意：熱性體質(zhì)、過(guò)敏人群，不宜用此法。

中醫(yī)認(rèn)為，氣血失調(diào)、營(yíng)衛(wèi)不和，才會(huì)引起小兒汗液外泄，也就是我們常說(shuō)的自汗和盜汗。五倍子、五味子都有斂汗的功效，可以同時(shí)治療自汗、盜汗。

具體做法：取五倍子、五味子各15克，研成細(xì)末備用。每晚睡前取3克，加少許面粉，用溫開(kāi)水調(diào)拌，捏成圓形藥餅，緊貼臍部，外用膠布或膏藥固定，次日清晨去除，連敷7天為1療程。

注意：小兒缺鈣也會(huì)出現(xiàn)多汗及掉頭發(fā)現(xiàn)象，建議帶寶寶去醫(yī)院查一下微量元素，以明確病因。

多年的老胃病導(dǎo)致胃痛，可以試試吳茱萸敷臍。中醫(yī)認(rèn)為，吳茱萸具有降逆止嘔、溫中止痛、散寒燥濕的功效，對(duì)虛寒性胃痛有一定的緩解作用。

具體做法：吳茱萸研末，加醋、凡士林少許，調(diào)成軟膏，敷于神闕穴，隔日更換1次，10天為1療程。

注意：胃痛患者應(yīng)先請(qǐng)醫(yī)生辨明自己的胃痛類(lèi)型，這個(gè)方法只適用于寒性胃痛。

夏季天氣炎熱，容易中暑。藿香正氣水防治中暑、治療暑濕感冒的效果明顯，但是氣味較怪，很多人不愿意喝，這時(shí)可用外敷法。

具體做法：用棉球吸足藿香正氣水涂抹肚臍，或者將棉球放在肚臍上，用創(chuàng)可貼或膠布貼住。在長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)前貼上，或是氣溫高的幾天每天貼2~3小時(shí)，能起到預(yù)防中暑的作用。

注意：酒精過(guò)敏、皮膚有傷口的人不宜用。

肚臍與人體十二經(jīng)脈相連，與五臟六腑相通，保養(yǎng)好肚臍，就是護(hù)好了身體健康的第一關(guān)。下面教你三招肚臍保養(yǎng)法。

起床前、睡覺(jué)前，排空大小便，全身放松，仰臥在床上，露出腹部，兩手掌重疊放在肚臍上，先沿逆時(shí)針的方向揉108圈，再沿順時(shí)針的方向揉108圈。

揉按肚臍可幫助消化，安神降氣，對(duì)五臟六腑的功能有促進(jìn)和調(diào)整作用，能提高身體抵抗力。

將艾條的一端點(diǎn)燃，在肚臍上方3厘米左右處進(jìn)行熏烤，當(dāng)感到施灸部位有溫?zé)崾孢m的感覺(jué)時(shí)，保持艾條位置固定不動(dòng)，連續(xù)灸20分鐘。此法可起到助元?dú)狻⒖共　?qiáng)身的保健作用。

肚臍是養(yǎng)生要穴，也是最怕著涼的地方。肚臍和腹部其他部位不同，臍下無(wú)肌肉和脂肪組織，皮膚較薄，最易受涼。如果肚臍受寒，有可能引起腹痛、腹瀉、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。

因此，肚臍宜暖，平常穿高腰褲、長(zhǎng)外套，能幫我更好的保護(hù)肚臍，讓我們免于疾病侵?jǐn)_。

另外，肚臍處的肌膚非常嬌嫩，應(yīng)避免摳肚臍，以免引發(fā)感染。